1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 19:26:37.71 ID:MbilBnpb.net 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 19:27:47.00 ID:MbilBnpb.net 立てたわ。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 19:41:32.55 ID:MbilBnpb.net 昔から人の役に立ちたいと思ってたの。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 19:43:16.73 ID:MbilBnpb.net お婆ちゃんが昔から言ってたわ。
「おまえは根がやさしいし、きっとお人様の役にたてるやよ」っと。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 20:05:59.89 ID:aoMSoC7c.net おつー！
ありがとうね
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 10:34:55.71 ID:HFfYHDuU.net コンサータはドグマチールと同じく満腹中枢を刺激する効果はありますか？
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 14:08:48.97 ID:xAgTHHE7.net テトラミド、リフレックス、サインバルタは鉄板で太るだろ？
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 16:07:55.93 ID:Ex2vGVz6.net いちおつ！
今日こそフィットネスＤＶＤやる
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 17:15:30.64 ID:cmqXDHR7.net >>1乙
保守(´･ω･｀)
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 18:18:12.07 ID:HFfYHDuU.net マジンドールは？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 20:21:20.66 ID:NAFLSYai.net ジプレキサの対処法教えて！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 20:34:21.89 ID:H6r/7EZ0.net いちおつ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 20:42:41.44 ID:CiEV8G5B.net >>11
私の場合。
眠気がひどくて朝ごはん食べられないので一日2食だった。
一年で43キロから55キロまで太ったところで
太ってることに気づいて急いでダイエット開始（体重増加は少ない方か？）。
筋トレ10回3セット後にエアロバイク30分を一日2回。
で、三ヶ月後から痩せ始め49キロまで落ちたが、
エアロバイクが壊れて、運動手段を無くした後、タイミングよくエビリファイに薬を変えてもらった。
で、運動してないので、3キロ太って52キロか。エビになってからは一日3食。
そんな感じ。
痩せ始めるまでの3ヶ月が心が折れそうになる。でも3ヶ月過ぎるとするする落ちた。
最近ダイエット再開したけど、心が折れて3ヶ月どころか3日続かない。うーん。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 09:40:46.41 ID:HzCDDBSO.net サインバルタでは太らなくない？
食欲不振になる人多いけど…。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 09:49:20.29 ID:z56gnkRX.net 前スレまだ残ってますよ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 13:29:53.00 ID:/ik4BH+H.net エビリファイ飲むとやたら腹が減る。
これは副作用？
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 17:20:29.20 ID:cP/2kWmC.net 私もエビリファイやめてやたらと食べたくなるんだけど
気のせいなのか離脱症状なのか…
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 20:02:33.56 ID:xpBDwk1b.net 私はエビリファイあってないのか吐き気や食欲不振
食べ物の味がよく分からなくなった
続けてたらダイエット的には良かったかもしれないけど
足がムズムズする副作用が辛すぎて変更になったよ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 20:55:28.50 ID:Ci9mv9SY.net リフレックスは本当に太る。
理不尽なくらい太る。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 21:28:03.10 ID:CaOLDdmi.net インヴェガで15㎏太った
それなのに医者は薬の副作用ではないと言い張る
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 08:35:41.74 ID:cz4g0s7Z.net パキシルがものすごく太った
25kgくらい太ってジェイゾロフトに薬を代えた
1カ月してやっと食欲がおさまってきたよ
薬で太るのって本当に個人差があるね
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 10:53:57.29 ID:3wWy6Qo/.net ジプレキサは本当に太るよね
余計鬱になる
糖質の人はロナセンに変えてもらうといいよ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 11:07:45.46 ID:4FMcu159.net >>21
パキシルって太るの？
15だけ飲んでるけど食欲がない
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 12:03:00.63 ID:cz4g0s7Z.net >>23
痩せる人と太る人の両方がいるみたい
私はブクブク太った
便秘すごいし
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 12:10:56.43 ID:yJJixMdv.net ロナセンクソ高いやん
毎月1万飛ぶので他に変えてもらったよ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 12:18:37.06 ID:eZgwO2nL.net 自立支援使ってないの？
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 12:58:45.66 ID:WX6n6jbi.net パキシル30キロ太ったわ
そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタだわ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 16:19:12.28 ID:RbSgyyxB.net ベゲタミンは太るの？毎晩２錠飲んでるんだけど痩せなくて困ってる。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 21:48:32.59 ID:M9vG3xBu.net 海老りファイになってから異常な食欲と肌の湿疹がおさまった
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 22:00:50.41 ID:VuxMKXKj.net そういえば、まだパキシルだけ処方されていたとき、お腹はすいたけど食べる気しなくて痩せた。
今病名が糖質に変わって病院も変わったけど、痩せたいからパキシル出して下さいっていったら
処方してもらえるかな…
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 22:13:23.95 ID:CK6B69Wn.net リフレックスで25キロ太ってトリプタノールで現状維持
さすがにこれはまずいと9月からスポクラへ、とスロージョグを併用でダイエット
でも痩せねぇorz
食事制限も必要なのかなぁ、ふ～(´･ω･｀)
リフレックスもトリプタノールも食欲だけでなく昼間にも眠気が凄いんですけど…
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 01:50:53.40 ID:OknNTEEk.net りフレックスって太るの？
転院してよかった
前のやぶ
２ヶ月でに十キロ肥えたと散々訴えたのに
薬かえてりフレックスを処方しやがった
｢けんかっぱやいんです｣
と訴えたら
けんかしないようにねー
だとよ!!
近所のおやじか!!
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 02:41:42.25 ID:Mfe+ZrMh.net 入院させるの大好きで太る薬大好きで病院買えさせてくれないうちの主治医よりマシだよ…
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 04:00:02.14 ID:GDBJjt74.net 鬱でサインバルタを朝と
マイスリー リフレックス デゾラムを夜に処方
夜の薬が食欲のたがを外す 家にある食い物全部食うって感じで
このスレでいろいろ参考にさせていただき おからパンとサイリウム餅でしのぐつもり
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 19:36:41.77 ID:iQwY3+ay.net ジプレキサ飲んで10キロ太ったけどこのスレ見て自分だけじゃなかったんだなって勇気もらった
乾燥わかめをインスタントのお味噌汁に大量に突っ込んで食事を凌ごうと思ってるけど空腹感消えないんだよな…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 07:01:54.16 ID:vjrgWh/J.net 薬飲むと便秘になる場合も多いから
わかめとかの海藻はいいかもしれないね
空腹感はどうしようもないな
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 08:15:27.55 ID:NRw67WSE.net ピルも飲み始めたので体重が心配
しかも便秘ぎみだし
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 08:45:44.19 ID:0yY8Ui5R.net 便秘には前に「世界一受けたい授業」でやってた、なんちゃってバーニャカウダが効いたよ
作り方は熱したオリーブオイルにニンニク入れて香りをうつしたら、火から下ろして塩麹と混ぜる
乳化させるのがちょっと難しいけど、乳化させたら野菜スティックをつけて食べる
ただ、塩麹自体が好き嫌いはっきり分かれる味だから試す時は少量からの方がいいかも
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 11:34:00.68 ID:1tq7B4x/.net ピルも飲んでるけど普通の人と比べて間違いなく太るね
食事も気を使って節制して、便秘にならないよう漢方や水分もとって
運動も出来る限りやってるのになぜか増えていくから
昨晩ヤケになって食べたいもの食べまくってしまった…
今日からまたがんばろう…
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 12:26:37.31 ID:5PRRan/b.net 昨晩過食衝動が来てポテチとコーラを平らげたｗ
はぁ・・・
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 13:51:53.85 ID:pTVYPqBm.net 適応障害と鬱でリフレックス処方されてストレスで痩せてた
体重が一気に戻って逆にストレスになって止めてもらった。
今はエビリファイとメイラックス処方されてるけど食欲安定して
ひとまず安心。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 16:58:35.42 ID:5xpHeDv4.net ジプレキサで２０キロ太ったので １日ココア２杯だけダイエットしたら １ケ月で２０キロ痩せました 今１６８センチ ３８キロです
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 17:58:06.68 ID:1OMqwkm5.net チラシの裏スレでスルー推奨されてる人かしら
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 18:02:33.41 ID:30kbWzo3.net なんだ釣りか
エビリファイになってから20kgほど落ちた
なお158cm/87→65kg
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 19:35:30.55 ID:xQkzGry/.net ジプレキサの食欲を抑えようと思って糸寒天なるものを買い込んできたけどこれって効くのかな？
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 21:25:32.06 ID:nLPIx2aw.net ジプレキサは代謝異常が起こるっていうから
効くとか効かないじゃなくて
満腹感が得られるならいいんじゃないかな？
ジプレキサ飲みだけど普通に食事してたら７kg増えたから
朝と夜を置き換えとか糖質ゼロ麺にしたらマシになったよ
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 22:08:52.93 ID:1OMqwkm5.net ジプレキサだけど、頭がおかしくなりそうな空腹感に耐えられず薬のほうを止めたわ
食事量も増やしたけど少しずつサイズダウンしてる
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 22:29:51.06 ID:xQkzGry/.net 代謝下がるって言うよね
やっぱり食事制限だけじゃなくて運動もしないと駄目か…でもジプレキサ飲みでちょっとでも痩せたって聞くと自分も頑張ろうって思うわ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 23:41:11.04 ID:TYKyXcLv.net セロクエル処方で減量してもらったら痩せた。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 08:07:49.36 ID:J+C0MznQ.net うんこは嘘をつかないってなんか重味あるな
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 08:08:40.77 ID:J+C0MznQ.net 誤爆すみません
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 09:11:13.35 ID:sab1it0c.net >>51
大丈夫ですｗ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 09:54:15.86 ID:0B2iVqAn.net 断薬したら痩せるかな？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 16:21:34.17 ID:puZEGQOZ.net でもう○こは大事よね
長く滞在してるだけ吸収されるし。
私は薬のせいで便秘しやすくなったし
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 18:10:24.86 ID:ocLk4XTG.net パキシルとヒルナミン10年服用して10年で30キロ太った
子供が小学校でお前のママはマツコデラックスみたいだと言われて泣いて帰ってきたので9月からダイエット開始
今日まででやっと8キロ痩せた
パニック障害から不眠→鬱になったけど今はいたって普通の生活
発作自体も2年ぐらい出てないからパキシルやめたい
薬をやめたらもっと痩せるかな…
また先生お決まりのセリフ、いつフラッシュバックするかわからないからと言われるかと思うと言うのもイヤになるんだよね
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 18:32:54.33 ID:gx/WD9ge.net >>55
パキシル頓服じゃダメなの？
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 21:38:29.16 ID:pFPi3XTH.net >>56
パキシルの使用方法ググってきなよ
頓服なんてしたら副作用で大変だよ
だから上の人も簡単に止めれないんでしょ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 21:56:12.60 ID:NxzSP1Yb.net ジプレキサもだけど何の薬を飲んでも食欲の出ない自分はいったい…
薬が効いてないということなのかな
鬱歴8年越えだけど、薬を飲まずに寝たら頭が爆発しそうなほどめちゃくちゃに夢を見て、起きたら寝ていたとは思えない疲労と吐き気に襲われる
スレチになってしまうけれど、診察の時相談してみようと思う…
みんなもお大事にね…
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 00:37:22.36 ID:Jjq/8cnd.net 食欲増進は副作用だから、ないならないでいいんじゃない？
薬飲んだら悪夢見ないってことは、薬効いてるんだと思うけど…
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 01:00:50.58 ID:LmH8d9uK.net 薬を飲む前の体重に戻りたい
でも、病気の症状は薬を飲まなきゃ駄目（私の場合）という…
年末までに痩せたいな
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 07:49:10.04 ID:iOAoel49.net パキシル頓服で出されてたときあった…危険なのか…
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 07:52:35.24 ID:sZV3tiiU.net パニック障害と不眠でレクサプロとマイスリー飲み始めてから160で51→46まで落ちた
薬のせいなのか病気のせいなのかわかんないけどあんま食欲ないな
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 16:45:59.90 ID:F5DqO8aV.net 食欲に抗うために水ゼリー作った
デブレキサに負けたくない
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 20:05:25.94 ID:tJ7u/OMl.net ジプレキサ➕リフレックス＝最強タッグ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 20:06:39.44 ID:tJ7u/OMl.net ジプレキサ＋リフレックス＝最強タッグ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 21:00:23.59 ID:AMa6REj8.net 病気を治すためにジプレキサ飲んでるけど
どんどん太るから病気が治る気がしない
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 08:45:44.21 ID:BTX2l1xd.net ジプレキサやめて一週間経たないうちに３キロ痩せたんだけどこれって…………
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 09:15:27.08 ID:wcSKOrf3.net これって～
これって～
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 10:08:56.35 ID:yYyjzqfq.net 自分もジプレキサで20キロ太ったよ
ダイエットで通った別の病院で精神中枢に効く薬は食欲を狂わせる作用があると言ってた
ジプレキサからルーランに変えてもうすぐ1年経つけど、ゆるーいダイエットで12キロ落ちたよ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 10:47:48.42 ID:Saq9LLi1.net 身体が重くて重くて食事とトイレ意外はソファかベッドに寝転がってる
うつ+薬の副作用なのかな
脳と身体が繋がってなくてエラーを起こしてギクシャクしている感じ
ちと違うけどインフルエンザなどの酷めの症状のときの重さダルさ動けなさに例えればよいのかな？
もちろん体重自体も重いし筋肉も減りすぎなんだけど、今より20キロ痩せてた時からこの状態だ
そのときは健康体重と美容体重の境目だったから丁度よいはずなんだけど
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 20:49:21.84 ID:kPUO/B5m.net パキシル飲み始めてから10kgくらい太ったけどその理由がパキシルのせいなのか加齢のせいなのか運動不足のせいなのかはわからない
健康的な体になりたいなあ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 22:12:17.94 ID:AZ70MDyM.net >>71
全部のせい
健康的になるのは・・・
根幹の病気を克服しなくちゃならないから
自分もそうだけど難しいよな
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 22:19:30.10 ID:IuQzoZbR.net 気づいたら8kg増えてた
食事量は減らしていたのに
もう少し元気が出たら運動する
でも薬増やさないと元気出ないかなあ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 22:28:59.50 ID:MpYl7Kpp.net 登山に復帰したくこの半年でセロクエルを半分に処方してもらい
ダイエットの為に階段登り毎日2500段登りウォーキングを６０分やりましたら
12Kg痩せました。ウォーキングだけではほとんど痩せませんでしたが
階段登りをやりましたら、どんどん痩せました。もう10Kg痩せる為に奮闘中です。
はやく山に行きたいな。
75 ：もう俺たちは奴隷じゃない！：2015/10/24(土) 00:12:26.42 ID:Zzq3FD97.net 安楽死党
https://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 08:44:45.62 ID:26QSLMyf.net >>73
分かるわ。俺も昼飯抜いたり食事制限してたのに１０ｋｇ太ったわ。
やっぱ薬が細胞や神経に影響きたしてるんだろうな。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 19:02:58.71 ID:3yDuqWye.net 薬調整では限界感じたから、飲むだけのプロテインダイエット始めたわ。
結構いいぞぉ。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 20:40:22.93 ID:Zh/rMfTq.net >>77
私も始めたよー
でも、めちゃ辛い(涙)
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 10:24:36.07 ID:LIagXROz.net 体幹を鍛えるという一日10秒で良いというエクササイズは効くのか？
一日10秒じゃ効くわけないよなぁ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 11:59:42.53 ID:gzSE1Oq8.net >>79
そのエクササイズの詳細を教えてください！
私は7秒で効くというアイソメトリックやってるよ
○秒で効く！！という釣りタイトル系は実際は「○秒×5回を3セット」とかで
普通にそれなりの時間がかかるからその10秒のもそうなんだろうと思うけども
アイソメトリックは明らかに姿勢が良くなったので効いてるみたい
お腹もヘコんだ
でも軸は改善しても周りの肉襦袢は有酸素運動と食事制限じゃないとビクともしないだろうなぁ
ヘコんだはずの腹も掴むと肉の量は以前のままだから達成感ないわ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 13:25:35.25 ID:LIagXROz.net >>80
美レンジャー 一日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」 で検索したらでてきますがf
すみません、調べたら、この体幹トレーニング、アイソメトリックそのものでした…ーー；
期待させてすみません、でも効いてるんですね。モチベーション上がりました！
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 13:33:57.83 ID:aztinKR8.net あめのもりようこさんのRPBは効いてた
引っ越しで部屋が狭くなって数年中断してたけど、最近また復活する予定
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 15:30:46.48 ID:ZVoiOjAC.net らったったー
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 15:40:07.11 ID:k1QoM8ry.net 強迫的に過食をしてしまっていたんだけど（食べ過ぎレベルでもなく快楽のためでもない）、
薬を変えたらピタっと止まった
過食をしないことがこんなに快適なのかと、普通のことなのに感動している
体が過食でくるしくないからジョギングしたりできる
嬉しい！
少しスレチかな？すみません
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 16:48:32.76 ID:STnd9MFz.net >>84
良かったね
少しの変化が大切だと思うよ
ランニングしてれば基礎代謝も上がるし太りにくい体質になるからいいね
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 19:12:31.47 ID:EX+28iXT.net みんなならどっち取る？
寝る前に食べ物食べて長時間寝れるか、何も食べずに短時間しか寝れないか
睡眠薬や安定剤は飲んでるんだけど、何を飲もうと熟睡出来るのは3時間
寝る前に何も食べないと夜中に起きてそれから一睡も出来ない
寝る前に食べたら夜中に起きるけど二度寝出来て朝まで寝られる
寝る前に食べるのは200～300カロリー
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 19:16:10.05 ID:EX+28iXT.net >>86
だが、下剤の効く時間の関係で夕食を遅く摂る事は出来ない
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 20:10:51.79 ID:ikBjMFh2.net 下剤飲むタイミングを早めた私が
颯爽と通りすぎますよ
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 21:03:58.48 ID:Ijrosqtu.net >>86
病名と飲んでる薬は何？
夜熟睡できないのはツライよね
自分なら寝る前に食べるかな
寝ない事がストレスになる方がよっぽど心と体に良くないよ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 22:38:33.22 ID:dGlM+C+a.net 昨日、銀春×2飲んだ後に冷凍たこ焼き食べた
なんか眠いのにお腹すいてて、わざわざ温めたんだよな
そんなことしないで寝れば今日の仕事もちゃんとできてたのにな
まぁ、生活苦しくて食費削らないといけないから
このままダイエットするわ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 06:07:58.16 ID:m8FTjCLF.net >>86
食べるとよく寝つけるので自分は寝る前(真夜中とか明け方)に食べてる
ロゼレムがいまいち合わなくて睡眠導入剤は飲んでない
1日の総カロリーは気をつけてるけど、時々どこから足したかわからなくなったりはするw
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 11:18:18.07 ID:2kMpUMP2.net >>88
私も早く飲んでるよ。
効くのに時間掛かるから
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 11:20:28.79 ID:2kMpUMP2.net >>89
一応統合失調症
でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
微妙なんだが
寝る前はセロクエル25と眠剤２種類と安定剤
でもこれが眠剤３錠とか増やした所で変わり無いんだよね
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 11:21:39.38 ID:2kMpUMP2.net >>91
やっぱり食べる方取っちゃうよね
麻酔のように効く眠剤が出来たらいいのにね
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 12:40:48.01 ID:/QUcmCaO.net >>93
>でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
>微妙なんだが
それがまさに統失なんじゃないの？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 12:55:34.25 ID:5j3I+AdW.net ジプレキサ、トフラニール、パキシル、サインバルタとかのんでて20キロちょい太った。抗うつ剤服用してるときは痩せないわ。一時期、突然薬変えられて抗うつ剤がなくなったときに食べ物の匂いとか気持ち悪くなって拒食症になりかけた。みんな気を付けてね
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 23:39:46.30 ID:WCaW2GLH.net 薬で太ったうえに便も出なくなったのでダイエットしてても体重変わらないよー、でも基礎代謝と筋肉量は増えたけど
野菜食べてるのに食物繊維足らないのかな？
みんなちゃんとうんこ出てる？
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 23:53:52.60 ID:aZsN7cHd.net エビリファイ → 食べた量の割に出る便少ない → 激太り
リフレックス → 食べるとけっこう量的に便が出る → 痩せた
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 03:25:00.42 ID:JQ3WiVAG.net ガスモチンという胃腸薬をもらう様になってからでる様になったよ
薬での腸閉塞を予防できるらしい
今はそれ＋ココナツオイルを徐々に量増やして一日大さじ１とってる＆あと水素水で結構でる
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 04:03:07.38 ID:Je9/zJw8.net アローゼンもらってる
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 05:31:00.77 ID:IB1E11EY.net 二年前に便秘からの軽いイレウスになったことがあるので
今はガスモチンと大建中湯と酸化マグネシウムを飲んでます
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 10:26:20.01 ID:ezceGSjG.net トリプタノールとマグミット、でも毎日快便とはいかんね
鬱が悪化してダイエットが出来てない
ダイエットが出来る位まで改善して下さい
夜だけ眠れて、昼は活動的で体重も増えない魔法の薬はないものかね(´･ω･｀)
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 12:39:04.69 ID:VL71OJPq.net ラミクタール、リーマス、トリプタノール、メリスロン、ナウゼリン、ベタナミン、リボトリール、レンドルミン飲んでる双極性障害者
通勤を自転車でしようとクロスバイク買ったよ
でも夜、お酒を飲むと何か食べたくなって翌朝後悔する毎日
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 01:26:55.63 ID:uq2MeBjD.net 一時期ゆうつでひどかった時３５ｋｇでした。とにかく食べて平均体重にはなりました。
先生が今までの薬の内容を変えて安定したのですが
便が出ず下剤３種類飲まないと出ません。
小の方もいきまなければでません。
３，４年になりますが下剤を飲まないと出ません。
色々ダイエットに挑戦しましたが痩せません。
自然に便がでればたぶん痩せてくれるとは思うのですが無理です。
今は夜バナナダイエットをしています。
毎日続けられて少しづつ体重を落とせたら良いと思います。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 01:36:38.95 ID:YKWOwDOs.net 【片栗粉】レジスタントスターチ【コーンスターチ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1445662765/
便通でお困りの方、おいでませ
初期投資100円台から始められます
ダメ元、冷やかし半分にでもお試しあれ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 16:04:27.42 ID:rKYz6r/l.net >>104
精神科の薬ってどうしても便秘になるよね
私もものすごく辛くて大変だった
病気が安定するまでは処方されてる薬と便秘薬飲んで
落ち着いたら減薬できるといいね
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 19:50:11.39 ID:flu2HFl0.net >>104
肛門科に行くと便秘の相談に乗ってくれるよ
自分の友人も酷い便秘で1週間出ないとか普通だったけど肛門科で相談しに行ったら薬が全然違うモノに変わったらしく今は毎日スルスルと言っている
元々太ってる人ではないけど便秘のせいでお腹だけポッコリしてたのが今はすっきりしてるよ
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 19:53:26.67 ID:O2hxaKxq.net 漢方飲んでからむしろOPP
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 00:14:06.60 ID:3cE9ou4O.net >>104です。
>>106さん優しいお言葉ありがとうございます。
減薬までまだ長いと思います。私も焦らずに時を待とうと思います。
>>107さんもありがとうございます。
思いもつきませんでした。
下剤を飲む前はドラッグストアで浣腸を買っていましたが効果でずでした。
今は勇気がないので行動に移せるかどうかわかりませんが試してみる価値はありそうですね。
参考にさせていただきます。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 00:17:13.16 ID:bi83HdBN.net 鍼はダメ？
自分は週一、鍼とお灸で便秘のツボ刺激してもらって改善した。
普通の人よりは効きづらいのかもそれないけどね
鍼灸院代稼ぐために何とかバイトしてるわ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 00:35:09.46 ID:3cE9ou4O.net >>110さま>>104です。
鍼とお灸ですか。
こちらも考えもしなかったアドバイスです。
東洋医学は体に効きやすいので良いですね。
110さまも便秘ですか。便秘はストレスになりますよね。
その状態でアルバイトされている事が私にとってはすごいと思います。
私も色々試してみます。
ありがとうございました。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 09:23:40.77 ID:WMGTC8Cx.net 安定剤飲みながらリポドリンやサノレックス飲んで平気ですか
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 10:38:43.16 ID:Vz8rPxBO.net ココナッツオイル飲むと便出るよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 00:11:00.55 ID:LUzFc0hF.net いやー今日は色々ストレス溜まったから、鬱も酷いしなんか体重もまた増えた‥。
やっぱ暴飲暴食しなくても、ストレスとか自律神経系悪循環なると代謝落ちて太るのかねぇ。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 12:44:39.80 ID:0tbs9CxL.net >>112
サノレックス効かないよ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 12:45:30.92 ID:LUzFc0hF.net とりあえずリフレックスとデパスで服用してますが、
牛乳プロテインダイエットで引き続き頑張ります。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 18:31:10.64 ID:l5pBmkSj.net 65→73になりました。薬もジプレキサ→リスパになり ウォーキングしてるけどなかなか減らないねぇ。普通の病院でリバウンドしたことで怒られるし。愚痴ってすまん。頑張るぞ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 23:46:28.20 ID:P/YFxI5J.net 朝晩にストレッチ、日中はあったかい黒豆ごぼう茶を
2ﾘｯﾄﾙ/日くらい飲み始めた。
体型はあんまり変わらないけど便秘は改善された。
(数日に1回→1日1回)
最近肝機能の値がやばいので、フルニトラゼパムを勝手に止めた。
睡眠に変わりがないならこのまま様子をみたいなーと思ってる。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 00:18:42.10 ID:O90yzp/r.net 薬飲んでると慢性便秘症になるから、出したくても出せない
平日に会社でトイレ行きたくないから、休みに多めに下剤飲んでる
精神薬だけなのかなー？喉もかわくから飲み物も大量に飲んでるんだけどな
出すまでの体重増加がストレスだよ…
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 01:20:44.83 ID:gpP5X2r4.net ＞118
フルニトラゼパムってロヒプノールのジェネリックですよね？
ロヒプノール、サイレースは肝臓に良くないんですか？
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 01:37:24.72 ID:vMacg1KK.net >>120
>>118です。
>フルニトラゼパムは～
です。
医者からは
副作用が肝臓にくる、というのは滅多にない。
が、(以前別の薬で肝機能障害を起こしたので)注意が必要だ。
と言われてます。
でもって最近、血液検査でγ-GTPの値が上がっているので。
元々の体質で薬に耐性が少ないそうなので、一般的には特に
気にしなくていいんじゃないかと思います。
自分も処方された時には「これは副作用が少ないものだ」と説明を受けました。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 01:44:44.25 ID:vMacg1KK.net 追加で失礼。
徐々にだが睡眠もとれ始めているし、飲んでも飲まなくてもそんなに変わらない
のも、飲むのを止めてみた一因。
(いつもは寝てる時間だけど、今日は休みなので夜更かし中)
眠れないなら飲み続けた方がいいと思う。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 04:51:08.11 ID:QCSsOXp7.net 薬は長期間飲み続けていると、肝臓に負担をかけるのは仕方ないみたいだよね
サプリメントを多用し過ぎても肝臓に来ちゃうらしいですし
124 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 11:45:34.42 ID:tK0d2xUc.net エビリファイとリーゼとマーベロン(低量ピル)を2年くらい飲んでる。
薬を飲んでなかった頃に比べて9キロくらい太った。
高校生だった頃に比べて痩せにくいのは薬飲んでるせいもあるのかな。
ダイエット始めました
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 14:45:23.06 ID:NYF0NVtz.net 糖質制限してる方いますか？
体重落ちるかな…
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 19:19:14.34 ID:+U7JBMtI.net 心療内科で貰える抑制剤って何がありますか？
体調悪くならずにダイエットしたい
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 19:29:11.93 ID:E/bt7DPz.net >>126
原因を突き詰めた方がいいと思うよ
食べる快楽のためとか、強迫的に食べてしまうとか、人によって理由が違うから
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 22:17:44.62 ID:W6U/HC7t.net >>125
３月からやってます。10月までで－7キロ（160㎝、61→54キロ）達成。
糖質制限してるとドグマチール飲んでも異常な食欲がでないから私には合ってるみたい。ただ食費がかかるのが難点。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 00:42:19.44 ID:cafoWJI6.net >>128
すごい！
貧乏だから食費にお金かけられないけど、できる範囲でやってみようと思います！
...35キロ落とさなきゃ…。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 01:42:18.64 ID:okHUM9Nd.net 仕事や付き合いでストレス溜まると便秘になったり排尿が調子悪くなる。
そのせいで腹部がパンパン。体重も増える。脂肪に吸収されるんだろうね。
安定剤飲んだり食事制限してるけど体重増える。
仕事しないで家で休息してストレスから解放されたいよ。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 02:09:46.61 ID:bJzyLLvl.net >>129
まだはじめたばかりだけど、アプリを使って糖質６０位を目安にゆるくやってます
５日間で２キロ落ちました水分かもだけど、
ココナッツオイル朝に大さじ１食べてます
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 02:43:14.20 ID:bxYVL1Xo.net >>123 BMI25.6～26.0くらいなのに体脂肪が40%切ったことがない。やっぱりNASHかなあ。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 09:04:20.57 ID:cafoWJI6.net >>131
とりあえず主食抜くわ
ありがとう
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 12:41:29.50 ID:S7b1fWEC.net おまいら無理だけはすんなよ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 12:55:36.60 ID:AI9a6Ocy.net いきなり糖質ゼロにしたら、結構ウツの方が重くなった
主治医にも言ったら、最初はそうなる人も多いそうなので、ウツの方はご注意を
私は体もだるくなって動けなくなったので糖質オフは向いてないのかもと、やめてしまい今はGI値ダイエット
血糖値やばいので、体重もさることながらこちらも下げないとなあ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 18:59:23.81 ID:cafoWJI6.net >>131
アプリなにを使ってますか？
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/03(火) 06:04:06.12 ID:/TMKxnkr.net >>136
nobuo yasuharaさん（？）の 栄養計算機っていうアプリです。
入力しづらかったり多少エラーもあるみたいですが、食べたものの計算や記録する分には
問題ないと思います。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/03(火) 10:45:14.21 ID:Papl//SG.net 心療内科でイミブラミン、フェネルシン処方の予定です
リポドリンみたいに抑制されますか？
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/03(火) 21:57:32.82 ID:sekwoD72.net >>137
ゆるっと記録するにはいいみたいですね。
使用してみます！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 10:18:27.98 ID:G61j11g3.net ダイエットしんどい
うつ入ったからか運動がだるくて仕方ない
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 11:59:44.72 ID:NMS3GmVU.net 辛い時は無理して動かなくてもいいのでは。そんなわけにはいかないのかも知れないけど
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 22:09:47.12 ID:uL8qiq8y.net 運動と言うよりは
日光を浴びて歩行運動をするのが良いらしいから
メガネマスク防寒着それから帽子で
雨が降らない日は黙々と歩いている
セロトニンが出るらしい
調子が悪い時は車音や子供の声も脳に突き刺さるから無理はしない
ダイエットというよりは元々の病気を治すのが前提だからスレチで申し訳ない
だが何もしないよりはいいかと思って続けている＠ジプレキサ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/05(木) 20:41:26.22 ID:h6q2zqrx.net お米よりパンのが相性いいわ。あとプロテイン。@リフレックス
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/06(金) 22:12:14.78 ID:X9HsjAS0.net 最近腹７分目あたりにしてる。
セディール、エチゾラム、サインバルタ服用。
徐々に落ちてきてるので、まだまだ調子をみて頑張ります。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 05:53:32.35 ID:lYNmqlH+.net ご飯を夜に一膳だけにしたら痩せてきた。（お腹空いたらお粥一口ずつ食べてる）
味覚も鋭敏になってきた感じでちょっとでも満足出来る様になってきた。
このところ朝に我慢出来なくて麺もの食べてしまってたけど整理だった、体重増が０、５キロでよかた
薬はリスパダール夜に４ミリ、アキリデン、ガスモチン
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 13:03:02.36 ID:Ae1ZP4FJ.net 鬱がひどくてダイエットが出来てないorz
過食にもなるし…
夜に寝れなくて昼までとか昼間に寝ると生活が不規則になって余計にだるいのは分かるんだけどね…
早くこの状態から脱したいよ(´･ω･｀)
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 13:45:42.89 ID:tPZFBlIn.net >>146
眠剤強くしても眠れないかな？
鬱々してるとダイエットどころではないよね
合う薬見つけて鬱がある程度おさまってからじゃなきゃ
気力がわかないね
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 14:08:38.90 ID:Ae1ZP4FJ.net >>147
眠剤はかなり多目に入れてるんだけどね
昼寝が3時間も4時間にもなると眠剤を多目にいれても寝れなくなる
昼寝はダメ、悪循環になる、は分かるんだけど… 昼間の眠気に勝てない
今の薬はトリプタノールが主、でその他諸々
トリプタノールが夜に眠れない割に昼間に猛烈な眠気が襲ってくる、合ってないのかな
食欲だけは旺盛になるしもう嫌って感じ
長々とすいませぬ(´･ω･｀)
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 16:39:45.04 ID:psrYspLi.net 昼に予定入れたら？
自分は強制的にジムに行ってる
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 16:44:31.79 ID:q1E0/TBJ.net もうやだ
運動しても全然体重減らないのにどんどん増える
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 21:34:33.34 ID:Ae1ZP4FJ.net >>149
スポーツクラブには入会はしたんだけど… 最近はサボリ気味
気持ちが乗らないというか、そういう時はダメだね(´･ω･｀)
>>150さん、焦らずにマターリと行きましょう
俺も鬱だけでなく脂肪肝も言われてるんだけど、痩せられないよね
嫌になるけど時間をかけてゆっくりと取り組んで行きましょう
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 23:42:50.40 ID:5PPsKo6y.net 治療もダイエットも焦らず療養しながらゆっくりと。
ジム通ってないけどランニングマシーンあたりが有酸素だし良さそうだね。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 06:55:30.76 ID:2kzG/NkM.net エビリファイとラミクタール、ロゼレムを飲んでます。
ここ最近食欲がない時もあったり、食べちゃダメだ太るという不安もあったりで
お昼しかご飯を食べれてません。
1年前もこんな状態になって、15キロほど痩せたのですが
あっという間に元に戻ってしまいました
どうすれば健康的に痩せられますかね…？
骨太なので50切ったらとても不健康な体型になってしまうようなのです。
身長は158です。
スレ違いだったらすみません。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 08:53:43.94 ID:NolqwpsR.net >>153
薬の副作用ではないならスレチだけど、あなたの場合は
薬が効いてなくて太ってしまったんじゃないかな？
薬を変えてもらう方がいいかも
あと、考え方も少し摂食っぽい
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 08:54:48.24 ID:NolqwpsR.net >>153
ごめんなさい、>>154です
言い方がキツく感じてしまったら申し訳ないです
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 11:56:20.27 ID:uUTqG4wL.net 空腹で寝る前の薬を飲んでお酒も飲むと絶対何か食べてしまうので寝る3時間位前に食事を済ませておくと良いことに気付いた
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 02:32:51.57 ID:anEqIX2A.net せっかく順調に痩せてたのに生理の精せいで台無し…
ほんとふざけんなよ
最中だけでも豆乳飲めば良いのかな。前効いてたし
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 02:39:14.90 ID:anEqIX2A.net >>157
精せいってなんだよ…
生理のせいで台無し、ね
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 03:12:24.96 ID:hrcr/C7F.net 通院してます
最近、昼夜のバランスが崩れて朝寝てることが多いです
ちなみに今日の食事です
朝・・・バナナ２本、食べる朝のスープ、マーボー茄子
昼・・・食べてすぐ寝たので昼はなし
夜・・・ソーセージ入り野菜炒め、味噌汁、納豆、牛乳
間食・・・チョコレート１０粒
仕事をやめて１５ｋｇ太りました
薬を飲んでいるせいか血液検査でも肝臓で引っかかりダイエットを決意
外にはあまり出ないのでジョギングとか出来ません
家の中でスクワットしてます
低糖質ダイエットをしているので頭に栄養が回っているのか心配です
白米をバナナに置き換えても頭は正常に働くのでしょうか？
精神科の先生に「痩せましたね」っていわれて心配されたいです
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 04:49:04.35 ID:bZkcCgc0.net メンタルやってる人は低糖質やっちゃダメだって
脳のダイレクトな影響少ないと悪化するよ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 08:50:28.33 ID:6g9naN7O.net 肝臓の数値が良くないのって薬のせいじゃないの？
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 10:54:24.52 ID:pcSDubRK.net うつの治療のために低糖質やってる
血糖値の変動でいらいらしたりする
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 12:10:53.00 ID:pXKayD17.net パンかお米、食べ過ぎず相性いい方食べるべじ。
ダイエットも大事だけど身体は資本でっせ。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 19:51:11.16 ID:hrcr/C7F.net >>161
肝臓の数値がよくないのは薬の副作用かもしれませんが肝臓のＡＬＴが基準値より３ほど高かったです
精神科の先生は「このくらいなら大丈夫でしょう」とだけ言ってくれました
大丈夫なら気にしないでもいいかなと思い深くは聞かなかったのですが、
食べすぎや運動不足が原因で肝臓の数値が高くなることもあるので、自分なりに改善できることがダイエットでした
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 20:07:48.50 ID:rLJSoTZI.net 今、TBSでやってたけど
レギンス履いて入浴、空腹時に甘酒
こういうのなら具合悪い人でも出来ると思った
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 20:13:47.60 ID:M+P/Legg.net >>165
kwsk
少し前に運動する前にビタミン摂るといいとココを見て実践したけど
動かなかった数字が少し動いたよ！
教えてくれた人ありがとうございます
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 20:19:10.19 ID:rLJSoTZI.net >>166
レギンスを履いて20～30分入浴するだけだって。
その間マッサージするだけ、とのこと。
マッサージは多分誰かがつべに上げてくれるだろうからそれ見て。
複雑怪奇なマッサージじゃなく、足首を回したりという単純な動作のみ
それと空腹時に甘酒（米麹のが良いらしい）を飲むだけだって
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 20:30:29.35 ID:M+P/Legg.net >>167
わざわざありがとうございます！
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 21:04:56.73 ID:rLJSoTZI.net ググったけど、これが一番近い感じ
http://curet.jp/article/3985
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 21:06:15.85 ID:rLJSoTZI.net あった、あった。これだな
http://wadainews.hatenablog.com/entry/2015/11/09/151959
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 01:00:13.33 ID:tXG9AWty.net 甘酒って飲む点滴って言われてるからね
糖質制限してるわけじゃないんだけど、一食抜いたら低血糖になって立ってられないし、手震えるしで飴で糖分とったけど空腹はやばいわ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 03:17:50.56 ID:fmwYOeny.net よく低血糖で倒れるからラムネ菓子の大袋装備してるよ
ブドウ糖より安く買えるし 飴やチョコよりすぐ溶けるから仕事中も口に放り込んでしのげるし カロリーもたかが知れてる
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 04:02:40.35 ID:6mk8CmSJ.net 今日も眠れない
英語の勉強しながら白湯飲んでる
精神科の先生が外国語でカルテ書くのがかっこよくて外国語書けるようになりたいと思った
だからまずは身近な英語から
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 11:45:08.67 ID:xusa6uqE.net カルテの外国語は読めない方が幸せ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 17:12:56.66 ID:FfxwbYcF.net 取りあえず甘酒を買ってきたｗ
レギンスはドラッグストアで売ってるのはLサイズまでだった(´д｀)
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 18:46:06.74 ID:10vhSF6C.net ここまで太ったのは完全に薬のせいなんだけど、その後に痩せないのはストレスのせい
どこのスレに行けばいいんだろ？
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 20:04:14.80 ID:c5E/g0Le.net >>176
自分がしてる方法のスレにいけば？
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 02:08:50.04 ID:XlQhu1dE.net ＧＩ値低い食品のほうが鬱が軽減するという記事を昨日読んだ。
糖質制限と同じようなもんだが試す価値はあるかなぁと。
薬の副作用無視してダイエットしてるけどすぐ停滞期やリバウンドでモチベーション保つのキツいわ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 12:58:21.73 ID:Kk9pJ39uyジェイゾロフトとエビリファイで凄く太ったし、ダイエットしても痩せにくい。
今日は鬱のせいではなくダイエットのせいだと思うが、とてもだるい。
ジェイゾロフトとエビリファイの組み合わせで飲んでいる方いますか？
やはり太りやすいですか？
痩せる薬もらいたい、、、。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 19:37:01.49 ID:8jsxq8s4.net いまダイエット番組見てるけど、炭水化物ダイエットって間違えると怖いなぁ
運動もしないとダメなんだな
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 22:12:26.01 ID:DK3JMMW8.net うつでも、統失でも完全最高ダイエットの最終結論は、最寄りのライザップ通う事です。
費用は高いけど糖質管理できる人は、あとはプロテインと様々な運動、
打ち合わせで最高の肉体美を手に入れられるよ。さぁ～♪今すぐ最寄りのライザ‥
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 22:20:11.37 ID:kFHbqjQi.net 鬱で太ってからリフレックス飲み始めて、まあ副作用あっても食事制限してダイエットしたらいつも通り痩せるだろうと思って二週間経つけど全然痩せない
食欲増すだけじゃなくて代謝まで下げるのかなぁ
運動し始めて健康的になって結果的にはいいことばっかなんだけど、一向に痩せないのがきつい
筋肉つけて代謝上げるしかないか
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 04:01:44.57 ID:17tvwYNG.net 低炭水化物はやっぱりダメだった。お米ダイエットというのをためしている。
ココナツオイルも少しとってるし今の所そんなにストレスはない。
炭水化物もとれてやせられるなんて夢のようだぁ～
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 05:47:31.90 ID:DAuf8oQG.net 今日の朝ご飯
・バナナ１本
・生野菜 １皿
・ナスのしんやき ４きれ
・ブロッコリー ８かけ
・ほうれん草 一握り
メンヘラだけど痩せたら恋人ほしい
クリスマスまでに痩せて誰かと一緒に過ごしたい
１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 11:28:14.71 ID:DAuf8oQG.net ちょっと早いけどお昼ご飯
・バナナ １本
・味噌伝楽 ５本
・納豆 １パック
・わかめスープ １杯
ＰＦＣバランスを考えると炭水化物が足りないかなって思います
夜はトン汁を食べる予定なので楽しみ
精神科の先生にも手料理食べてほしい
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 12:13:02.86 ID:0EUvYr2y.net 記録は別のスレの方がいいんじゃないかな
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 12:20:26.78 ID:DAuf8oQG.net >>186
分かりましたー
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 16:17:49.73 ID:kbzfigbq.net >>184
＞１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい
今年の12月なら激しくやめとけ
体重が3桁あるなら別だが
一気に落ちたとしてもその生活をずっと維持できなきゃ意味がない
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 18:12:09.26 ID:wEhaVi5q.net 後2ヶ月で10キロはかなりハイペースだから止めた方がいいよ
前の人が言うように体重がかなり無いと厳しいし急に痩せてもしリバウンドしたら糖尿病とかになりやすくなるからね
10キロ痩せても恋人ができるかはわからないし
痩せようと今頑張ってるあなたを見て、きっと素敵な恋人が現れるよ
だからゆっくりでもいいんじゃないかな
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 20:37:08.04 ID:DAuf8oQG.net １２月までに１０ｋｇは厳しいですかーもっとよく自分の体と相談してみます
でも痩せたほうが外に出たい、お洒落したいっていう気持ちがわいてくるのでダイエットは続けます
心配してくれてありがとー
191 ：自分に御褒美してる？：2015/11/12(木) 23:11:48.03 ID:RjBiDk4t.net セレブなご褒美ダイエット！！
http://dietkosoranking.seesaa.net/
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 03:56:54.49 ID:JZfxIiX2.net 昨日から、千切りキャベツとおかゆさんだけの食生活＋運動は散歩
と一応決めたんだけど昨日は他にスクランブルエッグ食べてしまったし
今日はおでんの牛すじとめかぶ食べてしまった。
おかゆさんがおいしい。たまに塩を少々ふりかける。
今よりもっと寒くなってきたら野菜スープを作れる。野菜スープって効果てきめん。
アレンジは多少するけど。
薬はリスパ、レボトミン、ベゲ、ロヒその他を服用してる。
１ヶ月以内に2キロ減量したいんだけど。それよりも豚汁食べたい。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 04:51:26.10 ID:PMK7qrWA.net むしろおかゆ減らして、たまごとか豆腐のタンパク源とった方が…
ビタミンミネラルが不足すると空腹感が増すし一気に省エネモードになるよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 08:46:56.84 ID:jfthAGOL.net >>192
おかゆとキャベツだけなら栄養偏るよ
前の人も書いてるけど、おかゆ減らして
タンパク質もとるべき
口内炎になったので、食べづらい
水すら染みる
今日からご飯をきちんと測るようにしたわ
ご飯も染みるから、あまり食べられないや
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 08:49:25.46 ID:ZO5uuwJB.net やめとき絶対病むよ 毎日に組み込まなくていいから曜日決めたりして精のつくもの食べる日作れ
去年の冬に食パンorミューズリーと果物と素焼きナッツとヨーグルトで生活してたらどんどん気力減退して
ビタミンとってるのに全身の肌がガザガザに乾燥して 繊維も乳酸菌もとってるのにウンコも出なくなって
たまたま肉の巨大さで有名な豚カツ食べたら翌日全部よくなってんの
それ以来 毎日～1日おきに玉子2個は食べてる
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 10:38:06.47 ID:KEnBczly.net 人間に必要なのは炭水化物よりもタンパク質だと低糖質ダイエット始めてから最近良く思ってる
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 13:45:07.55 ID:JZfxIiX2.net 自分>>192だけど皆さんありがとう。
たんぱく質とか、たまに肉も食べるよ。
おかゆが美味しすぎて皆さんのレス見る前に、けっこう食べてしまった。
でも1日に1/2合のおかゆだったら食べ過ぎでもないよね。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 14:18:43.61 ID:9lHL6gO/.net じわじわと64まで太ったのが、数ヵ月で52ほどに戻った
少しの階段昇降やストレッチ、あと良くないんだけど薬かわってから食欲が消失して食べなくなった
もっと43とかまで痩せたいって気持ちは根底にあって、
体力もなく不健康だから食べた方がいいこともわかっていて
どうすればいいんだろう
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 17:07:11.59 ID:ILnjBckK.net >>198
今のあなたの肥満度合がわからないからまずは身長と体重、体脂肪率を教えてくれたら皆んなアドバイスしやすいと思うよ
身長が180ある人が40前半の体重になったら相当ヤバいし逆に140㎝の人が40前半なら全然不健康ではない
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 21:18:52.61 ID:Ty9WVdhG.net こんにちは。
30代サラリーマンです。鬱歴7年でストレスからくるドカ食いで年々太りました。177㎝96㎏までいきました。糖尿病にもなり医師から強く減量を勧められました。
先月から食事制限を始めました。炭水化物と脂もの、甘いものをなるべく採らないでビールも止めました。
1日のカロリーは1200ぐらいです。
運動は通勤時の徒歩と休みの日のウォーキング。
始めて20日で6㎏痩せました。
1日の食事は朝カロリーメイト二個と野菜ジュース、昼はDHCプロテインダイエット、夜はおにぎりとおでんの大根、こんにゃく、玉子など。
順調に痩せてるのでこのまま続けようと思います。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 22:19:32.21 ID:9lHL6gO/.net >>199
ありがとう
158cm 51kg で体脂肪率が高く 28.8あります
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 22:51:40.59 ID:ZO5uuwJB.net >>201
重さじゃなく体型にこだわっていくようにしたほうがよさそうだね
食べないで体重が落ちるのは筋肉が減ってるだけだから 軽くはなるけど当然体脂肪の割合が増えるし
体重計にのるより姿見で全身確認オヌヌメ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 23:56:55.42 ID:k2zbcDt1.net >>200
糖尿病になった時ってどうやってわかったの？
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 04:21:18.53 ID:Mimkk9+0.net 夜眠れなくて暇すぎる
精神科の先生が連れ出してくれるんじゃないかって右腕だけを布団から出して待ってたけど全然来てくれなかった
テレビをつけるとちょうど結婚式のＣＭが流れるから精神科の先生との結婚も秒読みなのかなって思ってる
結婚するかもしれないから痩せなきゃ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 08:08:06.80 ID:YVzTH2O0.net >>201
気分がいい日は運動したらいいかもしれないですね
もし外に出るのが嫌なら昇降運動やステッパー運動がいいかもしれません
私は外で誰かに会うのが嫌だったのでもっぱら昇降運動をして一カ月で3キロ痩せました
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 14:00:31.30 ID:SsU2li1+.net >>203
パワハラ、モラハラにあって、不眠や吐き気、予期不安などネット上の鬱チェックにほとんどあてはまりました。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 15:07:40.60 ID:9vu3tbr4.net 緩い低炭水化物じゃやっぱり痩せないね
１ヶ月半で心折れた
基礎代謝測ったら1000ちょっとだった
運動すべきだけど、他人の目が怖い
本当に堂々巡りだわ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 21:31:20.07 ID:B8pZlo9E.net エアロバイクおすすめ
人目を気にしなくていいし、天気も関係ないよ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 21:43:17.30 ID:Jd3I24AP.net 踏み台昇降もあるよ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 01:22:48.31 ID:Tlp5JN3+.net タニタの体重計で基礎代謝のカロリーも表示されるけど、それはこの体重を
維持するにはこれくらいのカロリーが必要ですよってんで、痩せたかったらもっと
少なめの摂取カロリーにしなきゃいけないんだよね。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 14:19:03.84 ID:/M9xfOwg.net そうだよ
基礎代謝と有酸素運動を足した消費カロリーよりも摂取するカロリーを下回るようにすれば理論上では痩せる
でも基礎代謝は筋肉量によるし筋肉つけたらいい
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 13:11:44.50 ID:Ao1fm6yF.net 鬱になってから気力や集中力が落ちてジム通いもランニングも続かなくなった。
最近はカロリーと糖質制限にウォーキングというか散歩で体重落としてる。
わざと遠回りしてコンビニに行ったり休みの日は街をぶらぶらしてる。
これまでが不摂生すぎたのかもしれないけど、3週間で6㎏落ちたよ。
目標値まであと10㎏。矛盾してるけど、頑張らないように頑張る。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 20:04:02.98 ID:QyxZnD6Q.net ストレスで食べてしまう
死にたくなるね
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 21:07:05.94 ID:FK68xyIS.net 自分は眠剤飲むと無性に食べたくなる
寝るまでが一番の我慢所
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 01:51:55.69 ID:hDkonyPP.net 眠剤って飲むと食べちゃいたくなるんだってね
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 02:23:35.52 ID:/Gad/TL0.net セロクエルを眠剤として処方される場合が多いみたいだけど
セロクエル服用後の食欲と言うか空腹感は異常
セロクエルの、精神を落ち着かせる効果はよく分かるけど。実感するけど。
新薬にもれなくついてくる食欲はどうにかならないのか。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 02:38:10.43 ID:gask2Frq.net 三環系の食欲も怖いよ
強力な睡眠薬に変えたら睡眠薬飲んだ後の食欲は無くなった
効きが甘いから余計食べたくなるのかな
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 10:31:50.62 ID:USbOxc0T.net クリスマスイブまでに10kg痩せて、渋谷のスクランブル交差点で強姦したい。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 13:10:17.54 ID:0q3Uy+f8.net 私もセロクエル飲んでる
セロクエルが無いと寝れない
最近は我慢出来ていたのに昨日薬飲んで精神不安定なまま寝ようとしたら、中々熟睡できなくて
むくっと起きだして食べてしまった。
朝から後悔凄い
便も出ないし最悪
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/19(木) 19:59:14.20 ID:+stH4Fq2.net ロナセン、レボトミン、レキソタン、ハルシオン飲んでるけど、
食欲はあんまり出ないなぁ
その代わり、痩せたい願望が強いのか摂食障害なのか、
下剤や絶食してる。でも痩せない
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/19(木) 20:05:07.03 ID:BiSGGAwr.net >>220
下剤は本当に後悔するから辞めなよ…
下剤飲むならビタミン剤飲んで栄養補ったほうが代謝よくなるよ！
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 10:09:21.14 ID:DZc7DWCj.net 何しても本当体重落ちない
死にたくなる
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 13:23:34.70 ID:sFILEBBZ.net メンヘラになってダイエット難しくなった。
体調や精神面がいいときは散歩もできるし、自分で低カロリーな料理もできる。
でも調子悪いと無理だし、昼間食欲なくて、深夜のドカ食いやってしまう。
自分のコントロールが難しい…。
そもそも薬で食欲が増えたり、代謝が悪くなってるから普通の食事してたら太りやすい。
運動する気力もないから散歩がやっと。調子悪いと寝たきりだし…。
長文すいません。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 13:36:34.36 ID:Sp98s8Hr.net >>223
あなたの場合、もう少しだけ体調が良くなるまでダイエットしたほうが
結果的に期間短くなりそう
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 14:10:56.55 ID:3mQOApuw.net 最近、眠前薬を飲んだ後に何か食べないと眠れない
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 16:12:58.82 ID:9f/8FXLK.net 眠剤が効き始めて半分寝た状態で暴飲暴食してしまう
種類変えたら良くなるんだろうか
今はマイスリーとユーロジン服用中
普段メンタルの薬とピルを服用してるんだけど、ダイエット開始から1ヶ月くらい減薬してピルをやめたら順調に体重落ちた
最近また具合が悪くて薬が増えたら全然痩せなくなった
カロリー制限も運動も減薬中と変わらないのになぁ
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 17:29:38.41 ID:WPzKSH81.net >>226
マイスリーは小人出る率高いみたいだよ
抗鬱剤やめてもまだ減らない
カロリー減らして運動してもまだかかりそう
過食はおさまってきた
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 20:55:31.00 ID:fL5rt029.net ジムごと・たわごと
http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/21(土) 14:15:37.82 ID:FKB9izo8.net ↑こうやって異性嗜好でライザップ通ってるキモブタ雌も多いんだろうな。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 07:00:32.81 ID:zIpa2cz3.net 6～7年精神薬を飲んでます。前はデパゲンで４年前からロナセンを足して、２年前からデパゲンを止めました。サーキットトレにも行くようになりました。
で、10kg痩せて、周りの人が痩せた秘訣を聞きたいと教えてくれと言ってくるようになった。デパゲン止めたからとか、１日１食とはまさか言えなかったなあ。適当に嘘を吐いたな。
現在膝を痛めて治療中のため２kg増えた。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 17:34:36.86 ID:p0N58CrJ.net 注射してもらってるんだが34kg151cmの時看護師さんに「ちゃんとごはん食べてください!」って
怒られた。
先生には１日2食で糖質制限していると伝えてあったし何も言われなかったのにな。
今は41kgでまた減量中。
毎回おしりみせるの嫌だけど入院するの嫌だから。
入院してたときは50kgだったし。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 19:46:01.32 ID:DZ4iySwJ.net >>231
？？？
摂食障害なら板違い
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 22:24:50.69 ID:HZRAwc4V.net 煽りだろ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 22:54:22.52 ID:AC66dDSb.net それを言うなら釣りでは
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 11:20:27.88 ID:qaNrzpml.net 減薬とプロテインが基本だな。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 14:58:29.18 ID:hXwZEY8U.net 基本にプロテインを入れて運動が入ってないのはなぜ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 09:33:21.90 ID:uQSRxaDw.net ハードな運動をしなければプロテインなんか全く必要ない
プロテインは筋肉量を増やす為のモノであって脂肪を減らすモノではないからね
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 01:26:13.62 ID:LY99OhSd.net 元の体重に戻したけど、お腹ぽっこりがヤバい
ちょっと食べただけで妊娠してるみたいにお腹パンパンに膨らむ
このぽっこりがどーにもならなくて苦痛
どこまで痩せればぽっこりが無くなる？辛い
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 03:29:30.10 ID:4/w1vGbZ.net 痩せるというよりは腹筋の下側のブロックを鍛えると簡単に引っ込むよ
階段ひとつ飛ばしで登るような 腿を腹筋で上に引きつける動作がよいよ
脚の力で持ち上げる意識だと変な風に脚が太くなるので あくまでも腹筋で引き上げる感覚で
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 04:23:04.32 ID:if7u3sIc.net 夕方の散歩も数日間サボって、食材の買い物も親に行ってもらうようになって
外出するのがちょっと怖くなった。外出先で発狂するんじゃないかという不安。
薬は常に持ち歩いてるけど。散歩のときもウエストポーチに薬と水を用意してるけど。
とりあえず食事制限だけでやっとこさベスト体重になれそう。
千切りキャベツダイエットってすごいね。
他にもちょくちょくつまんでるけど。
つまんでるのは今の時期だとミカンだったりブドウだったり。チョコひとかけだったり。
たまに宅配ピザとか食べても体重増加しない不思議。
ちなみにベゲとかレボトミン、リスパダールその他色々服用してる。
胃下垂だからお腹が引っ込んでるのは起床後すぐぐらい。液体飲んでも
腹が出る。腹筋毎日続ければ多少は誤魔化せるのは分かってるけどやってない。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 21:01:52.55 ID:cMwgXTf5.net メンヘラ貧乳デブス女でいいから中出しセックスしてぇなぁ～。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 21:38:23.14 ID:69oDb7dB.net >>240
たまーにご褒美的に食べるのは大丈夫みたいだね
薬持ち歩くの分かる
3.11の時に外に居て、下手すると帰宅難民になるところだった
それ以来、一回の診察で2週間分処方されるんだけど、全部一つのポーチにまとめて必ず持ち歩いてる
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 00:10:58.30 ID:pr6avaxh.net 2週間分まるまる持ち歩くのは紛失が怖いなぁ
自分も帰宅難民の経験から薬を持ち歩くようになったけど3日分だよ
大抵は3日あれば帰れるだろうし
それ以上長引くと当分帰れなくて現地で受診になりそう
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 04:22:46.63 ID:h7M5X/QO.net 帰宅難民で済めばいいけど、下手すると家に帰れないとか家全壊とか…
そういうの考えると怖くなるんだよね
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 13:08:24.05 ID:N2moaX5P.net 昨日夜、寝る前の薬飲んだ後に冷凍パスタ3つ食べてしまった。
もちろん、朝も昼も食べてる。カロリーは少ないけど。
眠気が来た時になんかチンしてまで食べてたんだよね、何だったんだろう。
今までこんなことなかったし、どちらかと言えば拒食の方だった。
ちなみに、飲んでるのはレボトミン
ハルシオンも出されてるけどそっちはまだ飲んでなかったのに。
体重はかるの怖いなぁ
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 17:39:46.99 ID:BM9Uer74.net プロテイン飲んでマッハ腰振りセックスしてるわ。いや～いい汗かくわ。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 12:20:36.76 ID:eQYzmE6P.net 私も寝る前食べてしまったわ。ちょこちょこ食べた
それじゃないと寝れない
せっかく痩せたんだけどなあ
私も薬と水は絶対持ち歩いてるよ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 12:58:04.16 ID:F4db/mMq.net ダイエット中にも関わらずどか食いすると死にたくなりませんか？
薬で余計に代謝落ちたり食欲亢進するのが怖くて減薬を試みるも、症状に負けたり諸々のストレスで暴走してどか食いして、情けないし死にたさが増します。
もうどうしたらいいの。
病院は太りやすい薬を削るくらいはしてくれるけど、その辺りの心の乱れはほったらかしな気がしてます。そんなもんなんですかね。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 14:15:53.43 ID:GerPb4Jx.net >>248
痩せたい痩せたい！って気持ちは強いのにどか食いしてしまったら落ち込むよね
もともと自分は拒食と過食いったりきたりで薬のせいもあるし歳も歳だし痩せにくくなってる
情けなくなったり死にたくなるのあなただけじゃないよ～。嫌味じゃなくてね！
できる範囲で頑張ってみよう～
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 16:40:18.06 ID:NjWPLnPU.net >>248
まったく同じです…
失礼だとは思いつつも病院で拒食症でガリガリの人を見るとうらやましくなります。
心まで醜い…
でも過食つらい。やめたいのに。苦しいのに。なんでだろ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 16:50:56.54 ID:hgoroeOH.net >>250
ここに書いて少しでも楽になりますように
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 17:51:28.74 ID:BwuLLCEo.net 優しい人多くて泣けるなｗｗｗ弱ってんのかなｗｗｗ
ドカ食い衝動は仕方がない、と諦めれないから
ストイックになるんだよな。自分に厳しい人が多いからか？
数週間じゃなくて一ヶ月、一年単位でダイエットした方がいいかもな、ここの人は。
精神衛生上的には
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 22:25:40.88 ID:F4db/mMq.net どか食いで死にたくなると書いたものです。
不謹慎ですがみんなも同じ悩みがあるんだとほっとしたし、レス貰えて嬉しかった。ここのみんなは優しいね。
偶然今日は通院日だったのですが、結局病状悪化で薬増量、しかも太る薬。サノレックス服用中ですが精神状態の問題で医師から禁止が出る始末。
更に、糖質制限とカロリー制限をしすぎて糖質をとることに罪悪感を持つようになりました。おかげで買い物に行っても食べられないものだらけで虚しいばかり。
その末にどか食いやった日にはもう死にたさMAXで…。という失敗談。
みんなも自分を追いこみすぎないでね、難しいけど。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 16:03:57.29 ID:Y2P0in1v.net >>253
日頃頑張ってるのだからたまのどか食いは解禁日と捉えたらどうかな
私はそう思うようになってからたまのどか食いの時も罪悪感なくなったよ
1日色んなの食べまくっても何キロも体重増えてないから大丈夫
また次の日から我慢してたまの解禁日を楽しみましょ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 06:42:42.46 ID:PDdMtN0r.net 眠れないとインスタント麺とか食べてしまう
サノレックス飲みたい
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 09:35:24.53 ID:ZNpaHaVf.net 昼だけ糖質制限してるときにごはんたべれた時の幸福感がハンパない。
どうしても夜食べちゃうからカロリーコントロールのためにしてみようと思っているけど、こんどこそ成功しないかなぁ。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:17:03.08 ID:QJKB1+ME.net 飯食わなきゃ絶対痩せるじゃん
あと運動
体質とか薬とか理由にブクブク太ってる奴は笑えるわ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:33:53.91 ID:qLkGThbl.net >>257
このスレにお前みたいなのはいらない
書き込むスレ間違えてんじゃねーよ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:36:15.20 ID:ZzJUAsZm.net 糖質は麻薬と同じ。痩せたいなら特に小麦製品はやめとけ。自分はストラテラでたまに食欲をコントロールしてる。ストラテラも麻薬と変わらないが食欲がなくなるのがいい。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:40:19.28 ID:QJKB1+ME.net デブが怒ってる
潰されちゃう
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:43:43.70 ID:u1n0x9bO.net >>258
構っちゃダメ
スルースルー
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 16:48:03.51 ID:QJKB1+ME.net 俺は少し痩せてるから太りたいです
痩せるのより太る方が難しいです
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 10:55:34.65 ID:FqcI4qkU.net 今月も終わりか。細々とウォーキングと増薬しないようにしないと。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 12:10:11.04 ID:f+lbHIvY.net >>262
ジプレキサを飲むまでずっとそうだったよ
今は太りやすく痩せにくくなったんだけど、そのことになかなか慣れない
太ったというよりヤセから普通になったんだけどね
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 15:01:47.65 ID:BjY13Xu1.net >>264薬だけのせいじゃないだろ
てか人間食わなきゃ太れないんだから太る副作用がある薬を使ってるなら食う量を減らせばいいじゃん
薬飲んでるてことは精神病んでんだろ
なら生活習慣だっておかしくなってんだから
そーいうとこからも太る原因だわ
太ったら薬のせいだから仕方ないとか。
運動しろ運動
いくら食ってもカロリー消費したら太らんから
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 15:33:30.54 ID:ghwrr1cB.net >>264
構うなよ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 16:01:37.79 ID:UYwx3/oL.net 薬で基礎代謝落ちたら何もしてなくても太るんですがそれは…
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 16:12:04.72 ID:43xKm6EQ.net >>267
少し前のレスにビタミンを多く取るといいってあるよ
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 18:21:55.38 ID:BjY13Xu1.net 基礎代謝落ちてなにもしてなくても太るとか
ならその脂肪はどこから来てるんだよ
飯食わなきゃ人間太んないから
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 18:24:20.60 ID:BjY13Xu1.net 太る理由、運動、ダイエットしない理由を薬のせいにしたいだけなんだよな
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 18:34:24.64 ID:Nfy3t0su.net そういう考えの人はダイエットは無理だよね
ま、後になって苦しむのは本人だから
私達はどうする事もできないよ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 18:44:13.35 ID:o6Vfm59C.net どなた？
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 20:30:32.68 ID:A+7+TWYJ.net 抗鬱剤飲んでて元気に運動は難しい
自分はストレッチとウォーキングしてる
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 20:41:51.32 ID:BjY13Xu1.net なら痩せれないね
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:42:55.07 ID:J6AumlmA.net 薬飲んでいて痩せにくい痩せないはただしいとこもある
人間の体型は脳がコントロールしているわけ
痩せたい人は食べなきゃやせる
それが出来ないでもがいている
脳に食べろ食べろと働きかけるセロクエルやジプレキサなんか飲んでいたら痩せるのは難しいです
実際弊害で糖尿の人もいる
抗鬱剤やメジャーなんてシャブの反対の薬なんだから痩せたきゃ薬変えたらよい
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:46:09.98 ID:J6AumlmA.net 私はあと4キロ痩せたい
いまはまだユニクロLサイズ
歩く癖をつけたいが鬱が酷くてねてばかり
躁になれば痩せまくるけどやらかしてしまう
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:50:59.54 ID:J6AumlmA.net 256は正しいまさに食べなきゃ痩せる
しかしたべてしまうんでしょやせて行かない人は
じゃあ食欲なくす生活習慣なり気分にしたらよい
走りこんだり呼吸困難なら食欲どころじゃない
あ～鬱や陰性の人には無理か
食べてしまうじゃろ
思い切って薬変えて痩せまくればよい
軽躁くらいに保って10キロくらいアドバンテージにして鬱に戻すとか？
ドーパミンをコントロール出来たら体型もコントロールできるかも？
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:59:36.53 ID:BjY13Xu1.net 食べてないのに太るは
人間の作りとしてありえん
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:00:27.13 ID:J6AumlmA.net 239の薬は全部痩せにくい薬ではない
レボトミンも大丈夫
ベゲなんて太らない
うちの巨大精神科ではセロクエルが1番やばいと言われている
ベゲはきついのに太らない
株価操作ではないよ
みんなセロクエルで太ったから
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:02:34.20 ID:J6AumlmA.net 277は良い事いってる
食べてるから痩せない
1000キロカロリーでもカロリーに変わりないんや
1000で痩せないなら500に下げろ
健常者でもみんな歳とれば食事のコントロールしてる
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 23:35:36.76 ID:SzGXfzb/.net はいはいお帰りはあちらです
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 23:54:39.11 ID:BjY13Xu1.net 薬のせいだからたくさん食べて太ります！
薬のせいで太るから運動はしません！
まぁいんじゃね？
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 00:28:10.27 ID:uPK1D1ni.net お帰りはあちらですよ？
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 01:18:18.83 ID:g+ikebz1.net 簡単に薬変えてくれるなら苦労しない
医者変えたら薬変わって1週間で5キロ落ちた
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 01:40:56.44 ID:BocmN9Bl.net 正論言われてお帰りはあちらですよとか
べつに批判してるわけじゃねーのに
すぐ逃げたがるだから太ってるままなんだよ
ダイエットしてーからここいんだろ
なのに正論言われたくらいでおこんなよ
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 01:56:50.97 ID:g+ikebz1.net 頓珍漢は正論とは言わない
調べてから書け
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 02:08:17.70 ID:BocmN9Bl.net >>286
どこが正論じゃない？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 03:24:58.81 ID:vAPCO0RT.net 自分で作ってるんだけど豚汁ばっかり食べてたら2kg増えた
京都の甘みそとかいう白味噌と、油ギトギトの豚バラ肉がいけないんだな・・・
分かっているんだけどおいしいから食べてしまうorz
別に、今しか食べれない！ってもんじゃないし（まあ豚汁の季節と言えば季節だけど）
我慢のしどころか。
薬のせいで太るというのは薬飲んだことがない人には分からないだろうね
私は精神が落ち着いてきて、普通にダイエットに取り組めるようになったけど
薬のせいで太るのは本当に分かる。自分も一時期ぽちゃだったことがあるしね。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:03:40.45 ID:BocmN9Bl.net ちんこ舐めたけどなんかおしっこみたいな味したわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:04:13.45 ID:BocmN9Bl.net ちんぽ舐めたけどおしっこみたいな味したわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね
教訓教訓っと！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:14:54.74 ID:BocmN9Bl.net 今さっき初めて男の肉棒加えたんだけどさ
おしっこみたいな味がしたわ
やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だわ
教訓教訓っと
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:19:30.74 ID:CjInqlH4.net もちろん>>265はジプレキサなどの太る薬飲んだ事があって言ってるんだよね。
あるなら立派だよ。もしないなら飲んでから家。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:55:47.96 ID:BocmN9Bl.net >>292
飲んでいましたよ
長い期間
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 04:56:43.64 ID:BocmN9Bl.net それでも体重は少ししか増えず
その少し増えた体重もすぐに戻しましたけど
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 06:49:56.31 ID:NaB87jZF.net メンヘルスレの太る薬スレにいつもいるあいつだろ
スルー推奨
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 08:06:42.31 ID:X+mnpYkN.net スレが進んでるからどうしたのかと思ったら基地外がID真っ赤にして荒らしてたんだね
先週は生理前でどか食いした日が2日あったけど1週間で0.4キロ何とか落ちてた
8年飲んでたパキシルからやっと先月卒業できた
まだセロクエル、サイレース、デジレルは飲まなきゃ寝れないけど後目標体重まで何とか10キロ頑張りたい
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 10:50:43.46 ID:OE7630Zd.net 置き換えと炭水化物脂質抜きダイエットで一ヶ月で6㎏痩せた。
でも、がまんできずに焼き肉や定食ごはんおかわりしたら、すぐにリバウンドした。
やっぱりバランスのいい食事と運動の習慣をつけないと痩せ続けるのは難しいですね。
目標体重まであと10㎏、メンタルもコントロールしないと続かないと思いました。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 13:17:01.39 ID:UkVmhz5R.net 低炭水化物ダイエットして失敗しました
痩せるんだけど甘い物やごはんやパンが食べたくて
結局ドカ食いしてしまった
精神もイライラするし低炭水化物ダイエットは自分には向いてなかった
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 14:47:22.92 ID:BocmN9Bl.net ごめんなさいみなさん
友達とふざけて書き込んでました
自分はまだ学生で
年上の人生詰んだ鬱デブをいじって遊んでました。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 15:16:15.05 ID:tVHIPfO9.net >>299
ID真っ赤だよ？
君精神的に大丈夫？w
早く病院行きなよデブw
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 15:38:25.35 ID:c1JqOwEF.net 日本は農耕民族（A型）が人口爆発してできた国なのでブサイクばかりだよ
だから、ほとんどイケメンがいない
メガネ＝メガネ障害者
チビ＝身体障害者、知的障害者
ブサイク＝ブサイク障害者
異性にもてない＝ブサイク障害者
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 16:05:35.76 ID:BocmN9Bl.net 299スルースキルないなぁ
更年期
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 16:20:25.37 ID:304i89HC.net スルーしなよ
居着くよ
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 18:18:42.25 ID:K+ISQ00v.net 薬のせいだよ
私は悪くない
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 18:37:35.97 ID:d3re1E0H.net 寒天で野菜のコンソメゼリー寄せ作った。
食前に食べたらめっちゃお腹いっぱいになる！
グレフルジュースバージョンも澄まし汁も糖分控えめピュアココアバージョンも作ってみる。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 18:41:50.86 ID:K+ISQ00v.net >>305
キャッおいしそ❤︎
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 21:00:21.75 ID:1gnj8f0o.net ジムに行ってきた
少なくとも週2回は行きたいところだが、その気力を出すためにはもっと薬が必要
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 21:33:29.21 ID:BocmN9Bl.net 今日もお腹減って7回目のご飯^_^
太るのは薬のせい>_<
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 22:47:19.28 ID:/z//T7Hk.net 人から言われた言葉でフラッシュバックって言うのか急に具合悪くなってそれからたくさんたべちゃってる！
ダイエットやる気出てきたのに残念
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 23:25:38.11 ID:hoDJJ/yo.net やっぱり寒天のコンソメゼリー美味しくない。ゼラチンなら美味しいだろうな。
甘味の方がいいみたいだ。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 23:38:51.21 ID:aAV+1QbV.net 夕飯は、ごはんを豆腐に置き換えてる。
レンチンして納豆、オクラ、山形のダシなんかを
どさっと掛けて食べると旨い＆はまる。
ただし、調味料の量には注意。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 00:57:48.11 ID:Rq+o/XcE.net 私はなんで太るのか分からない
やはり薬のせいなんだろうと思う
ラーメンとかハンバーグ ステーキ脂っこいものは2日に一回しか食べてない
だからご飯なんか食べてないよーなもの。
とうとう体重は3桁越え
薬恐るべし…
太る体質に産んだ親を恨む毎日
痩せてる女の子は体質しかないと思う
運動？そんなん絶対してない
生まれ持ったもの。
吐く練習しなきゃ
あと国から援助してもらいたいない
そーいう太る体質の人に毎月3万円くらいで良い、
そしたら美容外科に通って脂肪吸引したり
痩せる注射とか出来るし。
ほんとに日本は終わってる。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 01:47:11.23 ID:jDq7bozp.net ネタだよね？
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 01:47:32.88 ID:EJFj0VgH.net >>312ほんとにそう思います。
上で薬じゃ太らないなどと言っていた小童は相手する価値もありません。
100パー薬のせい。断言できます。
私も皆さんと同じで少ししか食べてません。
ほんとに少しです。
でも体重は20キロ増えました。
これは運動しても落ちるものではありません。
薬をやめるしか方法はないのです。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 01:48:59.61 ID:Rq+o/XcE.net >>313
あのような薬じゃ太らないなどと言うお子ちゃまは相手にしない方が良いですよ！
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 02:17:17.69 ID:YIF0DVXt.net マジでネタだよね？
ハンバーグもラーメンも脂っこいものも そのうちどれかを月に一度食べたら自分には多い方だよ
ラーメンは半年前が最後だし あと焼肉は3月に食べたかな…とかのレベル
冬は常夜鍋を主食にするとお腹いっぱい栄養とりつつ減量できるから便利
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 02:42:50.23 ID:Rq+o/XcE.net >>316
その食生活で何キロから何キロになったんですか？
さほど変化はないはずですよ？そんなんじゃ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 04:20:32.91 ID:f9fLdHx5.net >>301
日本に農耕が伝わったのは遅いし農耕で文明が発達したんだが・・・
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 09:15:54.44 ID:i7VV0H0B.net みんななんでスルーできないの
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 09:32:20.89 ID:/227kj92.net 眠剤飲んでるのに食べたら寝れる、食べ無かったら寝れないし短時間しか寝れないという状況
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 16:55:01.85 ID:y3N8NQ9o.net 今日はベルトが一段狭くなってたからビックリしたわ。
この調子でダイエット活動しますわ。３日便秘なのがヤダね。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 20:26:25.65 ID:Rq+o/XcE.net こんにちはデブのみなさん
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 21:00:52.79 ID:S2RUbSE+.net 運動するしかない
これ以上摂取カロリーを抑えるのはツラい
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 21:04:19.76 ID:6XeeWF9Q.net >>323
でもそれを言うと鬱だから出来ないって言うよね
それならダイエットより健康になるのが先なのにと思うわ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 23:08:34.92 ID:7mIjaVjG.net もう３０過ぎだけどジャニーズ入れるかもしれないから痩せなきゃ
お母さんとかが勝手に事務所に履歴書送ってるかもしれない
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 23:37:26.16 ID:Rq+o/XcE.net うちもakbグループのどれかに入りたい、
いま89kgあと20kg痩せたら可能性あるかも！
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 23:39:26.79 ID:Rq+o/XcE.net アイドル目指してる人多いんね
うちももうアラフィフだけどアイドル活動はして行きたいとおもう。
最近じゃ年上好きのボーイズも多いし
アベックが増える季節
うちも頑張るよん
ネットアイドルとかでもいいかな別に
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 23:39:57.18 ID:D+7vUtGY.net アイドルはみんなの基本なんだね^_^
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 00:43:45.60 ID:EZJsp5FY.net アイドル年上好きに乾杯＼(^o^)／
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 00:45:10.26 ID:w2WDEVO9.net >>324-329
通報しました
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 02:43:09.93 ID:x3K5Lzww.net 自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸）
マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますhttps://m.youtube.com/watch?v=f-zmXEqYyVA
マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうhttps://www.youtube.com/watch?v=_f3I2RTC17s
マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようhttps://www.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I
311東日本大震災は人口地震テロ さゆふらっとまうんど（平塚正幸）https://m.youtube.com/watch?v=XiK9DeIMt14
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 06:28:25.03 ID:mIDAbZye.net 妄想癖の集まりか
釣りなんだろうけど・・・
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 07:04:27.68 ID:rD3SrFOC.net 釣りならID把握してからやれよ
体重は3桁なのか89キロなのか設定はっきりし
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 09:06:37.14 ID:1LKWP4Pn.net 177㎝96㎏から10㎏痩せた。これからあと10㎏痩せたい。EXILE入りたい。アラフォーだけどね。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 09:59:14.29 ID:EZJsp5FY.net 学生身長164cm体重が55キロになってしまった
ほんと最悪
ダイエット決意しました
みなさんと共に頑張ります
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 10:01:01.55 ID:sXvvV89c.net >>335一般的にみたらちょいデブだねw
私も同じよーなもんだからファイト！
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 16:23:09.49 ID:NdeeHhAS.net ウォーキングとか運動してる人もいるのにちょっと暗くなったくらいで出かけるのが絶望的なほどいやになる。
寒いし道路悪いし人に会うの嫌だし。
私が出かけるときだけ人一切いなくなってくれないかな。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 17:09:49.90 ID:xG2ko2bp.net ゴディバ家に嫁ぐことから始めなさい
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 19:34:28.91 ID:m4/CvK53.net 意味わからんす
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 20:24:43.77 ID:vGLbBfAy.net 不眠にヒルナミン、ソラナックス、アモバン。
鬱にアモキサン。
４６キロから７５キロへ。
断食気味にダイエットして今６６．５キロ。
ここからが落ちない。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 21:10:27.37 ID:EZJsp5FY.net デブの集まりだぁぁ～脂肪吸引脂肪吸引♪
みんな大好きピザデブ^_^
人生詰み今季逃すおばさんの脂肪でご飯を一杯
いただきます！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 21:39:31.43 ID:8L7dw+03.net 学生なのに抗うつ剤や精神向上薬を飲んでるの？
ひやかしなら別のスレにいけばいいのに、メンタル弱い人達をからかって喜ぶなんて性格悪いよね
同年代には相手にしてもらえないのかな？
もっと頑張ったほうがいいよ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 21:40:57.41 ID:C53t0xjS.net >>342
スルーして
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 23:05:22.61 ID:EZJsp5FY.net スルスルスルー^_^
鬱メンタルワロスティン
人生詰みだね
もうクリスマス！
みんなは一人で薬パーティ？
今年の冬も鬱が悪化してクスリマス
なんつって
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 23:05:45.32 ID:QZaJmfh5.net クスリ増すてことね天才
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 23:23:17.96 ID:8L7dw+03.net 身長160cm75kgだったけどこのスレ見てストレスで食欲ましてドカ食いした
体重80kgにリバウンドしたんだけど、どう責任とってくれるの？
そうやって鬱の人とかをからかってると、いつか自分に返ってくるよ
NG入れるからコテハンつけてよ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 00:30:58.26 ID:pgDw1EeW.net デブがキレててワロタ
怒ってんなら少しはやせんじゃね
カロリー消費
348 ：ましゃ：2015/12/04(金) 06:13:33.09 ID:pgDw1EeW.net ましゃ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 07:31:56.76 ID:nZ37IXgc.net 養豚場はここであってますか？
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 11:41:15.77 ID:18dGwVGP.net >>346
真面目に対策案を出してみようか
去年の12月に 寒さ+薬で動けなくて太ってたけど
8月までにー２５ １７１の６５
薬を変える 外出て有酸素もこの時期寒くて厳しいかもだから
そうねえ 無酸素の筋トレ
過食が出ない薬にできるだけ相談の上
どうしても間食したいなら
トレしてる前提なら、ソイプロテイン、できるだけ筋肉維持して
外出れる時 ウォーキング
体動かないよって可能性もあるだろうから 食欲亢進で悩んでると
粘り強く主治医に相談してみて。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 12:19:31.37 ID:324qAyrA.net タチの悪い粘着基地外がいるなぁ。うつが悪化するわ。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 13:34:59.81 ID:18dGwVGP.net >>351
ほっとけほっとけ
NGぶっこめばいいんだ
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 13:48:46.32 ID:9r2g17Dc.net 既知の人も多いかも知れないけど、ココアって食欲抑制するらしいよ。
ピュアココアで砂糖なしかほんのちょっとでココア寒天作ったら食べたい欲求がかなり減った。
寒天じゃなくてもいいと思うけど。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 13:54:38.15 ID:pgDw1EeW.net おまえらの顔面やばいのに
体型もどんどん太ってく。
周りの人は恋したり遊んだり
仕事もして充実した生活を送ってる。
お前らはその期間も何年も捨ててきた
もう過去には戻れない一生手に入らないんだよ
かわいそ
未来の幸せもなさそーだけどね
薬漬けのピザども
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 13:55:03.39 ID:pgDw1EeW.net クリスマスだよ？
なにしてんの？おまえらw
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 13:59:23.10 ID:Igqj7oiO.net 彼氏は途切れ途切れながらもずっといましたが
今はあなたと違ってモテモテの人気者イケメン彼氏ですが
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 19:18:57.22 ID:pgDw1EeW.net それはすごいですw
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:33:19.28 ID:Tt5D01ve.net >>355
お前こそクリスマス前なのにこのスレ居座って何してんの？
暇人乙
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:38:37.87 ID:AIxZhIf9.net スルーしようってば
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 21:57:26.24 ID:xMSBe8Pj.net 何やっても痩せない
やっぱり断薬しかないかも
アモキサン１日105mgから60mgまで減らしたけど体重変わらず
年末年始はさみそうだからか病院は薬の量変えず
あーでもリフレックスやめないとダメか
リフレックスやめたい
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 23:19:13.31 ID:lmYxrdos.net なにやっても痩せないとかいってるアホ
そんなんやってるうちに入んねーよw
54
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 23:21:23.36 ID:pgDw1EeW.net 居座ってるとか
合計したら五分くらいしかいねーけど>_<
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 01:07:47.98 ID:gGtsNib8.net 有酸素運動は
趣味でマラソンやったりロードバイクやる人はいいけど、
ダイエットになると取り組む時間に対する消費カロリーが少なすぎて非効率。
有酸素運動後の強烈な食欲に耐えられず過食とか本末転倒。
無酸素運動後も食欲が増すが有酸素運動後ほどではないので、
筋トレと食事制限を勧めるトレーナーが増えてきているらしい。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 06:28:09.82 ID:smhYs2v1.net 5年前にスポーツジムでトレーナーしてたり
資格持ってるからダイエットには詳しいよ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 08:29:35.69 ID:E+j8pG/l.net >>363
理屈はあってんだけど
１つ勘違いしてるな
ここは健常者の理屈はそのまま実行できないだろ？
有酸素 無酸素いろいろ時間 やり方もわかってるけど
体が動くかどうか倦怠感やら調子も考慮してやらなきゃならない
それだけの書き込みじゃ ただのウ板かダ板で書けって話だよ
昨日 有酸素 無酸素書いたものより
たとえば サイクリング２時間やってみたら 消費カロリーは凄いけど
ここじゃあ それだけ動けるなら 働けとか そうなるだろ
わかってないねー 病人考慮してやれや 馬鹿
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 09:13:14.65 ID:smhYs2v1.net ごめんおばさんが全部悪かった
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 09:40:28.95 ID:A46bUvdM.net 365さんはわるくないでしょwwwwwwwwwwを
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 10:46:47.54 ID:xdbFOb/6.net 何かを犠牲にしなきゃ痩せないんだよ…！
ここにいるひとは先ずは日常生活、朝起きて昼動いて夜寝るのを少しでもできてきたらダイエットに取り組むのがいいと思う
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:03:28.24 ID:VcL6qZkh.net 基本、薬飲まなきゃ眠れない
酷い場合は薬飲んでも眠れないから、夜起きてて朝寝てるよ
だから朝方の２時、３時にウォーキングしてて職質されたこともあるし町内会で有名になっちゃう
踏み台昇降も家壊れちゃうから止めてって言われてるし、室内で出来る有酸素運動ってないの？
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:17:47.77 ID:xdbFOb/6.net >>369
踏み台昇降運動、ステッパーがあるよ
ヨガもオススメだよ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:18:52.98 ID:xdbFOb/6.net あ、ごめん、踏み台昇降運動ダメだったか
となるとステッパーもダメか
家中歩き回るとかはウォーキングの代わりにならないだろうか
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:44:54.16 ID:QRCMmirw.net >>369
エアロバイクがいいんじゃないかな
ダ板にもスレあるし(´･ω･｀)
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 16:01:48.00 ID:gfTOFted.net テレビ画面見ながら2畳くらい動き回れるスペースがあればカーヴィーダンスとかTRFダンササイズとかオススメ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 11:57:25.55 ID:vhpUOcEv.net ♪～ez do dance
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 16:37:39.21 ID:38AQai1H.net デブのまま恋愛も仕事もせず輝ける時間が消えていく悲しみ行く
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 10:14:07.71 ID:jD4RjAjn.net ずっと太ったことなかったのに
薬飲み出しブクブク
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 12:31:52.81 ID:RnN1EVf7.net 俺も薬飲み始めてから太る一方…。ダイエットも続かない。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 14:38:02.25 ID:C/hscDE9.net 自分を含めこのスレのみんないつか報われるといいな。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 22:51:35.98 ID:VXluBip4.net ジプレキサやめて(他のメジャーに変えて)徐々にだけど1年で10キロ落ちたよ
筋肉量も増えたから脂肪量でいうと12キロかな
相変わらず外食多いし、ジム週4で言ってる割に減らないけど
それでも継続してれば必ず減るよ！がんばろう
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 23:54:12.27 ID:nkH9dgqs.net 前の医者は2年越しで頼んだらやっと変えてくれて20キロ減
その医者が他の病院に移って違う病院に行った。
今の医者は3年訴えても変えてくれない
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 23:59:16.41 ID:7T2UX8Aw.net >>379
週4ジムとか凄すぎ偉い
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 01:34:37.88 ID:KuGtkaXf.net 最近食欲が凄くてどか食いしまくってる…
せっかく頑張って三ヶ月で10キロ痩せたのに…
食事もちゃんと食べてたのになあ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 06:46:41.64 ID:k4PwxkXO.net ちょこちょこ薬かえて様子をみるのてアリだと思うけどなあ…
医者が無能だからかな強い薬大量に出したがるの
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 07:38:18.47 ID:9iib0o82.net ジプレキサ服用し始めて体重が増えていきます。。
私は太る体質？遺伝子的なもので昔から一度も痩せてる時期がありませんでした…Orz
朝はもちろん抜いています。
お昼はサラダパスタと菓子パン２つだけ…
夜は少し多めに食べてしまいます。←仕事の都合上
脂質を抜いた食事。
ハンバーガーなどカツ丼などは控えています。
例えば昨日だと
山盛りサラダ(野菜でお腹を膨らませるため)
酢豚と肉団子と豆腐のおみそ汁
(豆腐がポイント、ダイエットの必需品かも)
とご飯はもちろん一杯だけ、、、
食後は便秘気味な私を助けるためのイチゴジャムヨーグルトを少し。
寝る前にお腹が減るので
バナナ味のプロテインジュース。
お菓子やつまみ食いなどはしないに等しいです。
なぜなら
ダイエットクッキーしか食べておらずほとんど味がないからです。これはNOカロリー♪
外食はほとんどしません。
お酒は飲みません。
このような食事しかしてないのに体重は96、9kg
身長は156cm
3桁に行くと思うと怖くて仕方ありません。
このままでは子ブタちゃんになってしまいます(汗)
このような体型では人並みの恋愛すら出来ません。
親を恨む毎日です。。。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 08:57:58.67 ID:5/0VCbeO.net 朝食べて、朝の菓子パン控えたらいいかもね。
まず、その数値は子ブタちゃんではないと気づくとこから始めようか…
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 09:04:52.93 ID:4d+hKrPQ.net >>384
釣りなのかわかんないけどマジレスすると脂質より糖質の割合を考えた方がいいよ
小さい頃から太ってると言ってるけど、その家庭毎の食習慣で食べる量の普通も変わってくる
例えばあなたのお昼の食事だけど菓子パン2個+サラダパスタは普通の女の子なら食べきれない量だよ？
元から細い子は食も細いと思った方がいい
ダイエットクッキーはカロリーゼロなんてあり得ないはず
おからとか豆乳自体にカロリーあるからね
それを沢山食べてたら痩せるわけがない
少しは食生活を見直してみたらどう？
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 09:47:58.65 ID:vORMK9eo.net 子豚ちゃんを通り越して（ｒｙ
自分もかつてジプレキサを服用してた。
身長158cmだけど体重は最高72kgまで行った
その後処方を中止したり食事を見直したりして67kgまで落ちた
これでもまだ痩せろと内科と消化器の医者に言われてる
まず糖質を見直すべき
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:04:34.91 ID:5Safyevx.net >>384
156で52の私が子豚ちゃんだから
まず認識のズレを自覚することからはじめてみてはどうだろうか
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:05:17.52 ID:VinQUZvP.net >>384
遺伝もあるかもしれないけど
家庭の食事自体が太る元になってる気がするよ
親を恨むのは分かるけど前に進もうぜ
まずバランスのよい食事を三食食べるように工夫したらどう？
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:07:44.89 ID:vORMK9eo.net 酢豚と肉団子で健康的って言うぐらいだから
色々認識がずれてるんだろうな
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:26:56.82 ID:9iib0o82.net ごめん釣り
暇人でしたさーせん
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:32:46.09 ID:XaMVS/5Q.net 子豚ちゃんは結論、食い過ぎ。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:33:55.14 ID:XaMVS/5Q.net 釣りか
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:33:55.30 ID:pJc9PWjb.net 全板共通で変な改行&句読点にはレスしない方がいい
これ豆な
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 12:31:44.13 ID:nCX20FZ6.net 大豚（172cm98kg）の俺が通りますよっと
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 13:17:12.35 ID:YIMRMuGr.net 171cm78kgは子豚でいい？
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 16:26:32.43 ID:wCX9xnaR.net ダイエットクッキーつーか
「豆乳おからクッキー」ってヤツ
美味すぎる。
美味すぎて普通に食いすぎる。
ダイエットにならん。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 22:00:07.90 ID:z0oCvf4V.net >>397
それ消化に悪くない？
おからクッキーで胃壊したんだけど
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 22:56:46.90 ID:s6XAvEQ6.net 胃壊すほど食うなよ…
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 05:32:46.15 ID:LDAouUcb.net おからクッキーはおいしいけど
一緒に水分とると腹の中でふくれる
先生と親に黙ってセロクエルとヒルナミンやめようと思う
食欲が爆発して一日じゅう食ってる
エビリファイは痩せる人が多いみたいだから飲む
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 05:55:07.57 ID:GKw0xFdM.net >>400
俺は逆にエビリファイで太ってるんじゃないかって言われてロナセンに変更された
ちなみに統合失調症ね
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 06:42:45.02 ID:BVplW7uC.net 黙ってやめちゃいけないよ。一日中キャベツ食べてたら？
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 08:16:50.66 ID:XTom+j/p.net やっぱわたしたちは惨めだよね
一般的な事が出来ないんだもんね
仕事 運動 恋愛
デブだから。
何年間無駄にしたかな？
もー取り戻せないんだよね
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 10:02:52.30 ID:zUbt3bOu.net 私はそれ以外にも病気あるしどちらにせよ負け組(__)
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 10:48:04.88 ID:YOybPfcr.net >>403
かわいい釣りだな
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 13:57:05.40 ID:oSH7zwmw.net 鬱がひどい日に限って、ふだんの栄養バランス満点の料理とか、野菜たっぷりのヘルシーな料理を見ると全く食欲湧かない。
食欲わかないけど、お腹は減るから考えた結果、結局、カレーライスとか、ラーメンとか、明らかに太るものなら食べる気力が出るので、それを食べる。
そして太る。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 14:46:01.22 ID:flLaUZUO.net >>406
メッチャわかる。
鬱の時はサラダとか食いたくない。
簡単で瞬時に腹が膨らむメニューに
心惹かれる。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 14:48:49.13 ID:lD+kNJ2+.net 分かる
鬱だけならまだしも、他にも体調悪くて寝込むような時は
野菜は真っ先に外れる
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 16:16:36.45 ID:9/iFI9jv.net ラーメンとか丼ぶり系くらい常に我慢しろよ。
病気云々じゃなくて意思よわすぎ。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 18:31:06.06 ID:WWRjkgGZ.net 心が弱くなる病気の人に、意思弱すぎって、当たり前のこと言うな。
足を骨折してる人に、歩くの遅すぎみたいな。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 21:24:38.85 ID:flLaUZUO.net 点滴で満腹になるなら点滴でもいいと
思うくらい動きたくない。
食事すら面倒くさい。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 00:56:39.34 ID:UAECl8nX.net 食事面倒くさいのわかる。食べることをほぼ放棄したら一気に体重落ちた。
ジプレキサ処方されたけど急に食欲わいて困ったから、
先生に太るの嫌だからって言って処方やめてもらったわ。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 00:59:53.43 ID:RDeln0gn.net 食事めんどくさいとか言ってる奴がめちゃくちゃデブでワロタ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 01:08:39.95 ID:8F+gBbJk.net そりゃきちんと主菜・副菜・箸休めやらバランスや彩りの良い献立を考えて
それぞれ小鉢だのに盛り付けて いただきますごちそうさま食器を洗って明日の用意…ができりゃ肥えないよ
そこらにあるものをとりあえず腹に詰めてカロリー取るしか気力わかないもん
1日2食でヤマザキのコッペパンしか食ってないよ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 02:06:34.70 ID:0WWpe7Hs.net 食事の支度を毎日ちゃんと出来ないの自分だけじゃなかったんだ。
ただ自分がだらしないだけだと思ってた。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 02:15:59.43 ID:RDeln0gn.net >>414コッペパン何個食べてるの
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 02:17:41.11 ID:3jRXBYPE.net >>416一食で4つ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 02:27:19.79 ID:euWp2uY7.net 朝眠くだるくなる薬自分で出しておいて、ずっと朝起きれなくて家事もできなくてそれを言われ続けて、しまいにはだらしないから入院とかってふざけてる。
何年も強制入院の恐怖に怯えて、ある時薬を夜にまとめて飲むようになったらあっさり昼間起きてられるようになり家事もある程度出来るようになったよ。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 02:39:14.69 ID:8F+gBbJk.net コッペパンは1食に1個・昼と夜
今の時期はみかんを常に補充していて 小腹とかおやつとかデザートとして大量に食べてる
ヤマザキコッペパンね いま出てるリリコイバター味が美味しいよ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 06:06:51.84 ID:RVqsE6t3.net >>410
心が弱いだの強いだのって話をする奴いるけど、
医学的に脳の異常で遺伝要因の大きい病気だと認められてる統合失調症の俺からするとすげー違和感あるわ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 06:53:50.83 ID:RDeln0gn.net >>419
いくらコッペパン一緒でもおやつ食いまくりじゃ太るわ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 10:04:34.73 ID:8F+gBbJk.net うん だから食事面倒でデブなの
べりべり剥いてそのまま食える糖質の塊しか摂ってないの
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 11:15:06.33 ID:vWsMJW6F.net >>418
私も似たような感じだわ
1日2回だった投薬を眠前に1回にまとめて飲むように変えてもらってから朝はきちんと起きれるようになったし体も動く
異常な食欲も全く消えた
結局精神面も改善されてきたよ
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 18:44:34.85 ID:9V/8dCFp.net >>410
ならダイエットより治療を優先しなよ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 18:52:44.77 ID:fPnRs7TI.net 二三日前に医者に行って相談した。
特に冬は動物は冬眠傾向にあるので
食う割に運動不足になるのは仕方ない。だと。でも仕方ない。では困るんだが。
今日は無理だったけど明日は
心にムチ打ってジム行く。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 00:13:11.63 ID:u+euHkY/.net 幼稚園の頃からうんこ漏らしてた
小学生の高学年になってもうんこ漏らしてた
中学生でイジメにあって、高校生で高校中退してダメ人間のレッテル貼られた
高校生になってもローマ字が分からなかった
一念発起して社会人になったけど上司に蹴られたり、先輩に追い込まれて飛び降り自殺した
でも死ねなくて気づいたら統合失調症のレッテル貼られてた
いま薬飲みながらダイエットしてる
でもダイエットすると夜が眠れなくて昔のこと思い出して２ちゃんに書きこむ毎日
ビニール袋をかぶって寝ようかと思ってる
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 00:21:10.97 ID:Ly+BShdJ.net 無理すんな。
生きてるだけで儲けもんやぞ。
お前はお前のままでいい。
明日もイキロ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 00:48:40.17 ID:u+euHkY/.net ああ、少し落ち着いたよ
夕食後に薬飲んだのにこの有様だ
いまダイエットで米抜いてるけど
米食べてた頃も同じような状態だった
結局、統合失調症って完治しないから
一生メンヘラなのかもしれない
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 11:09:08.40 ID:j3YFs6+z.net 俺の兄貴は糖質。俺はうつ。親は健常者なのになんでこうなったのかな…。
ダイエット。朝は好きなパンと甘いもの。昼は抜いて。夕方炭水化物抜いた食事で二ヶ月で10㎏痩せた。
あと10㎏頑張ろう。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 12:03:53.27 ID:nqWTEzkV.net >>429
身長と体重は？
2ヶ月で10kg減らせてさらに10kgってことは90kgくらいあった？
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 13:01:35.91 ID:j3YFs6+z.net >>430
身長177㎏、ダイエット前MAX96㎏、今85㎏。目標は75㎏。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 13:57:07.60 ID:nqWTEzkV.net レスサンクス
俺はもっと酷くて、172cmでMAX101kg、今98kgだがなかなか減らないのはやっぱり食ってるからなんだろうなあ
来年の春までには80kg台目指すわ
靴紐結んだり足の爪切るのに難儀するほど腹に肉があってやばい
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 20:24:53.58 ID:Dk8O8T9J.net 毎朝玄米を炊いてる
んでちりめんじゃこ、黒ゴマ、梅干を混ぜて海苔おにぎり3～4個作る
ゆでたまごは3個作る
↑を1日かけて食べてる
足りない栄養素あるかな？
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 20:55:59.35 ID:S7TW14zK.net >>433
ビタミンCとかAとか足りないんじゃないかな
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 03:02:56.71 ID:EhhZZsWY.net それなりにお金かかるのでオススメしないけどやっぱりエステ行くと痩せる
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 05:40:23.39 ID:IpQUxDp2.net 料理する気がしないからインスタント麺買い込んで食べて太るってのを繰り返してる
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 07:15:36.90 ID:ZP6KFq8B.net 今日皮膚科に行ったらゼビアックスてのもらった
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 08:09:30.17 ID:m0pj/Fix.net 鬱だと食べる気力もなくなるのに、食欲あるってのがすごいよ。生きてるのもつらい。薬は眠くなるたけで、なんの解決にもならない。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 13:05:06.00 ID:1KxdYBGz.net >>433
たんぱく質が圧倒的に足りない
その内容では脂肪ではなく筋肉が落ちる
筋肉が落ちると代謝機能も落ちる→ますます痩せにくく脂肪がつきやすい体になる
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 15:02:26.35 ID:ZP6KFq8B.net >>438太ってる理由が欲しいだけなんだよ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 15:45:03.93 ID:EhhZZsWY.net 前に誰かも書いてたけど、鬱の時の過食って食欲からじゃなくて惰性というか自傷に近い気持ちで食べてる
それがだんだん薬での過食に変わっていく訳だが…
まぁ自分は躁鬱での鬱なので、普通のうつはまた違うのかも
いずれにしろ人それぞれ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 16:07:04.95 ID:35Oc8WbJ.net >>424
残念ながら、病気しながらでもダイエットしなければならないから、みんなこのスレで考えてるんじゃないか。スレの意味分かってる？
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 16:35:27.18 ID:a5AbGG0o.net >>441
じゃあ躁の時の過食は食欲からだというの？
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 19:32:39.74 ID:xn51tIrg.net >>442ここで鬱を理由に過食したり運動しない人に向けてじゃね
病気しながらでもダイエットしなきゃならない
でもダイエットが出来ないのは鬱のせい
じゃあ鬱を治してからダイエット始めるしかない治療優先しろてことなんじゃね
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 19:40:26.89 ID:wqeOKMhr.net 薬飲みながら20kgぐらい痩せたことあるけど
過食が起こらなかったから痩せられたんだと思う。
それに薬も食欲を増加させるようなの飲んでなかったから
今は薬が変わって過食の真っ最中ｗ
過食というより自傷の気味もあるんだろうな
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 09:02:44.14 ID:Plun1gwG.net >>443
自分は躁のとき食欲ないというかほとんど食べなくて動き回るので激ヤセしてた
その辺の含めて個人差がでかいと思うので人それぞれと書いた訳で
447 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 14:35:01.85 ID:8lOmRbdc.net 皆さんは１日三食ですか？
448 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 17:08:42.59 ID:xwy8vF3m.net 初めましてゆきです☆ 緊張してい
ますがよろしくお願いします♪
お買い物
明るく人懐こい
得意技
フェラ
性感帯
横浜デリヘル＆横浜ホテヘル エロティカDX
過食嘔吐中傷荒らし戸塚の真由子
449 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 19:27:11.18 ID:nXVQ3SQZ.net >>447
自分は二食か三食です
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 21:07:11.39 ID:lVuvNyXB.net >>447
私は１食。
昼夜逆転してるから夜ご飯だけ食べてる。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:00:56.95 ID:sxrVJ0T5.net 朝昼夕寝る前の4食です。
最近別の板で子供の嫉妬による煽りを受けストレスにより調子を崩し過食気味で太りました。責任取れ。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:35:44.06 ID:UFSKevkl.net >>447
朝と夜の2食が基本でたまに昼も食べる
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 02:47:09.73 ID:MQIkIePb.net 落ちてる時食べるとなぜかホッとする
満たされるって感じ
そして後で後悔…
163の63
痩せなきゃと思ってるのに、食欲が勝ってしまう
眠剤飲むとさらに悪化
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 03:48:23.07 ID:UU4wrAN5.net 前は、水と薬とサプリとコーヒーだけで、なにも食べたくなかったんだけど
最近はパキシルが40になったからなのか何なのか、１食おかずだけ食べられるようになってきた
でも今日突然、夜食にカップラーメンを食べてしまったよ
本心ではガリガリに痩せたいから、太らないかこわい
455 ：362：2015/12/15(火) 12:57:16.11 ID:KHU4LRfS.net 久しぶりにスレ見たらキチガイにからまれてた・・・・
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 18:33:54.74 ID:qosUFunt.net うわぁわ脂肪に潰されるぅう
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 10:46:35.88 ID:kDPTNY7l.net 深夜四時に中途覚醒して、ポテチとアイスとあんこもち食っちまった…。
ダイエット中なのに。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 11:49:33.82 ID:1uiEkWpy.net 最近寝たきり状態から抜け出して週1でジムに行けてる
まだまだ運動不足だし余分な脂肪が多いけど
ジム通いが習慣づいてきて嬉しい
少しずつ通うペースを増やしていきたい
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 11:54:54.34 ID:anPFPJ/d.net ジム通いはいいね
俺の家の近くにはないからいかないけど、ウォーキングくらいはしたいわ
でもやる気が出ないんだよなあ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 22:24:02.35 ID:OoWy3aEf.net >>459
無理しない程度にウォーキング頑張れ～
痩せるのが待ってるぞ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 02:01:02.44 ID:tONTexfD.net キチガイて言われてる奴
正論なきがするけど
ジム通い続くといいなぁ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 13:46:51.69 ID:d3t/GHQd.net ウォーキングいいね。
すぐに痩せるわけではないけど、習慣付けられると長い目で見ると効果出そうな気がする。
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 10:55:15.49 ID:QbaszNjP.net ばあちゃんが痴呆になってしまった
今日は２８日だろ？とか言ってくる
今日は１８日だよばぁあああああああああかボケちまったのかよ糞ババアｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｐｇｒｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人ごとなら笑って済ますが同居してるババアが痴呆なんて怖くてしょうがないぞ
カレンダーの日付も分からなくなってしまったらしい
こんなババアに飯食わすのももったいないから、今日から８７歳のババアだけ断食始めるからよろしく哀愁
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 12:16:46.60 ID:igpjrd61.net うちも軽い認知症になったよ。亡くなったけど。
皿を台拭きで拭いたりして困ったよ。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 12:20:54.88 ID:gOSFe/P1.net タバコが痴呆に効くらしいぞ
吸わせてみれ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 17:49:51.88 ID:WJTKPKbc.net 少量でも代謝落ちるのだろうか。一生飲み続けるかもしれんから あきらめるしかないんかな
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 11:39:58.61 ID:ItvuZazQ.net 逃げるのは簡単。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 12:49:27.82 ID:N+KP5q3q.net そうだな。逃げちゃだめだ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 20:08:29.55 ID:9jlj8WuJ.net 運動は続けているんだけど 思うように落ちないから愚痴ってしまったよ。頑張るぞ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 01:34:41.30 ID:kzQDVOp0.net 付き合いで夕食を外で食べてきたけど、量があるのに栄養がスッカスカなのかすぐお腹空いて焼き魚とごはんとトースト食べてしまった。安さと量がウリの店だったからな。
みんな既知だと思うけど食べ物の質って重要だね。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:02:46.67 ID:u2ySCZxG.net ルーランに食欲増進効果ないの分かってるのに、ルーラン飲んでから食べてしまう
最近本当にやばいので、頑張って抑えてるので減ったけど
人によるのかなぁ、ルーラン
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 18:00:50.26 ID:HLiVLdFR.net ルーランは太る場合もあるよ
ソースは1年半飲んで太った私。服がワンサイズ上がって困ってる
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 13:56:07.20 ID:jNBXOJhT.net ジプレキサからルーランに変えて1年で10キロ痩せたけど、内容的には20キロ痩せてもおかしくない内容の食事制限と運動してる
474 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 18:20:54.95 ID:HBN9hMj3.net 鬱でサインバルタ60ミリ飲んでる。
飲み始めてから25キロくらい太って166cmの81kg。食事量減らしてるのにジリジリ太って、もうどうして良いのかわからない…
痩せてる姉にはブクブク太ってみっともないとかよく人前に出られるとか言われてる。
運動したいけど、事故で腰痛めたから運動もできないし、仕事行くのが精一杯で休みの日は外に出るのも苦しい。
いっそ何も食べなければいいのかな…
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 18:31:07.30 ID:YPiw9PaX.net プチ断食は健康にもいいみたい。
ずっと何にも食べないのは体に良くないよ、座りながらでもできるラジオ体操とかどうかな？
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 20:56:16.87 ID:fVcTBaEp.net サインバルタ太るのか…2ヶ月前から出されてる
同時にジムに通い始めたから体重に変化はないけど
サインバルタ飲まなかったら減ってるのかと思うと切ない
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 02:35:19.44 ID:gAH2oNJo.net サインバルタ昨日から始めたよー
おなかぴーぴーに定評のあるゾロフト飲んでても便秘だったのにどうなってしまうんだろう
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 11:04:05.40 ID:umMCBiyt.net ダイエットしても戻る
もういやだ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 01:25:11.51 ID:bJpk6v3Q.net >>471です。ルーランで太る、または痩せにくい人がいるんだね、安心しました
最近頑張って抑えて数kgだけど減ったから、それなりに頑張れば私も痩せれるかも
拒食から過食症に戻りかけてたけど、ルーランでってことではないのかも
頑張るぞー
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 05:33:59.14 ID:ZsFn4cXw.net 家の電話に深夜４時過ぎに非通知で電話が来た
高校時代の知り合いがかけたんだろうか？高校中退したけど、辞める時に電話が何度もかかってきて電話恐怖症になった
高校の時の担任がかけさせてたらしい、あいつ僕のイジメを「お前の被害妄想」で片づけやがった
嫌なことを思いだしたからとりあえずリスカして爆食いした
もう寝る
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 12:11:40.80 ID:adWkd0q8.net 糖代謝が悪いせいか食べても食べても満腹感がない。
結果肥えた。
糖代謝が悪いなら糖質制限してケトン体をエネルギーに変えて行った方がいいんだろうか？
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 18:56:24.14 ID:YQBRiHiO.net >>365
キチガイの独り語り乙
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 22:14:28.61 ID:H8Ky2KNz.net >>480
名簿業者が電話回線が生きてるかどうか、コンピュータで自動発信でかけてる。夜中に非通知で掛かってきて1回で切れたら、たいていこれ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:39:19.57 ID:OjQ8Gfsb.net >>483
あー、うちもしょっちゅうワン切りあるのはそれか
ありがとう、モヤモヤがスッキリした
でも、セールス電話も多すぎで参ってる
しかも前にうちの番号使ってた会社宛でそれもストレス
ケータイで事足りるし、家電契約切ろうかなあ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 08:23:45.21 ID:lhJnTwmu.net 眠くなると食べてしまうのは自己節制がなってないからだ…
昨日も野菜と豚肉をチンしたのを晩ご飯にしたのに、
ルーラン飲んだら眠気きて結局夜中食べてしまって+1kg
もうウダウダ言ってられない！とりあえず3kg減らして維持する！
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 13:11:51.42 ID:B5iA79IP.net 鏡に映った自分が開き直ったデブにみえて憎たらしいしね自分
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 13:19:16.02 ID:B5iA79IP.net 薬も飲んでないのにデブな奴ってなんなの？
舐めてんのかしね異常食欲もないくせに代謝異常もないくせに甘えるなしね
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 15:19:39.32 ID:3B5yUREy.net >>487
なんかふなっしーぽいよ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 16:18:05.39 ID:B5iA79IP.net 人気者じゃん！
ってすみません
よっぱらってました
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 16:21:22.58 ID:yFJJx+uo.net なっしー！
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 16:33:23.69 ID:4iXWILQ6.net ブシャー
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 16:51:24.81 ID:6s/Lt0W2.net あの中の人ってすごいムキムキだろうね
あの跳躍
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/07(木) 22:19:03.76 ID:JCXyxMX/.net ルーランて太るのか⁈
酵素とかバターコーヒーとかやってるが全然やせない…
キツイ…
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 21:54:25.23 ID:g2s9j6tr.net ヨガするとやっぱ気持ちいい、猫背が治ってきた
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 19:24:48.03 ID:EEJO3tGp.net >>484
ナンバーディスプレイ契約するとだいぶ楽になるよ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:11:45.71 ID:3hlXlwyz.net ハルシオンと酒でラリって暴食でデブなった。
恥ずかしい話だが最近おねしょが続き「体壊れてる」と自覚し断薬。
食う量が減ったので自然と痩せるだろう。運動もするが。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:25:57.95 ID:K8WXy6YJ.net >>496
酒は？
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:52:35.45 ID:3hlXlwyz.net >>497
缶ビール３本→１本
断薬で勝手に減った
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 01:49:54.58 ID:KsaDpIly.net 薬のせいで、小3の息子とセックスしてる。
息子がイケメンすぎてたまらない。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:07:40.74 ID:D0vZRgvt.net 通報しますた
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 12:36:52.51 ID:2jr54Eli.net 連休前に病院行きそびれて薬切れて二日目
リスパ飲んでたけど、それがなくなって食べてるのに痩せてくるし、食欲も落ち着きいつもの半分で満足する
ただし怒りのコントロールが出来なくなったが
薬飲む必要ないくらいだったのにたまに聞こえてたごく軽い幻聴みたいなものを聞けといった変な自称霊能者のおばさんとクズな元彼(おぞましい)と勝手に断薬させて責任取らずに決定的に悪化させたクズ霊能者を死ぬまで恨みます。もう自分以外の人間は信用しません。私は先祖の血には恵まれたけど生きていく環境にはクソも恵まれてません
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 15:24:18.78 ID:pxdMLTxL.net ↑すみません、怒りに任せて書いてしまいました。
みなさんも大変ななか頑張っているのに、ちょっとのことで、腹を立てるべきではありませんでした。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 15:28:49.17 ID:cUymBJEV.net >>502
謝らなくていいよ～気にすんな！
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 17:21:18.63 ID:LfkC4VY1.net >>502
とりあえず通院してお薬もらおう！
できたらリスパ以外に変えてもらった方がダイエット的にはいいかもね
でも、まずは精神の安定（あなたの場合は怒りのコントロールかな？）だから
無理せず、長いスパンでやっていこうね！
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 17:49:41.61 ID:Pf0+OBz5.net みんな、ありがとう(つД`)ノ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 20:31:49.53 ID:c5DMZqQ4.net ジプレキサ→リスパになったけど減らない。汁系 多めに食べてみる
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 21:23:12.83 ID:1F/nsxW/.net リスパ太る
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 21:28:54.40 ID:qYlkadsj.net 三ヶ月で177㎝96㎏から83㎏まで減った。
ビール１日500ml×4飲んでたのを止めたのと、炭水化物を減らし、深夜の食事も減らした。
あと、ご飯たべたあと散歩もしてる。
でもたまには甘いものや肉も食べてる。ストレスにならないように。
あと10㎏痩せたい。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 05:01:41.53 ID:fM0gGlYq.net 気分が落ちたので３日ぶりぐらいにハルシオン飲んで寝たけど体の不快感半端ねーわ
これはやめよう
こんなもの長期間飲んでたと思うとぞっとする(´･ω･｀)
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 15:07:42.87 ID:Rn7LfIk9.net >>509
厳しいこと言うようでごめんなさいだけれども
自己診断による増薬減薬は目標達成遠ざけるのと同じようなもんよ
どうしても主治医に言いづらかったら街の薬剤師さんに相談したほうがいい
無理しないでね
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 21:58:31.39 ID:Be+q0voC.net >>510
あ、ありがとうございます(´･ω･｀)
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 02:46:18.38 ID:1SUSXtKh.net >>510
> 自己診断による増薬減薬
と
医者から「調子が悪ければこの薬を頓服として使ってくださいね」と言われて薬を飲んだり飲まなかったりするのはどう違うんだい？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 16:26:57.86 ID:6t4137dW.net セロクエルとエビリファイとデパケン。このどれかで体重が激増した。35キロプラス。薬変えて10キロは落として、更にダイエットして5キロ落とした。
残り20キロ頑張ろう！
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 17:40:54.29 ID:U+MaFVpj.net 鬱ハルシオン酒暴食寝逃げの悪循環(´･ω･｀)
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 21:16:49.01 ID:I2/q8JOl.net >>512
血液内の薬物濃度の違い
頓服は頓服でまた役割が違う
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 04:12:04.75 ID:QIzSREds.net ★ＮＥＷ！！！
・「いつものパン」があなたを殺す:脳を一生、老化させない食事 (デイビッドパールマター 2015/1/16)
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
・炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446591818/29-31
・すべての不調は首が原因だった！
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1445950717/329
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 18:59:34.45 ID:hDZqYLRn.net とりあえず食う前に薬はやめようと思う。
酒とハルシオン一緒に飲むとか自殺行為らしいし(´･ω･｀)
それでラリッて爆食なんて太らない訳がない・・
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/15(金) 23:15:21.22 ID:jo8FPEYM.net >>516
なにが統合失調症は糖を抜くと３日で治るだよふざけんな
こっちは病気が治らなくて何年も病院通って薬飲んでんだよ
なにも知らないくせに勝手な判断で人を傷つけてることに気づけよカス
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 03:07:36.34 ID:3vflLJ1G.net >>517
ハルシオンに酒ってどんな感じ？俺0.5mgと酒試して見たけどよく判らんかった
>>518
コピペにマジレスしてどうすんだ
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 13:00:29.03 ID:8qL7EH20.net 昔「リスパは比較的に太りにくい薬です」とお医者様に言われたけど結局太ったよ
過食が止まらなかった…
今はエビリファイにして食べたい欲求が落ち着いてきた感じ
健康とお洒落の為に頑張ろう
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 16:57:55.35 ID:eyCu5ZbQ.net >>519
一応死ぬ危険性もある
食前２、３０分前に酒と飲むと飯がうまくなり、満腹中枢麻痺した勢いの量の飯が食える。
酒で酔えない俺でも泥酔できる。
激太りしたいならどうぞ。癖になる。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 17:35:46.35 ID:AhhykcPW.net >>496
メラトニンとサイレース服用してるから
尿意で起きなくてオネショするようになったから
今は介護用オムツ履いてる
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 18:55:12.50 ID:eyCu5ZbQ.net >>522
あーお大事にね。ダイエットしてるんだよね。
メンタルと薬が重なってるから難しいよね俺ら
成功体験談が聞きたい
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:41:39.01 ID:XJ2H032D.net >>523
15キロ痩せたよ～！
デイケアで病状は違うけど同じ薬飲んでる人と話をした
やっぱり太るよねなんて共感し合えて、それも気持ちを楽にできた一つだった
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 12:12:48.22 ID:x7vGCEPN.net 今日はジムの日だが
ジム行く気がおきない
休もうかな。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 15:58:38.08 ID:kkztSDTR.net ８時間ダイエットしてる。１日に８時間だけなら食べてもいいやつ
私は朝７時に朝ごはん軽く食べて、昼ごはんにカップスープ食べたら午後３時からは水だけにしてる。
仕事中はもちろん食べないけど、頭使う仕事だから、
缶コーヒー微糖を２缶くらい飲んでるんだけど、
太るのはそのせいなのか？
ルーラン飲む前はこんなに痩せにくくなかったのになぁ
ルーラン体に合わないのか、そもそも食べすぎなのか...困る
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 17:45:44.97 ID:T/5yD3RN.net 成功者いるんだ少し希望が湧いた
>>524
メンタル面以外では何かされましたか？食事制限とか運動とか
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 06:28:06.11 ID:2Nqbo4+q.net 眠りにつく直前、抑制のタガが外れる食欲がやばい
物凄くジャンクなものが大量に食べたくなって朦朧としながら食べてしまう
どんなに昼間運動しても頑張って野菜たっぷりのごはん自炊してもあれで全部おじゃん
42→79になったよ……
先生に相談してもまあその内とか薬ちょっと変えようかとかだけだし
どんな薬にしても眠くなってうっとりしてくるとダメなんだよ
眠い時の爆食ってどうやったらコントロールできるかな？
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 07:44:36.60 ID:vllC5Ylu.net >>528
ジャンクフードを家から無くす。
買いに行くくらいの食欲だったら、無駄だけど。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 07:51:22.49 ID:2Nqbo4+q.net 家の一階がコンビニなんだ……
朦朧としてくるとフラフラ買いに行ってしまう
夜は家のカギを隠すとかしてみるよ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 08:11:16.07 ID:3V3WtQlZ.net >>528
うちもコンビニ近くて行っちゃう
マイスリーとか短期タイプの方が出やすいから即寝られる強い薬なら良いんだろうな
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 11:59:37.36 ID:cJHBpgnY.net 躁期に入ってガイキチターボチャージャー発動して
すごい無茶ができて痩せるのって
本当に痩せたとはいえない。
鬱気に入って戻るし。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 19:40:20.95 ID:Xwy3XKKk.net 甘いもの食べたくて仕方なく昨年秋まで過食だったけど、昨年冬に別の病気やって入院して以来なんとか食欲抑える事が出来てる
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 22:37:41.63 ID:0dd00OxM.net >>527
食事は気合で抑えました！
きついけど、痩せたかったし。
運動も毎日5km歩きました
お互い頑張りましょうね
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 01:02:14.50 ID:cMl4Gvb9.net 毎日5km歩くって尊敬する
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 01:13:11.24 ID:L4oqQvoN.net >>534
頑張りましょう
やっぱ食事と運動その前に精神の安定だな
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 07:29:40.99 ID:e0+UoeET.net 昨日から始めたんだがリンゴ酢などを飲むのはダイエットにはならんのだろうか
あとご飯を炊くとき粉寒天をいれている
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 14:25:45.95 ID:9inlCCsW.net ご飯炊くときにしらたき入れてる
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 14:44:13.65 ID:RNTMZ1pH.net >>528
マイスリーを飲んでた時が同様に酷かった(>_<)
気がつくと勝手に買い物に行ってて、食い散らかした跡が残ってる
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 15:11:37.84 ID:9inlCCsW.net 過食の原因はマイスリーかorz
医者に言ってマイスリー辞めてもらおう・・・
今はポテチとかジャンクを食べたあとは、オルリファスト飲んでるから
そこまで体重が増えないで済んでる
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 15:21:44.99 ID:hXtB8jL9.net 早寝早起きが一番大切
どんなに眠くなくても22時消灯、6時起床を365日
18時以降は何も食べない
午前中は日光を浴びながら1万歩ウォーキング
外食禁止、ジャンクフード添加物の類は一切取らない
炭水化物は半分にして代りに大量の肉魚野菜を
これで中程度の鬱がかんかい。現在薬なし。体重もBMI20まで下がった
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 16:00:16.06 ID:9inlCCsW.net 規則正しい生活が出来て一日1万歩歩ける時点で鬱では無いよｗ
そんなことで自慢されても（ｒｙ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 16:25:30.68 ID:1jovJITx.net >>539
自分もマイスリー飲んでた時に無意識にコンビニに買い出しに行って食べてたよ
翌日母に昨夜のこと覚えてる？って聞かれてえ？って言うくらい覚えてなかった
それからマイスリー辞めたら無意識の過食が減って少し痩せた
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 18:06:19.06 ID:hXtB8jL9.net >>542
もちろん最初からは無理
入院してたときは1歩も歩けなかった
一番ショックだったのは太ったとかより数を数えられなくなったこと
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 18:08:06.02 ID:4vuGqdzh.net 抗うつ薬飲み始めて15年以上経つ
急性期の頃は菓子パン一袋一気食いとかしてたけど、今はなんとか健康的な食生活をするよう頑張ってる
元看護師の知り合いから先日「抗うつ薬飲みながらそれだけの体型キープしてるのスゴイよ」って言ってもらえた
決して軽くはない体重だけど、そう言って貰えて凄く嬉しかった
家族は病気にはまあ理解あるけど、食欲に関しては分かってくれないので、ちょっと心が荒んでたので沁みた……
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 18:08:43.02 ID:hXtB8jL9.net 草はやしてる時点で鬱ではないね
酷いときは表情が完全に死んでた
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 19:24:14.45 ID:9602qqU9.net >>536
お大事にね
わたしは躁鬱病で今も薬飲んでるけどキープ出来てるよ
励みになりますように
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 21:02:59.73 ID:1so1/vLG.net 抗うつ剤飲んでるのに、不安とか色々のし上がってきて少ししか食べられない。
太ってるから丁度いいけど、もっと健康的に痩せたい…。
取り敢えずほんの少し筋トレを出来る時にしてる。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 21:12:02.58 ID:mMQ2ibaW.net どんなに摂生しても頑張って運動しても健康的な食事しても
調子の悪い波が一度来ちゃえば過食して全部ダメになっちゃうのが辛い
ただでさえ薬で太りやすいのに今までの努力が一瞬でパーになるあの感覚ほんと苦しい
普通に食べて普通に動いて人並みに暮らしたいだけなのにな…
どうにかして過食衝動をやりすごせるよう色々考えてるけどなかなかうまくいかないね
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 22:24:41.21 ID:Di7f9XIM.net 抗鬱剤やめて睡眠薬だけ飲んで食欲抑えられてるけど排卵期になると止まらない
睡眠薬でフラフラしながらコンビニに行ってしまう
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/21(木) 10:18:07.01 ID:d5URI2BR.net 踏み台昇降を始めたら１ｋｇ増えた
筋肉ついたっぽい
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/21(木) 15:13:56.00 ID:GQalgH9O.net >>551
筋肉がついたら代謝が良くなるからみるみる体重落ちてくよ
凄く頑張って昇降運動したね
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/22(金) 06:44:16.21 ID:wzeHLFKS.net http://goo.gl/xtJd44
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/22(金) 17:54:45.38 ID:c8N0VZA3.net 入院経験あるし手帳二級だけど別に草くらいはやせる
ネット上では文字だけで笑えるんだから律儀に無表情でいる理由ないわ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 06:52:38.99 ID:uomfqkew.net 体重は増えないのにどんどん見た目が太っていく
軽くなったと思ったら太った？言われる
恋人にウエストがない、太った太ったと言われる
少しダイエットが成功してもその恋人や親に食事にタイミングよく誘われて直ぐ元に戻る
断れば良いだけの話だがなかなかそうもいかない。ふざけんな
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 07:20:39.64 ID:uomfqkew.net いやいや、自分の努力が足りないだけだな、甘えてるわ
だが、確実に前より痩せたらご丁寧にそれを戻させようとする動きがある様に感じる
ダイエットを邪魔されてる気がする。何かはじめたら直ぐ難癖付けられるし、じゃあお前がおなじ
薬飲んでから同じ事言えるのか？って言いたい。この病院のくそ女ども
病気の被害妄想だろうがな
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 08:10:16.88 ID:7WdFmFWW.net 自分史上最高数値の日がやってきてしまった＼(^o^)／
10の位が絶対なりたくなかった数字になってしまったよ…
頑張って筋肉増やして基礎代謝上げたら薬の効きが一気に悪くなって具合崩したから
大人しくして代謝落としたらやっと薬も効くようになって穏やかに生活できはじめてたのに
もうこんな身体も心も嫌だ…人並みに生活できてなおかつダイエットもできるようになりたい
とりあえずは食事内容とか見直して代謝を上げないダイエット模索する
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 11:50:39.88 ID:xWbptKiu.net 頑張ったのに気の毒だ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/23(土) 15:18:43.40 ID:CpO4d6tX.net >>555
たぶん、筋肉量が減って体重が落ちてるんだと思う
筋肉より脂肪の方が軽いからね
体重よりも、見た目を気にしたいのなら体脂肪計も付いてる体重計を買った方がいいよ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/24(日) 13:52:12.87 ID:8HmD9DaO.net >>559
やっぱりそうですよね
体脂肪計はついてるけどずっと使ってなかった、久しぶりに測ったら体脂肪も内蔵脂肪もかなり増えてた
5分でも毎日運動する習慣つけてみる気になった
アドバイスありがとう
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/26(火) 20:07:58.70 ID:gvYECwIZ.net いまは安定してるけど、来年から学校通うから鬱再発しそうで怖い…。
痩せて好きな服着て、楽しい学校生活送りたいけど…気が重い…。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 14:02:48.44 ID:8AlgfwOR.net 根本的な間違いが多いなぁ
筋肉量増やさないと糖分や脂肪の燃焼が減る。
所謂、基礎代謝が低いから。
基礎代謝を上げたから薬が効きにくいのは間違い。
そもそも、向精神薬は自律神経にある副交感神経を働かせる作用があるから薬に効き目がある。
筋トレや運動をしている時は交感神経が働くから落ち着かなくなったりする。
副交感神経が働いてる時は交感神経質は働かないし、その逆も同じ事が言える。
つまり、運動中は交感神経。
運動後、薬を服用させて副交感神経が働くようにするのが良い。
また、筋肉量が多い人と少ない人では同じ運動をしても筋肉量が多い人の方がカロリーを消費するので筋トレを基本とし、筋肉量を増やす。
これだけでも代謝が上がるのでカロリー消費します。
調子の良いときに軽く散歩をすれば更に良い。
そして運動後に薬の服用をして安定させるのが基本的な行動になりますね。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 14:37:11.08 ID:8AlgfwOR.net ただ私もそうですが、こう言った病気はストレスに弱くなっているので、運動とか認知行動療法をして疲れやストレスを感じたら、睡眠を取る事が重要になりますね。
寝れないと言う人でも目を閉じて布団で大人しくしているだけでも疲労やストレスは軽減するので私はそうしています。
私は認知行動療法が基本なので嫌でも動くことが病気の改善ですが辛い時もあります。
そんな時はサボってると考えずに心身共に休息を求めていると考えています。
ちなみに去年1月に100kgになり、ダイエットを始めました。
筋トレは腹筋とスクワット。
初めは歩き。
体重に対して筋肉が支えられないと軽いジョギングでヒザを痛めたのでASICSのGEL kayanoを購入。
食事は飲み物は水
炭水化物は一切食べない
(米、パン、麺類、イモ類)
内科でビタミンC(ｼﾅｰﾙ)、E、B群(B1,2,6,12)はﾉｲﾛﾋﾞﾀﾝ処方
脂肪が多いとLDLとHDLの数値が悪くなるので血液検査で正常値に戻しながらやっていました。
一月に2～3kg減量。
7月には80kgになりました。
現在も炭水化物は食べていません。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 14:55:39.11 ID:lCoarnVF.net トリプタノールが太るってホントかな
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 15:22:14.66 ID:eA7Yhr3X.net >>564
検索で太ると出た
自分は1年で15キロ増えた
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 16:22:41.94 ID:4MERerfY.net コンサータ飲んでて１日の基礎代謝量のカロリーが取れない
ジム行ってるけど、こんな食生活じゃやせらんない
痩せるどころか、今後ちょっと甘いの食べたら太るし基礎代謝減って筋肉落ちて、逆に太りやすくなっちゃう
今デブだし、食べらんないなんてラッキー痩せるじゃんとか喜んでたのに…
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/27(水) 17:07:14.18 ID:c9+pGHSc.net >>565
私は1年で13kg増えました
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 00:34:55.67 ID:IQG9uk4g.net >>566
コンサータも基礎代謝を鈍らせる副作用あったっけ？
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 07:03:51.61 ID:7Byyw+Pc.net 食後に酢をめっちゃ薄めたやつ飲み始めた
特に食事制限してないが落ちてきた。便秘も治ったし
人によって合う合わないはあると思うし減り続けるかはまだわからないけど
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 09:54:07.71 ID:bZmV3ofj.net >>569
普通の食物酢を薄めたヤツ？
良かったら参考にどんな風に飲んでるのか教えてもらいたい
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 12:40:06.97 ID:7Byyw+Pc.net >>570
砂糖などの入ってないリンゴ酢を毎食後なるべくすぐに酸っぱくなくなるまで薄めて飲んでるよ
一回の量は、適当だけと小さじ1くらい
歯を溶かすからその後軽く水でうがいしてる
ダイエット板にもスレあるよ
それぞれに合った酢でいいと思うけど、効果あるといいね
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 21:43:32.52 ID:3KgTYN8J.net 精神薬飲んでて107㎏から70㎏まで落としたが10㎏増えた
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 21:48:13.91 ID:3KgTYN8J.net あの時は空腹感を楽しんでた
多分それで体重落ちたんだと思う
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 21:55:13.23 ID:lTtJq4SN.net 一日一食とるかとらないかで、水ばかり飲んでたら10キロ落ちてた
パキシル効果もあるのか最近菓子を頻繁に食べるようになった
体感では3～5キロ増えている気がする
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 22:00:45.97 ID:3KgTYN8J.net リスペリドン
アキネトン
ホリゾン
ジプレキサ
リスミー
統合失調症です
576 ：kuma：2016/01/30(土) 15:44:57.23 ID:MnuLDYGw.net 三ヶ月で13㎏落とした。
朝昼抜きで夜だけたべる生活。
177㎝96㎏→83㎏。あと10㎏ぐらい落としたい。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/30(土) 22:48:14.47 ID:Uozsf+lK.net >>576
すごいですね！
私はあと5kg落としたいです
ロナセンありがたやー
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/31(日) 11:35:11.11 ID:ZVYlwA4w.net >>577
ありがとう。
健康的な痩せ方じゃないからお薦めできないけど。病院でもペース落とすように言われたよ。
仕事が忙しくてなかなか食事がとれないんだ。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/31(日) 17:12:18.19 ID:NZZl2XXS.net 毎日体重を計る、食事はカロリーと量を見直す、全身が移る鏡で自分を戒める
後は続けられる運動をすると少しは変わってくるかも
最も食欲を湧かさない方法を見つけるのが大変だけどねぇ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/01(月) 09:00:22.39 ID:ax2QcuaL.net 毎日体重を計るのはあまりオススメしないかな
あまり変化がないし前の日に水分取りすぎたりしたら逆に体重増えてる事があるから気が滅入って挫折しやすくなる
自分の場合は半年で20キロ落としたけど一週間に一回同じ条件、同じ時間に体重を計ってた
さすがに一週間だと体重も減ってるからテンションが下がらずにダイエットが続けられる
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/01(月) 11:15:01.75 ID:t2dfu2RB.net 毎日朝と晩に計るのが個人的には良かったな
寝てる間に減るんだーって分かったから具合がいい時は夜食食べなくなるし
増減を繰り返す数字を見るのに慣れるから変に一喜一憂しなくなった
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/02(火) 22:31:11.61 ID:5c7t453H.net 横浜ゲロテロ集団アラフォーК5主婦
new☆浜野
真由子容疑者スレ
この人どう思う？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/net/1453872995/
この人どう思う？ Part.11 [転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:net
http://hissi.org/read.php/net/20160127/c2pJdDNSc0k.html?name=all&thread=all
板:ネットウォッチ＠2ch掲示板
日付:2016/01/27
ID:sjIt3RsI
名前の数:1
ｽﾚｯﾄﾞ数:1
合計ﾚｽ数:118
戸塚のオカリナ似過食嘔吐荒らし真由子大
暴れコピペ連投基地がい荒らし
最も愚かで醜いメンヘラ犯罪予備軍
気持ち悪い集団スレです
真由子過食嘔吐
http://www.mens-v.com/smp/search.html#girl-192660
曙町エロティカDXゆき
旦那たまは税務署
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/03(水) 18:29:07.83 ID:D9lG4XA0.net 今日は空腹を味噌汁飲んでやり過ごせた
パキシルって代謝低下するかなあ
たぶん人によって違うんだろうな
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/04(木) 06:54:42.92 ID:3yKNHUBZ.net 自分の体型、最近は「見る」ではなく「感覚」でも酷く落ち込む
太もも同士がぎゅうぎゅうにくっついてる感覚
身体を曲げる時にお腹が邪魔な感覚
背筋を伸ばした時に背中の大量の肉が動く感覚
こういうとき、子供みたいに大声をあげてなかなか泣きやめない
ボロボロと大粒の涙が溢れて顔がグシャグシャになる
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/04(木) 13:09:33.34 ID:1SJzrULX.net 最近やっと散歩できるようになった
もう５年以上も引きこもっていた
散歩も楽しくなってきた感覚が嬉しい
無理せず少しずつからはじめる
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/05(金) 23:27:54.75 ID:MDADgpB1.net 今度の父の誕生日でせっかく落ちてきた体重が戻りませんように
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/06(土) 03:03:23.38 ID:75fMo6Za.net >>585
病名は何？
ちなみに俺は糖質でやる気が出ないで引きこもりがち
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/06(土) 11:47:19.61 ID:vk9CBuq3.net >>587
統合失調症でロナセンとタスもリン服用
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 01:23:08.09 ID:Kka8wEz0.net 私も統失だけど、太り過ぎてて散歩すると腰に激痛が走る。
ちなみに閉鎖に一年居て、３８～７５ｋｇになってしまった。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 01:36:01.62 ID:Tl23LAgk.net そんな細い人を！
医者め
能無しだからだよ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 07:07:45.04 ID:qGtuCh6B.net >>589
幅が倍か
つらいな・・・
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 07:52:04.38 ID:KpLb157C.net >>589
俺は50kg弱でガリガリの状態で措置入院→退院するころには65kg→101kg（最高）までいったわ
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 13:21:28.54 ID:4bMLaCT1.net このまま向精神薬をズルズルと飲み続けていれば確実に糖尿病になって鬱やパニック障害より辛く悲惨な状態になると確信し薬への依存から脱却しました。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 13:31:49.86 ID:r4MTSWa3.net >>593
薬飲むと糖尿病になるの？
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 14:59:07.31 ID:jp1oANuE.net 痩せたいんだけど… 鬱が悪化気味で運動も何も出来てない
食欲だけはトリプタノールとアモキサンかな、お腹だけは一人前以上にすくんだよね
鬱なのかな… とりあえず昼間が眠くて本当にやる気がおきない、トリプタノールの副作用もあると思うんだ
俺も少し薬を抜いてみるか
内科医からは痩せるように言われてるしチャレンジしてみよう(´･ω･｀)
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 15:27:51.30 ID:sGx2tSWf.net >>595
応援してるよ
3月末迄に -15,2kg/-6.0%のダイエットを目標にしてるけど無謀かな
もし達成しても体重78kgの身長160㌢後半のチビデブ男に変わりないけど
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/07(日) 16:27:32.92 ID:jp1oANuE.net >>596
ありがとう
一緒にダイエットをやっていこう！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/08(月) 23:59:17.87 ID:42KUTWxq.net 飲み物を温かいお茶だけにしたら
ここの所、毎日200gずつ減っていってる。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/09(火) 12:16:01.45 ID:y9iJL/jT.net 小便出すダイエットならダカラが効果的らしいぞ
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/09(火) 12:22:26.17 ID:jamK65Ej.net 利尿作用ならコーヒーやお茶のほうがいい気がする
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/09(火) 14:14:09.57 ID:YndpORcH.net 夏に食事前にキュウリ一口かじってたら、顔とかの浮腫みがとれて痩せたねって言われた
めんどくさくて今はやってないがキュウリ常備しようかなあ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/12(金) 07:27:06.87 ID:Ig9lTw8V.net 浮腫みとりにはセロリ、ハクサイもいいよ
白菜は今が旬で安いからオススメ
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/14(日) 17:58:47.21 ID:CEUz3zIX.net 今年白菜安いよね
助かるわー
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/14(日) 20:21:32.69 ID:QdtnIbNJ.net ルイボスとかハトムギ茶をホットで1日１?飲んでる
あとは野菜スープをメインで食ってる
だいぶ調子いい
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/14(日) 20:21:57.90 ID:QdtnIbNJ.net １リットル
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/15(月) 07:00:31.24 ID:ybJHdrVv.net 軽い糖質制限をやったら、すごく尿が出始めて少しすっきりしてきたよ
糖質制限はやりすぎるとヤバイから、ご飯の量を気持ち少なめにする程度でやったらいいと思う
精神薬はむくみやすいと内科の先生に言われたんだけど、飲まないわけにはいかないので
日頃糖質とりまくりな人はちょっと抜いてみたら結構変わりそうな気がする
糖質まったく摂らないのは逆に駄目だから、注意ね！
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/15(月) 08:48:28.25 ID:6d6cXydP.net 糖質制限がむくみ解消に役立つって初めて知った！
情報ありがとう
野菜のビタミンでむくみ解消ばかり考えてたから盲点だったわ
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/15(月) 13:10:09.99 ID:T6I4jhvi.net 自己陶酔みたいで気持ち悪いかもしれないけど、
自分が太ったせいか、他人で太っている人をみると、
可愛いなあと思うようになった。
もちろん健康害したらいけないから痩せる努力はやめないけど、
デブもなかなか悪くない気がしてる。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 04:48:46.30 ID:mA6ZVIST.net どうにも睡眠時間が安定しないのが、太る原因になってるな。………そして、この時間まで寝付けないわけだが。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 17:10:19.82 ID:rUErjKjY.net 向精神薬は食欲が増進するから食べ過ぎてしまい結果太るというロジックにとどまらず薬そのものに太る作用があるのではないかと感じている。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 20:34:20.49 ID:JVKJfQJ1.net >>610
食わなくても
抗ヒスタミンブロックで基礎代謝低下 結果太るはあるよ。
消費カロリー上げれば対応できるけど精神薬飲む時点で
精力的に動けいうのも難しい話だよね。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 21:33:56.99 ID:05WCrhg7.net 因果関係は明らかじゃないけど、低糖質ダイエットの第一人者の人が超早死したって
今日とくダネでやってたよ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 22:23:30.00 ID:S1D+lu53.net 俺は逆に鬱がよくなりだしたら、体重減少がはじまって止まらなくなった。
鬱の時はリフレックスで食欲が増したんだけど、鬱がよくなってリフレックスで出てた食欲が消えちゃった。
食欲どころか水分を取る欲求まで少なくなって、真冬なのに脱水症状が出たわ。
今は無理にでも3食プラス3回の野菜ジュースをとるようにしてるが、それでもダメだ。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 23:17:10.22 ID:uk/+eBQg.net うつで休職中
少し体調が良くなって来たので自宅で
DVD観ながらパワーヨガ始めて1週間
体重1キロ減って、それ以上に見た目が
引き締まってきて嬉しい
何より爆発的な食欲がおさまって、
余計な間食をしなくなった
続けたら効果はあると思うので頑張り
たいと思う
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 10:00:34.22 ID:IpO9RAAD.net 前にも書き込んだが、毎食後お酢を飲んでたが面倒くさくなって夕食後のみにしようとしてみたら食後すぐにお腹が減って、慌ててお酢飲んだら満腹になった。
疲れもあまり感じなくなったし、副作用でお腹すくのも感じないし快適。口は水でうがいしないと歯が溶けるけどね。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 12:50:29.42 ID:HJ0FJKkq.net 鬱と不眠症を10年患ってる。そんな私でも一応結婚して、子供も出来た。
でも、産後に鬱がひどくなりアモキサンを飲むようになったら、体重が20kg増えた。家事育児で一応の身体活動はあるし、食欲は普段ないんだけど、凄く暴飲暴食したくなる日があって。
外にも出るのがおっくうで悪循環。病気も体型ももう戻らないのかなと思うと、涙が止まらない。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 12:59:38.56 ID:2Vm14YaZ.net 泣かないで。
例えば家の中でできる雑巾がけとか、階段や廊下を歩くとか、気力がでたらやってみると少しでも違うと思う。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 13:13:48.73 ID:HJ0FJKkq.net >617
ありがとうございます。
天気の良い日には子供とお散歩とか、通院に子供を乗せて自転車使うとか、自分なりの努力をしているつもりなんだけど、体重が全く変わらないし、無理した次の日など、寝込む日も増えてしまって。
母としても女としても失格なのに、人間としても欠陥品だと思うと泣けてしまって。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 13:27:52.40 ID:2Vm14YaZ.net >>618
私も体重がひと月でやっと一キロ減ったかと思ったらまた増えたり、結構食事制限したり散歩したりしてるのに、結果につながらなくてやきもきしてる。
けど統合失調症という病気になってから旦那が優しく介抱してくれるので、幸せになったｗ甘えだけどね。
これも何かの運命なんだと思って、この先に希望をもってる。
泣きたいときは泣けるだけ泣いて、なるだけポジティブにいこう。
私なんて泣きたくても泣けなくなったよｗ
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 13:39:28.66 ID:2Vm14YaZ.net >>618
それから、睡眠ってすごく大事だから、眠れるときはしっかり寝る。
なまけてるんじゃなくて、病気を治そうとしてるんだから自信持ってね。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 13:52:42.29 ID:HJ0FJKkq.net >>620
本当にありがとう！病気になってからこんな優しい言葉をかけてくれた人は初めてかもしれない。
少しでも良くなれるように、ちゃんと眠ってパワーつけます。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 15:44:40.59 ID:q2kjXp1+.net 自作自演乙
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 18:23:49.51 ID:tiO+1BnR.net 副作用で太る薬多過ぎるよね
新しい薬に変えたら必ず体重記録するようにして、主治医納得させ薬変えさせたことがある
スマホでに毎回記録も良いし、自動で記録しておいてくれる体脂肪計でも良い
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 20:28:25.81 ID:HJ0FJKkq.net >>623
アモキサン飲み始めてからの体重のグラフ、主治医に見せたのと、太ったのが半年で20kgだったので、ショックを受けてる話をしたけど、薬は変えてもらえませんでした。
まだ体型や体重が気になる年ではあるんですが、経産婦なんだからいいじゃない、みたいに流されて。
でも、近くにそこ以外心療内科ないんです。
子供もまだ小さいから遠出してまで転院する勇気がないです。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 20:54:17.78 ID:tiO+1BnR.net >>624
産婦人科で産後に太りすぎか確認して、｢産婦人科医にこう言われたのでなんとかならないでしょうか？｣
と言ってみるとか？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 21:14:56.15 ID:HJ0FJKkq.net >>625
実際、太りすぎかアモキサンの副作用かは分からないんですが、このお正月に流産してしまいまして、余計に落ち込んでしまっている次第で。
それも、主治医に相談しましたが、「初期の流産なんか、誰にでもよくあるからね～」みたいな。
頼りにしてただけにちょっと誰も信じられなくなってしまいました。
とりあえず、努力次第でどうにかなりそうなデブからは脱出したい…。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 22:15:21.16 ID:tiO+1BnR.net >>626
私は男ですが、流産ですか、それは精神的にかなりきついですね
無理はなさらずゆっくり体重を減らしてください、まず精神的に落ち着くことが先決だと思います
キリスト教でも仏教でもなんでも、幼くして亡くなったお子さんはあなたを恨んだりするような子ではなく、何者より清らかな天の使いであり、あなたがたの幸せを願う純粋な存在だそうです。悔やむことなどありません
産後の体重がおかしいようなら、可能なら精神科についても、まず産婦人科に相談されたほうがいいかもしれませんね
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 22:22:22.36 ID:I9Ntya5X.net この流れ感動した
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/17(水) 22:41:34.71 ID:q2kjXp1+.net 自演臭がなければな
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 10:01:51.56 ID:5zjOlZso.net 子供が欲しいならアモキサンを受け入れしかないと思います
他の抗鬱薬はほぼ妊婦さんには禁忌ですから
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 18:48:17.73 ID:oy+B/JST.net >>627
ありがとうございます！宗教関係には疎いのですが、なんだか気持ちが楽になりました。
産婦人科でも体重のこと、相談してみようと思います。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 18:51:48.51 ID:oy+B/JST.net >>630
そうなんですか、初めて知りました！それでずっと結婚してからアモキサンなのかも。
他の薬はちょこちょこ変わっても、アモキサンだけは変わらないので、主治医はきっと妊娠の可能性を考えて処方してくれてたんですね。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 19:31:48.51 ID:ZvK1XhsC.net いいかげんスレチだからやめろ
ダイエット関係ない
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 19:43:10.16 ID:ZvK1XhsC.net はっきり言って流産とか妊娠とかそういうのここで聞きたくない
結婚とか妊娠は否定しないが、ここそういうスレじゃないからやめてくれ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 20:04:51.07 ID:jBv+rWcF.net 質問です
毎日以下の薬を飲んでいます
コンサータ36×2
ストラテラ40
エビリファイ12×2
デパケンR200×2
コントミン糖衣錠12.5
エチゾラム0.5×2
フルニトラゼパム1
ハイパー薬事典というサイトで調べたところ、コンサータ、ストラテラ、エチゾラム、フルニトラゼパムはそういった副作用はなく、デパケンRとコントミンとエビリファイは副作用に食欲亢進と書かれてましたが、やっぱりそういう人が多いんでしょうか？
もしそうで、上に書いた薬と似た効果がある薬があるなら、次に病院に行った時に変えてもらえないか聞いてみようと思います
ちなみにコンサータを飲み始めた時は食欲が落ちたのですが、飲み続けてるうちに普通に食べるようになりました
ストラテラは食欲不振や吐き気等ありません
5kgぐらい落としたいと思ってたのに、逆に5kg以上増えてしまいました
骨の病気があり、運動するのは難しいです
なので食事面を変えようと思い、朝昼は仕事に支障が出ないようにしっかり食べて、夜は米抜きの軽め(どうしても足りなかったら納豆や豆腐にする)にしようと思ってます
長くなってしまってすみません
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 20:09:08.00 ID:LhRGrSNH.net デパケンは食欲我慢すれば太らないよ
ホルモンには影響しない
エビはあまり太るの聞かないけど、太る人もいる
あまり薬のせいばかりにするのもどうかと思うし、
まずは病児落ち着かせるのがあなたの場合は先だと思うよ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 22:38:17.87 ID:UhBnJOnP.net テパケンで20キロ太った
薬かえたら戻った
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 23:45:24.94 ID:ZvK1XhsC.net 私もデパケンRの処方が終わったら自然と元に戻ったよ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 23:56:00.65 ID:4qatq42k.net デパゲンとセロクエル、エビリファイ。
同時に処方されてた訳じゃなかったと思うけどこの辺りを飲み始めて食欲だけ増して凄く太った。
違う薬にしてからは異常な食欲は消失して自然と10キロ痩せた。
更にダイエットを年末から始めて6キロ落ちてきたから今の処方があってるみたい。
レクサプロ、デパス、マイスリーを寝る前に飲んでる。
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 13:07:10.84 ID:TpZ//VXn.net ジプレキサ→エビリファイ→ロナセンときたけど、
どれもだるくて体が思うように動かなくて引きこもりになったけど、
今ロナセン一日一回だけになってやっと外を散歩できるようになってきた。
薬だけのせいじゃないかもしれないけど、だるい。
動かないから、そんなに食べてなくても太る一方。
もともと太る体質ってのもあるんだろうけど。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 19:28:30.57 ID:4muuU40W.net >>639
わかる
その3種類って結構太る
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 20:03:24.97 ID:3Og3Cpgo.net >>641
えー、エビで痩せたけどな
人それぞれだね
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 21:57:47.53 ID:XMK5zHse.net エビは痩せる人もいるがジプレキサとセロクエル、デパケントリプタは太るエビデンスある
でも医者は変えてくれないんだよね
試させてくれといつも訴えてるんだけど
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 22:17:45.73 ID:0UoiyDR0.net ジプレキサまじ増量します
けど症状良くなってるし太らなければ神なお薬なのに残念です
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 00:17:30.51 ID:u2ADA4fp.net ジプレキサ飲んでる時痩せをキープしてたけど今考えると辛かった
リスパダールだけになったら安心して食べまくり20キロ太った。今の方が幸せだけどせめてあと5キロは痩せたい
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 00:33:55.52 ID:po9GASCR.net ジプレキサのせいで15kgぐらい太った
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 08:38:23.95 ID:pwUVC+f9.net ジプは本当に太るよね(>_<)
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 09:40:44.27 ID:LuzN9KQ+.net もう巨漢なのに、ジプレキサ出されそうになったから、断固拒否したら先生にブチ切られた。
それをきっかけに転院できて良かった。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 10:09:07.53 ID:751d3Fir.net >>648
聞くだけでスッキリ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/20(土) 11:21:22.74 ID:gjFLUKB1.net ジプレキサ怖いよね
無限の食欲で食べても食べても空腹感が襲ってきて恐ろしい
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/22(月) 17:34:05.54 ID:PSaIiT5Z.net リフレックスは飲み始めてどれ位から食欲旺盛になるの？
まだ2日目なんだけどこれ以上太ったらどうしよう、とばかり考えてる。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/22(月) 18:42:09.18 ID:PSaIiT5Z.net リフレックスは飲み始めてどれ位から食欲旺盛になるの？
まだ2日目なんだけどこれ以上太ったらどうしよう、とばかり考えてる。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/22(月) 21:05:33.86 ID:iIvvFvpI.net リフレックスは、すぐふとる。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/23(火) 22:04:57.27 ID:y+6G80VJ.net >>651
人にもよると思うけど、前出された時は私は直ぐになったよ。
食料庫漁りだして怖くなって、すぐ変えてもらった。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/24(水) 00:18:40.13 ID:o25nn4gN.net なんで時間おいて二回投稿してんの？草
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/24(水) 03:15:47.00 ID:cSRS7vbM.net 上の方で食後に酢を飲んだら痩せたと書き込んだものです。
今さっき知ったのですがかなり薄めて飲んでも胃がんになる方がいるそうです。
食後にホットレモンに変えてみます。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 01:53:34.94 ID:x/LT2nUJ.net アモキサン飲んでるけど太る薬らしいね
アモキサン飲みながら痩せた人いない？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 23:41:08.15 ID:XCbIveuJ.net アモキサン飲んでるけどダイエットでちょっとずつ落ちてるよ～
運動は通勤くらいで、食事制限厳しめっていうリバウンドなりやすいダイエットだけど
659 ：長老@相思相愛スモッグﾄﾝ ◇88v.Sh1urw：2016/02/26(金) 05:47:12.44 ID:CO0ZEkf7.net >>658
そうかえーぞなもし。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/26(金) 05:54:57.40 ID:Ot9yabq8.net リスパ4ミリ飲んでますがその場足踏みと体幹トレーニングと和食中心の食事で頑張ってみる
とりあえず足踏みしたら足がポカポカして気分も良くなったので続けたい
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/27(土) 04:44:33.08 ID:8UTSix4P.net >>658
ありがとう、痩せられるんだね
希望を持って頑張る
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/27(土) 08:25:12.68 ID:jpwuBU0j.net 油断したらすぐ太るなあ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/28(日) 08:20:21.84 ID:yg0BtnIM.net 糖質制限しているが苺を食べた
妙に美味しかった
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/28(日) 13:11:53.44 ID:/ShJfwJn.net 苺の糖質なんて大したことないんじゃない？
年明けに腹囲が急激にメタボって慌ててカロリー制限を始めたけど、
以前なら同じくらいの制限で３日で元に戻った分が、２週間かかる感じ。
このペースだとあと２か月はかかるかな。
リフレックスを１年半くらい飲んでるけど、昨年までは特に太ることもなくきたのに、
何かスイッチが入っちゃったみたい。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/28(日) 17:05:32.71 ID:fUP35YkJ.net いろんな薬飲んで明らかにふとった
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/29(月) 13:44:05.34 ID:MeqTcPqr.net >>664
食欲亢進に対して食事制限は、もちろん有効対策だけど
もしかしたら基礎代謝が下がってるかもね。薬の影響で
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/29(月) 20:14:33.88 ID:z0n3e7Ow.net >>640 ロナセンだるくなるのか。ロナセン飲み続けてるが今年に入ってからだるくて仕方がない。３日に２日は起き上がれなくなりつつある。どうやったら症状が治まるか知りたい。
体重は身長－体重＝90㎝で太ったまま。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/01(火) 11:49:45.56 ID:VnpN0id6.net 赤みの肉や豚肉や羊肉を食べるとダイエット効果がある、とか反対に肉より魚の方がやせるとかあるけど
結局どっちなんだ
ヨガやってて極めてる人なんかは菜食主義だったりするけどその方が体にも精神にもいいんだろうけど
自分が肉食止めようとした時周りの反対にあった どうして？急に止めなければ良いだけなんじゃないの？
肉食したい人はすればいだけじゃないのなんで邪魔するの？
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/01(火) 11:55:37.91 ID:4rZ9w1os.net >>667
639の者です。私の場合、朝の薬を飲み忘れて、飲み忘れても平気なことが多かったので、これはもしや？と思い、
ロナセンを朝飲むのをやめて、夜だけにしました。
すると動けるようになりました。
主治医と相談の上、減薬してもらうのがいいかと思います。
再発したり症状が悪化したら太るより最悪なので、自分の体と主治医とよく相談してくださいね。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/01(火) 22:51:55.70 ID:YQA5xSu4.net >>668
その人の体質に合う、合わないはあるだろうし、
中には菜食主義で健康体な人もいるんだろうけどさ。
やっぱり一番間違いないのは、
「いろんな食材をバランス良く」なんだと思うよ。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:07:43.83 ID:E60ADEio.net >>668
つ 血液型ダイエット
672 ：昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ箸ﾜﾀｱﾒJAL123：2016/03/02(水) 12:30:26.69 ID:a514BLL8.net ↑あほ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 19:16:25.94 ID:pYvVuF3X.net 呼んだ？
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 09:41:16.46 ID:cQscck2d.net >>669 とりあえず、５日間ロナセンを抜いてみることにしました。
675 ：昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ箸ﾜﾀｱﾒJAL123：2016/03/03(木) 10:14:53.79 ID:Chz95hTU.net 呼んでない
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 10:57:25.69 ID:K6MHS7/g.net >>666
基礎代謝＋生活強度で求めた最低消費カロリーより
300kcal程度低い摂取カロリーに設定してる。
お腹の脂肪が多い範囲の高さが減ったら、
ここ数日ウエスト寸法が面白いように減り始めた。
どうやら基礎代謝自体はさほど落ちてないみたいだ。
急にメタボったのは、12月前に足を捻挫して、極力動かなかったせいかも…
リフレックスを服用していても痩せられるとわかって安心した。
食事の摂り方を見直す良い機会になったよ。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 14:46:30.43 ID:k1IPmvpD.net >>670>>671
自暴自棄になって書き込んだのにレスありがとうございます
栄養が偏るのは良くないですよね
血液型ダイエットも参考にしつつがんばりたいと思います
飢餓感なくバランスよく楽に痩せるのを目指します！
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 14:59:54.94 ID:Fv0yj+gO.net せっかく何かやろうとしても周りがやたら抑制してくるよね
何かしてもしなくても文句言われるっていう
赤みの肉は筋肉つけたい場合
豚肉はビタミンが豊富
鶏肉はささみが高タンパク低カロリー
青魚は必須脂肪酸
ラムはヘルシー
一般的にはこんなイメージ？
食べて痩せるっていう意味なら圧倒的に青魚ですかね
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:38:26.34 ID:g2WBEb2m.net 向精神薬を飲んで、約１５キロ太ってダイエット開始。
頑張って、約２５キロ痩せて、安心しすぎて約８キロもリバウンド。
またこれから気を引き締めて、ダイエット頑張る。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 17:57:45.62 ID:P4+EB78/.net >>679
どうやって痩せたの？
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 20:53:37.94 ID:XN3cORMU.net ちょっと愚痴らせてください
デパケンとレボトミン、リスパダールで食欲が凄いでてる
現状維持で精一杯だよ…
辛い。痩せたいのに。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 20:57:43.80 ID:K6MHS7/g.net 大根スライス大量と玉葱スライス少々と大葉の千切ったのを大きめの皿に盛って、
食べるラー油のパラパラのやつを小さじ山盛り２杯ほどかけて、
ツイで話題になってた鶏胸肉のコンフィを100ｇほどほぐして載せて、軽く混ぜて、
炒り胡麻を少々ふりかけて、
400kcalに届かない夕食で、満腹、満足。
鶏胸肉を豆腐に変えたり、大根を減らして水菜を足したり。
無理しない減量メニューを考えるのがおすすめ。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 21:22:30.01 ID:HmC7U1RU.net 2～3週間毎日一時間踏み台昇降したけどまったく痩せなかった・・・。
そしてうつがぶり返して運動する気がなくなって、今度は基礎代謝を上げようと筋トレ一ヶ月続けてるけど全然痩せない。
体重増えてもいないけど。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/04(金) 05:54:29.42 ID:x44KtdLH.net >>683
基礎代謝は筋肉１キロ増やしても５０キロカロリー程度しか上がらないよ。
基本は食事制限７割運動３割だよ
痩せないということは、摂取が上回ってるか
それか筋肉がつけば筋肉のほうが重いから最初は落ちることより大事なのは見た目だよ。
見た目が違って見えれば、筋肉をまとった状態で運動すれば、ないときより
どっかでガツンと落ち始めるよ、もちろん消費＞摂取ならね。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/06(日) 15:18:57.29 ID:of+wYkex.net レクサプロ
人によってはすげーな
太った太った嘆いてるおばはんと久しぶりに会ったが
デブどころか巨デブ化してて目玉飛び出るかと思った
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/06(日) 18:28:46.44 ID:2AKuhTGJ.net 私はロナセン合ってる
ジプやリスパダールの時は引きこもりで、今ロナセンで働けてるよ
もちろん、レキソタンとルーランは常備してるけどね
摂食なのもあるかもだけど、太ることはあまりないし逆に頑張れば痩せる
結構頑張らないと痩せないのは薬のせいか、基礎代謝が悪いせいかな
薬で基礎代謝悪くなるから痩せづらいのだろうか
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 12:46:49.91 ID:akuA9FNK.net >>685
レクサプロもやっぱり太りやすくなるのか…。アモキサンとレクサプロで俺も半年で20kg太ったわ。巨デブ、分かるわ～。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 14:57:41.57 ID:C6DPP3rT.net 糖質制限って効くのかなあ…
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 15:12:14.46 ID:n4Cpf58P.net パンなら小麦よりライ麦
麺なら米麺、スーパーのこんにゃく売り場にあった糖質０麺とか
パンケーキもグルテンフリーの甘くないやつ シロップは混ざり物なしのメープルかはちみつ
上白糖は買わない きび砂糖を選ぶ
汁物は出汁をちゃんととって具沢山にして余計な味付けをしない
油は良質なものを使う
プリンやゼリーよりプレーンヨーグルト
ただコーヒーとチョコレートがやめられん
690 ：長老@相思相愛スモッグﾄﾝ ◇88v.Sh1urw：2016/03/07(月) 16:52:24.65 ID:FIsN+5Jx.net >>689
食ってるうちはカロリー抑えてるつもりでもダイエットできないぞよ
。
ソースはわし。低カロリー、トクホコーラ飲んでも痩せやしないぞなもし
んじゃが、朝をこんにゃくゼリーだけにしてサイクリング２時間 夜ウォーキング１時間で
半年でー２０、今じゃ１７２の６２じゃよ、筋トレもやってるぞな
食うダイエットは難しい、楽すんな楽
２００キロカロリー消費するのにどれだけ運動必要だかわかってれば
食事制限も運動も両立せい馬鹿共
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 17:04:47.40 ID:t477A3g8.net >>690
言い方が気持ちが悪い
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 18:08:35.39 ID:C6DPP3rT.net >>689
糖質制限して身長何cmで何kgから何kgになった？
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 18:09:57.56 ID:49r0JRmV.net >>690
そんだけ運動できれば抗うつ剤も眠剤も要らないよなｗ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 19:02:54.43 ID:n4Cpf58P.net >>692
すまない、きっちり糖質制限をしたわけではないんだ
日常的に太りやすいものを避けて簡単でいいからちゃんと料理して食べるって感じです
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 19:11:43.51 ID:tbpQQCkh.net 痩せるのは大変なのに太るのは一瞬
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 19:32:01.98 ID:+ARgvsCu.net >>695
本当それな
1年かけて10キロ落としたんだけど3カ月でリバウンドしたわ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 19:33:28.33 ID:n4Cpf58P.net >>695
ほんまそれ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 19:55:41.84 ID:h7m0UVrR.net >>695
本当になんでだろうな
3ヶ月で5kg太ったのにダイエットしても全然減らない
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 21:26:40.60 ID:1gzZSUeV.net >>688
ドグマチールで１００ｋｇ超えた俺だけど、
１度低糖質ダイエット＋ココナツオイルやったら、１週間で５ｋｇ減ったよ（主食は肉で）。
ただし、数週目でめまいその他がひどくなって、命の危険を感じてやめた。
でもまたやろうとおもってる。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 21:49:10.65 ID:49r0JRmV.net >>699
ココナツオイルって何にどうやって使うの？
いまいちよくわからんｗ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 21:51:31.62 ID:n4Cpf58P.net 極端な制限ダイエットって短期型だと思う
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 21:55:16.15 ID:1gzZSUeV.net >>700
独自の低糖質ダイエットうたってるおっさん（大学教授）がいたんだけど、
低糖質ダイエット＋ココナツオイルをコーヒーでもなんでも入れて飲む（ココナツオイルは２５度で
固まっちゃうから温かいもので溶かす必要がある）
この組み合わせで数ヶ月で１０～２０ｋｇ痩せられる、ってのをTVでやってたので
本買ってやってみた。
効いたけど、ココナツオイルが苦手になったうえにめまいもあって、
一度断念した。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 23:27:15.08 ID:C6DPP3rT.net >>694
きっちりじゃなくていいから、よかったらスペック教えてほしい
いやならスルーしてください
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 00:05:05.16 ID:XZLO9Y+9.net コーン茶ダイエットって浮腫み太りの人にいいらしいんだが、薬を飲んでる人でも痩せられるんだろうか
純粋に味が好きだからティーパックのも買ってみようかと思っているんだけど
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 01:15:34.08 ID:/5JHLZWC.net コーン茶って、とうもろこしのひげ茶でしょ？
ほとんど韓国製だから辞めた方が良いよｗ
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 02:34:39.71 ID:S5baeneU.net ひげ茶と実のお茶があるらしい
自分が見つけたのは有機国産のなんだが…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 02:50:40.92 ID:kc9Ri7Ry.net 抗うつ剤を必要のないものに飲ませると攻撃性が増すらしい
初診の時に「もうイライラしてしょうがないんです！」と訴えると
主治医は「アメリカで銃連射する人がいるでしょう？あなたはそのイライラに似ています」
あなたには抗うつ剤は必要としないと私は思います
でもせんせい
私の生活は破綻しかけています
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 03:57:54.46 ID:zgm8wpr0.net >>703
先に言うと今はもう既に処方も終わって元の体重に戻った
体調は回復していないから食事にはずっと気をつけてる
身長153ｃｍ体重43kg 手帳3級
デパケンＲ最大1日6錠、一時はジプレキサも飲んでた(あとはグッドミン、ロキソニン)
ジプレキサは処方されてからすぐ3kg増えて、すぐに担当医がジプレキサを処方から消すも減らず・・・
一時はこのままだと50kg超えいくんじゃね？とか思ってたけど50kg台には乗らずに堪えた
正直50超えたら元に戻す自信なかった
運動しても減らないし、極端に食事を避けても減らなかった
医者が薬出さないタイプの人だけどデパケンRはわりと長いこと飲んでた
減らないからとにかく増えないようにだけ気をつけて、処方終わったら自然と元に戻った
ちなみに一人暮らし 冷蔵庫なし
近所の野菜の直売所と鯖缶にはマジで世話になってる
デパケンRの前にドグマチール飲んでてそれも太った
そっちは副作用が色々酷くて処方からすぐ消えたけど
どうしても薬飲んでるうちは痩せられないから、とにかく元に戻せないほど太らないように気をつけるだけ
精神科にちゃんと通う前は36kgまで体重落ちてたから、そこから計算すると薬で10kg以上体重増えてた
なんだかんだﾁﾗ裏でｽﾏﾝ
薬のみながら減量成功している人マジで尊敬してる
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 04:45:16.44 ID:uHbt3n/6.net ガリガリ過ぎて魅力なくならないようにね…
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 15:07:09.71 ID:zgm8wpr0.net さすがに36kgはきつかった
そこまで落ちたときは逆にナポリタンとか高カロリーそうなもの作って食べてた
43kgキープでむくみやすい下半身はマッサージしたり、たるみやすい腹は腹筋したりしてる
太りたくないけど痩せたい願望はないかな
処方終わったけど家で過ごす毎日だから油断すると太るorz
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 16:04:22.38 ID:B6rQLRTj.net >>708
詳しく書いてくれてありがとう
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 20:39:24.91 ID:mKMFFmoi.net 地中海ダイエットなどのオリーブオイル飲むダイエットやったことある人いる？
自分は2日目だけどお通じは思ったよりない
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 15:20:06.99 ID:d4D8PyUE.net http://blog.livedoor.jp/souutu1-diet/
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 15:20:52.66 ID:VCAs3t0m.net ジプレキサは眠すぎて食欲むしろ落ちた
でも眠いのが理由でエビリファイになったら食欲増えて困った困った。
それ以外ではエビリファイは合ってると思うんだけど。
あとデパケンも太るの？
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 16:36:35.42 ID:2PkEeZOf.net >>712
一時期試してみたけど体質に合わなかったのか全く効果なかったよ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 19:20:42.86 ID:0k6FKmDi.net 甘いもの食べたいお(´；ω；`)ケーキがぶがぶ食べたいお
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 20:42:22.48 ID:EnMs88YE.net 昼ご飯をコンビニのサラダチキンに変えた
これでかなりカロリーを抑えられる
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 23:33:06.08 ID:0k6FKmDi.net コンビニって時点であかん気がするけど
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 23:45:03.10 ID:fYIb4AfH.net サラダチキンは優秀なダイエット食品
うちも常備してる
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 23:46:01.34 ID:6CAbt7/7.net 高い
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 23:46:07.66 ID:PYhLZ0Oh.net サラダチキンより自分で鳥ハム作って食べる方が良いと思うけど
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 23:49:47.22 ID:7t3fPXW3.net 医師に、抗うつ剤の副作用か太ったと言ったら
ジプレキサからエビリファイになった。
まだ飲み始めて数日だが食欲はあまり変わらない、
というか食べないように意識してる
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 00:40:02.86 ID:t8fWeKY7.net ジプレキサとリスパ飲んでて今リスパだけになったけど、ジプレキサ飲んでた頃の方が
危機感があったのか今よりかなり痩せてた。今辛くないはずなんだけどことごとく挫折する
どういうこっちゃ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 06:53:05.37 ID:BPUhJC9J.net なんか睡眠薬飲むと腹減るから
毎日昼間の努力を台無しにしてる
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 10:55:23.97 ID:RDrnd6wl.net >>715
ありがとう
一週間くらいは続けてみたいですが、私も効果なさそうです、
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 17:44:48.14 ID:pPKMpIZF.net トリプタノールとレボトミンが太ると聞いてショック
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 17:51:00.16 ID:IxYJa1y9.net >>726
れぼとみん太るよね
でもないと生活出来ない…
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 19:29:44.16 ID:N0fjIT8J.net >>727
私も聴覚過敏が酷くてレボトミンとメリスロンがないと生活出来ない
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 19:33:03.74 ID:RnBZyG9J.net >>728
私は躁鬱でレボトミンとリスパダールとデパケンだよ…
ウオーキングしてるのに痩せにくいのは薬のせいなのかなぁ？
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 20:07:04.39 ID:N0fjIT8J.net >>729
私も双極2型ですよ
他に飲んでるのはベタナミン、ワイパックス、ナウゼリン、レンドルミン、リリカ、ラミクタール、リーマス、トラムセット、リボトリール
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 20:25:16.28 ID:RnBZyG9J.net >>730
ナカーマ
お互いダイエット頑張ろうね！
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 20:32:46.95 ID:pPKMpIZF.net >>731
頑張ろう*\(^o^)/*
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/13(日) 07:33:17.44 ID:Iq1Kwx8G.net リボトリール飲んでた時は痩せた
デパケンは激太り
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/13(日) 15:49:51.76 ID:KWFwXMPh.net 4週間で5キロしか痩せてない
そして、体重が減らなくなってきた、辛い・・・
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 12:04:11.14 ID:ayATYJAJ.net ロナセン１週間抜いたら動ける日が増えた。イライラしないし身体もだるくなくなったしもういらないな。
あとは体重落とせばいいが、これは甲状腺の薬も断薬しないと無理かも知れないな。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 21:59:09.69 ID:eXpwBsN0.net 無理するなよ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 22:11:43.78 ID:5stSk5h2.net >>734
すごい！差支えなければどんな風にして痩せたか教えてもらえますか？
私は３ヶ月でやっと6キロです。
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/17(木) 13:45:44.44 ID:h2vYoswF.net 薬飲み始めて４０キロも太った巨デブだからか、
散歩２０分して、水平足踏み100回して、筋トレしてると膝や腰が悲鳴をあげるｗ
気持ちと体が追いつかない。。
糖質制限もして自分なりには頑張ってるつもりだけど、全く体重が動かない・・
もう痩せられるのかあやしくなってきた。
薬か？薬がいけないのか？
それとも頑張りが足りないのだろうか…
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/18(金) 01:24:07.37 ID:cedXd8Pw.net 毎日それなりに運動しないと、へらないねぇ。
一週間、
運動、寝込み、寝込み、運動、寝込み、寝込み、寝込み
とかだと全然……
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/19(土) 23:53:39.54 ID:CKkKDZN4.net >>737
ひたすら、食事の量を減らして、空腹を我慢しているだけですが
かなり、精神的に来てますのでお勧めしません・・・・
強迫性とパニックが酷くなった気がします。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/20(日) 02:24:57.74 ID:fxyLjaRF.net 低血糖発作に気を付けてね
本当にあぶないからね
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/20(日) 05:44:40.46 ID:rmewxkfT.net 夕食一食炭水化物抜きで
朝昼はチョコやアイスなど菓子を食べるようになってしまった
あとずっと水ばかり飲んでる
寝込むことが格段に増えて、ろくに歩かず、足もともふらつく
二食か三食とろうとすると吐き気でどうしようもない
医師には、まず体力をつけないとね、と言われた
どうしたらいいんだろう
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 17:19:03.15 ID:zvqf/LIN.net >>742
朝昼のチョコやアイスの生活がまずいと思うよ
ちゃんとした食事の方が体力も回復するし精神にもいいよ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 17:54:54.13 ID:LxPuCTyb.net >>741
アドバイスありがとうございます。
低血糖の事を知らなかったので、調べてみたら
ずばり、当てはまってました。
でも、チョコを食べても、あまり症状が変わらないのが不安です。
デパス飲むと良くなるんですが、飲まないと泣いたりイライラしたりと大変です。
皆さんも気を付けて下さい
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 19:17:39.07 ID:hjOI9mES.net １日かりかり梅とかおしゃぶり昆布を食べてる。飲み物は基本自由に好きなのを飲んでるけど、食欲わかない今のうちに痩せたい。
165、49-48
薬で太ったってことは多分ない。
パキシル、デパス、レンドルミン、サイレース、リスパダールを主に飲んでる。
生理終わったらするーっと45までもどんないかな。
冬は食べないと寒くて食べたから太らせたんだけど、やっぱ嫌だ。気持ち悪い。痩せたい。
周りは痩せすぎっていうけど、別に痩せすぎて無い。
太るのが恐怖症の乖離＆鬱です。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 21:12:36.91 ID:z6SVFUWu.net >>745
拒食症にならないように気をつけてね
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 21:41:43.06 ID:8ycJGvX9.net なんだっけ
神経性やせ症だっけ？
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 22:34:25.71 ID:nZXXAcm1.net 一日2食しか食べずにいるけど痩せない…
運動はやる気が出たら軽いものを少し
現状維持で精一杯な感じで絶望する
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/21(月) 22:36:20.64 ID:8ycJGvX9.net 食べなさ過ぎると太る・痩せにくい体質になる
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/22(火) 01:30:22.29 ID:59bk356a.net 周期的に過食気味になる
そうなるとお腹の調子が悪くなり肌が荒れ始める
一定の周期でくると分かっていてもどうしようもなくて鬱だ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/22(火) 02:08:01.04 ID:Jy5ABxzG.net 165で50ちょうどだったけどスタイルはしょっちゅう褒められてたわ
細い、羨ましい、なりたい、など
こういう言い方をされるという事はこれ以上痩せたらみっともないんだろうなと食べて維持してた
運動してたから締まってて体重以上に細く見えてたっぽいけど
という自慢レスを残していく
今どうなってるかはご想像におまかせします
デパケンとセロクエル飲んで寝ますわ、おやすみ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/25(金) 15:07:53.07 ID:n1uM1JK6.net コントミンとデパケンのせいで体重減りにくいんだろうな…
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 02:07:54.43 ID:vQaKSe9Z.net >>738
私も膝悪いからウォーキングする時はサポーターで固定してるよ
腰自体も悪いんだけど、痛みない範囲でするしかないよね
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 15:27:45.93 ID:Xbz8YgmO.net つらい
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 16:44:25.96 ID:rcSNLGPr.net >>752
私もコントミンとデパケン飲んでる
あとエビリファイ
エビリファイの副作用らしい食欲減退なんて感じたことない
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 17:32:20.14 ID:slBa+rzo.net >>755
私もコントミン飲んでる
エビリファイの過食衝動が恐ろしくて「太るのでもう飲みたくないです」って言ったよ
摂食障害でただでさえ食べ物に振り回されてるのに薬でさらに食欲増進なんて勘弁だ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 17:40:26.15 ID:hQczY75f.net 本当に痩せるのは何年もかかるのに太るのは一瞬すぎる
凹む
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 17:42:06.84 ID:rcSNLGPr.net >>756
エビリファイ食欲減退(痩せる)の方がよくきく副作用だけど
食欲増進もあるんだね
そういえば私も寝る前に生理前でもないのにドカ食いしてしまう時がある
エビリファイ飲む前は廃人状態だったから
薬を変えてもらうのは難しいと思うけど気を付けることにするよ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 18:21:14.07 ID:esXIMALO.net 歯列矯正始めた
自然と食欲落ちる
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 19:09:57.21 ID:ETVjtGm/.net エビリファイ嫌いなんだよなぁ
効かなかった
やっと117キロから110キロまで落ちた
先は長い、道のりは険しい
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 20:17:08.93 ID:Yix/EPH0.net 俺は、96キロから88キロにやっとなった
でも最近、拒食症気味で、逆に辛い
気持ち悪い
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 22:22:45.89 ID:UBHUa4zq.net ダイエット外来に通うか真剣に考えてる。６ヶ月で１１万ぐらいかかるらしい。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/29(火) 02:03:54.22 ID:+WaYberF.net >>762
ダイエット外来もやってる心療内科クリニック行ってたけど、
全然効果なかったよ、逆にそこの勧めるやり方やってたら太った
しかもそこから精神科紹介されて転院して出された薬で更に太った
糖質制限効くよ、10kgは落ちたよ、オススメ
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/29(火) 06:57:02.97 ID:7xABpZvW.net >>762
それだけ払えるならジムのパーソナルトレーニングにしとけって
ライザップ以外のところならそれくらいだよ
運動や食事までトータルでサポートしてくれる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/29(火) 10:53:06.97 ID:X89yKamH.net >>763
糖質制限って具体的にどんな食事なの？
夕飯のご飯抜くだけ？
どのくらいで１０キロ落としたんですか？
詳細を教えて下さい。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/29(火) 11:43:18.07 ID:4k0nKieP.net >>765
762じゃないが
糖質制限の簡単な説明
糖質、つまり食物繊維以外の炭水化物、[砂糖、米、小麦、芋、トウモロコシ]などをできるだけ摂らないことで、
高カロリー消費の｢糖新生｣作用を起こし、糖にかわるエネルギー｢ケトン体｣を生成
余ったケトン体は尿で排泄される
元は糖尿病の治療法
糖質以外なら肉酒油野菜、好きに食べてよい
ライザップの初期の食事制限もこれ
注意事項としては、
適性体重より体重が下がらない、モデル体型不可。
ケトン体で血液ドロドロになりやすく腎臓、心臓・血管に悪いので水分摂取が必須
といっても無限にカロリーを摂っていい訳ではなく、通常の消費カロリー内に抑える必要がある！
詳細は本を1冊読んだほうがいいよ
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書) 江部 康二
http://www.amazon.co.jp/dp/4797384603/
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/30(水) 09:54:32.91 ID:vvOOk6iL.net 何をしても痩せない…ダイエットしてもリバウンドで余計太るだけ
10年前までは痩せの大食い、細い細いって言われてたのが今はただの肉団子（笑）
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/30(水) 17:57:15.98 ID:ffpzPji2.net もう食欲湧かないで欲しい
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/30(水) 22:22:16.54 ID:M3H0UKD4.net 何をしても痩せないって、食べてるじゃん…
食べるの辞められないなら、今は治すことに集中したら
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/30(水) 22:42:14.87 ID:Bic9JUKs.net 結局は薬やめない限りはダメなんだよねぇ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/30(水) 23:00:12.09 ID:dOjEb4UJ.net 楽天スーパーセールでおからクッキー買ったｗ
これできっと痩せられる！と自己暗示をかけてみる
772 ：sakota yasusi：2016/03/31(木) 05:46:20.97 ID:+Hc2nYhZ.net 私は、ハリボーグミ。１個１個が噛みごたえがあるので、薬が効いて来てドカ食いしたく
なったら、2,３個口に入れてよく噛む。114キロから96キロまで落とした。だがリバウンド
が心配だな。
773 ：sakota yasusi：2016/03/31(木) 11:50:44.96 ID:+Hc2nYhZ.net 結構良心的な価格だと思う。問題はどれだけ結果が出るかだけど
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 12:28:56.53 ID:0hxHsVHk.net 自己暗示は大事
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 17:06:36.54 ID:9QERkYCF.net 肉も野菜も食べてるが、全体的な量をかなり減らすと、食べないことにより脳内モルヒネみたいなのが出るらしく、なんだか幸せ
栄養士によると、運動量そんなにない女性なら一日1100kcalも取らなくて十分なんだそうな
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 17:40:11.66 ID:LhtKuH09.net 栄養士出てこなくたって基礎代謝と必要カロリー数なんか今皆知っとるわ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 17:46:26.49 ID:VkC1RqCO.net そうだな
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 18:07:48.46 ID:0hxHsVHk.net >>776
そんな言い方しなくたっていいのに
野蛮人
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 18:19:25.11 ID:HlqaKoN9.net 栄養士には一日に1000Kcalを切るな、と注意されてる
あまりに少ないと弊害が出る、と言ってた
大体1200ぐらいだけど、多いと1500までは食べて良いと言われてる
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 18:26:24.35 ID:VkC1RqCO.net >>778
おまえこそよく知りもしない人のこと野蛮人とかよく言うわ
通り魔かよ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 19:05:29.61 ID:LhtKuH09.net 野蛮人 笑ったwww
だってここダイエット板だぞ
その摂らなきゃいけない熱量と栄養を空腹感と擦り合わせて プラス運動だの取り入れてる住人が殆どで
更にこのスレは自分の力じゃ抗いにくい薬の副作用だったり 食物を気にかけるような気力なかったり
そもそもその食事に関する病気だったりする人がいるんだぞ
カロリー抑えて少食にすれば快適解決～で済むならここも誰もいないっつの
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 21:28:42.77 ID:VkC1RqCO.net 今さら栄養士が～とか言われてもねっていう
不要なカロリーは取らないとか栄養士に言われなくても分かるし
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 11:28:53.43 ID:nBZWzHMO.net 基礎代謝と同じくらいは
栄養をとった方がいいそうです
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 18:59:58.21 ID:+ERCwQBZ.net >>783
カロリーじゃなくて栄養撮らなきゃかぁ
疲れてたり面倒臭い時、適当なもの食べてお腹満たすから、中々体重減らないんだなぁ
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 20:39:18.25 ID:PaHFUHCm.net コンビニのおにぎり買ってくる元気あるなら米炊いて自分で握れっていう
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 20:39:55.20 ID:jzhyREmE.net ビタミンの種類によっては脂肪を燃やす物もあるしね
栄養大事
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 15:06:36.18 ID:Zh3uPFiY.net 気力無い時は1日カロリーメイトで過ごしたいと思って、楽天やamazonで安く大量に買った時期もあったなぁ
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 16:07:41.70 ID:qg4Y4ED3.net 冬はミカンばっかり食べてたわ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 18:36:13.77 ID:394VM2/w.net ダイエット始めて3ヶ月
マイナス1.8kg
摂取カロリーはかなり抑えているのに変わらない
どうやら運動するしかないみたいだ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/03(日) 11:05:56.79 ID:UipRGKeg.net >>766さん説明ありがとう、>>763です
筋トレと糖質制限で体重最大時から17kg落としました
筋トレのほうは自重トレーニングを1日20分程度です
まだまだ標準には遠く、さらに鬱の症状で無気力になり糖質摂ってぐったりしてたら数kgリバウンドしました
また筋トレします・・・とほほ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 11:28:44.66 ID:B9HInsb1.net 拒食症の人と同じ部屋になった事があって失礼かも知れないけどまねしてたら痩せたことがある
今また思い出してトライしてる
食欲湧かない、とかお腹空かない、とかの自己暗示も効く
バランスよくは食べるように気をつけてるけど、食に対する執着心をなくせると楽
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:24:23.97 ID:sKLEer+G.net 朝起きてすぐグレフルジュース飲んでるがお通じにいい
100%ジュースでも砂糖入ってるそうなのでその内りんごとか買ってきてスムージーにする。めんどいから果物単品で
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:39:23.00 ID:K/VzILt6.net グレープフルーツは禁忌ってみんな知ってるからね
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:43:22.34 ID:XIQyCI0H.net え、精神薬とグレフルは飲んじゃダメなの？
シラナカッタ
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:44:38.78 ID:n6Sf46x+.net グレフル禁忌なのは常識なのに・・・
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:49:33.78 ID:XSGuQLgT.net それはどうも申し訳ありませんでした！
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 12:51:52.61 ID:F+YdBrtg.net なんかここの人って卑屈な人が多いね
ダイエット楽に成功してる人が羨ましいんでしょ
そして足を引っ張る
最低だな
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 13:04:00.87 ID:n6Sf46x+.net 別に羨ましいなんて思ってないｗ
ただ、基本的に副作用と戦いながらのダイエットだからね
処方なんて人それぞれだから、やり方や効果の出方は千差万別
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 13:11:23.63 ID:e00IDlXy.net 子供に精神薬を売りつけるためデータを偽造していたGSK・パクシルは危険なだけで効果はない
http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12106320789.html
向精神薬と大量虐殺の関係／魚＋プロザック＝殺人魚に
http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12001500730.html
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 17:42:50.68 ID:UVESS+Di.net 私には食欲亢進作用のあったレボトミンから卒業したぞー！
睡眠の質が良くなってるのか、銀春一つで寝れるようになった
その代わり四六時中、涙出るのと不安感とソワソワ感がつきまとってるけど
食事制限と通勤くらいの運動で痩せたのはいいけど、これ離脱症状なのかな
別の薬が増えたら困るんだけどなぁ…リフレックスとか飲みたくないよ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 19:43:52.32 ID:TzNkvT0J.net >>797
精神異常者のスレだから当たり前
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 00:02:06.41 ID:e4xGRRpz.net 飲んでる間は腹引っ込ますの無理じゃね？
何回かマラソン大会出るくらいランニングしてるけどあまり変わらん
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 00:17:17.74 ID:WuWWcUc/.net トラゾドン2錠
リフレックス3錠
サインバルタ3錠
マーベロン(ピル)
160/68(2/1)
160/58.4(4/5)
薬飲んでるけど、ジム行って運動すれば痩せる。
糖質ダイエットとか炭水化物ダイエットとかはしてない。
意識して食べる量は少し減らしているが。
4月から抗鬱薬は2種類までしか出せなくなったらしくどれやめるか検討中。
痩せにくい分動けばいい。
食べた分動けばいい。
鬱だから～って言ってる奴は一生痩せない。
まだダイエットの途中だが、鬱には適度な運動がいいからな。
無理な時は無理せず家で寝てるし。
なんで薬や病気のせいにするんだ？
わからん。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 00:29:56.40 ID:HceGcrL7.net 処方薬、たったそれだけじゃねーかｗ
そのぐらいなら痩せられるだろ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 05:26:17.73 ID:Z/8gNGZ1.net ワイパックスは太らないよな？
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 10:38:21.22 ID:WuWWcUc/.net 運動も食事制限もしないで、痩せない太っちゃうって言ってるだけの奴は、薬やめたってデブのままだよ。
痩せたところで筋肉量が落ちるだけだろ。
私はリフレックスで48→68キロになって痩せる為に努力してんだよ。
いまは↑の薬飲んでるけど過去には他のも飲んでたしな。
その程度の薬でで太らない痩せれるだろうとかwww
薬には相性ってもんがあるんだよ。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 10:56:44.07 ID:Hs/BvPuZ.net 48→68になる間は何してたの？
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 11:14:29.80 ID:WuWWcUc/.net 普通に仕事
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 11:44:45.23 ID:Hs/BvPuZ.net 仕事して帰ってきたら突如68キロになってたわけじゃないでしょ？
10キロくらい増えた時点とかでは何してたの？
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 12:29:10.96 ID:VFZQUOhK.net ID:WuWWcUc/ 普通にすげーと思う
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 13:54:30.99 ID:N0hOFNtI.net パキシル飲みだしてから＋３０Kg。
流石に着れる服が限られてきたのでライザップ通ったけど全然痩せないから、先週解約してきたー。糖質摂るようになっても体重変わらんから、糖質で太るタイプでは無いかも？
オルリファストとカーボブロッカー、シュガーバンを注文したので痩せたら報告します。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 14:09:42.99 ID:HceGcrL7.net オルリ使ってるけど、毎食後に飲むものじゃないよ
もちろん一定の効果はあるが、それだけじゃ痩せられない
やはりプラスアルファが無いと
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 14:56:47.71 ID:/G2TrUlw.net >>812
810です。
基本は食中or食後１日3回だよね？
やっぱり油漏れが辛いから？
てか痩せないのかー。注文しちゃったよ。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 15:03:26.05 ID:HceGcrL7.net >>813
いや、基本は脂っこいもの（唐揚げとか）やポテチなどを食べた後に飲む。
それは一日1回のみの時もあれば、一週間に1回くらい
油漏れは半端じゃないから覚悟するべき
（先日はトイレだけじゃなく下着や服まで汚したorz）
痩せないというより、脂っこいものを食べたり大食いをした時でも太らない
という点では評価出来るよ
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 15:05:20.43 ID:HceGcrL7.net このスレ的には
過食をした時に飲む、というのが効果的だと思う
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 15:16:16.04 ID:/G2TrUlw.net >>815
810です。
返信どもども
なるほど参考になる。油漏れ((((；゜Д゜)))
にょ、尿漏れ用パンツでも買ってこようかな・・・
プラスアルファかー。ライザップでもお手上げだったからな。断薬出来てからしかダイエットは無理なのかも。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 17:04:00.98 ID:clBRcisx.net あんまり食べてないんだけどどんどん太る。
朝は夕飯と夫のお弁当作った残りを食べる、ご飯一膳行かないくらい。
無ければ食べない。
おかずは大根の葉っぱとか納豆。
昼間はお腹空いてないし面倒だから食べない。
夜は夫が帰って来るから作るけど、ご飯は基本抜きでおかずも旦那の半分以下。
サラダや野菜は旦那より多くしてる。
間食は元々しないし、昔から飲み物は水・白湯・紅茶。
這いつくばって家事してるだけだから、やっぱりシャキッと運動とかしなきゃダメなんだろうね。
太ももの肉割れがすごいよ。
赤いうちはどうにかなるんだっけ？ボディーバターでマッサージとかでもいいのかな。
さっき気付いたら膝の裏まで赤い稲妻が走ってたorz
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 17:55:15.96 ID:WuWWcUc/.net 802です。
10キロ太っても薬飲んでるからしょうがないと思ってた。
でも、68キロ行って70オーバーにはなりたくないと思って頑張った。
鬱もダイエットも思い込み良くない。
意識の改善が必要なんだよ。
鬱だとしても誰も助けてくれない。
自分で健常者になろうという意識改善からしてほしい。
私も鬱で動けない日もある。
でも、次の日は良くなってるって思えば次の日はいくらか楽だ。
肝臓で脂肪の分解よりも薬の分解されるのが優先されるのは知っている。
だったら、運動して筋肉増やしたり有酸素運動したりして代謝を上げればいいんじゃないか？
痩せるにはバランスの良い食事が必要だ。
野菜しか食べないでいたら、栄養素が足りなくて身体が飢餓状態と思って代謝を減らしてしまう。
わかる人にはわかる。
ディスってる人や脳みそが足りない人にはわからない。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 18:01:49.17 ID:clBRcisx.net >>818
食べないのもダメってこと？
一応お肉お魚も夕飯の時に少量食べているんだけど。
あんまり食べると上げちゃうせいもあるんだよね。
内臓逝っちゃってるのかな。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 18:04:23.53 ID:WuWWcUc/.net 薬飲んでるから痩せない～とか慰め合うスレじゃないだろう？
炭水化物ダイエットや糖質ダイエットが流行っているが一生そのままの食事を続けるのか？
私はケーキも食べるしすき焼きも食べる。
ただし、ドカ食いはしないと心に決めている。
ドカ食いしてしまう人にはオルリファストとかカーボブロックとかもいいかもしれないが、鬱もダイエットも意識改善が絶対に必要。
やらない。できない人は、一生鬱でデブのまま。
できることから始めてみんなで痩せようや。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 18:07:04.68 ID:WuWWcUc/.net >>819
人には1日に必要なカロリーなり栄養素がある。
人の身体のことは詳しくはわからないが、あすけんとかやってみてはどうだろうか？
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 18:23:10.85 ID:I+QYEO0I.net はいはい意識高い高い
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 18:27:34.16 ID:HceGcrL7.net はいはい
長文で意識高い系ごくろうさんｗ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 19:35:19.54 ID:WuWWcUc/.net 意識高くしないとビョーキもデブも治らないおwww
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 19:44:10.53 ID:Hs/BvPuZ.net ごめんねクソガリ脱したくて来たの
デブじゃなくてごめんね
食事が取れないのは病気のせいだし 吐き気がするのも薬のせいで辛いんだよ
意識高いさんも運動無理な時は休んでるんでしょ？ 無理な時ってどんな時なの？ 病気つらい時じゃないの？
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 19:58:11.40 ID:WuWWcUc/.net そもそもクソガリの人がなぜダイエットスレにいるのでしょうか？
拒食症とかいるメンヘラ板に行った方がいいのでは？
ここはメンヘラデブ板だから貴方の相談に乗れる人は少ないのではないのでしょうか…？
辛い時は起きても動けない時とか嘔吐ぐせもあるから食べても吐いちゃう時とか。頭痛が酷い時とか。常にODしそうなこととか。
自殺未遂もしたいODもして2回だけど入院したりしたこととか。
拒食症にもなったし、過食嘔吐にもなったし。
でも、辛いってずっと思ってたら前に進めないから。
受け入れて動けない時は無理して動かない。とかしか出来ることないよね。
常に嘔吐症状ないだけ私の方が楽だね。
気持ちわからなくてごめんね？
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 20:07:07.92 ID:WuWWcUc/.net ってゆーか、無理な時は寝てるって前に書いたんだけど…辛い気持ちがわからないわけじゃなくて卑屈になったらダメだと思うの。
今の自分をきちんと受け入れることが大事じゃないの？
さっきも書いたけど、努力して意識改革しないと治らないって言ってんの。
わからないらわからなくていいよ。
自分可愛そうで一生過ごせば？
拒食症の時はきゅうり薄っぺらいの1枚食べただけで吐いてたし。
でも、少しずつ少しずつ食べれるものはなにかとか量はどれだけかな？とか自分でチャレンジしてみたり、薬あわなかった時は入院してた時だから合う薬探してもらったよ？
なんでそんなに噛み付かれなきゃいけないのかわかんないわ。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 20:13:22.06 ID:WuWWcUc/.net 痩せましたっ←嫉妬、妬み
意識高くしていこうよ←ついていけませーん
ダイエットスレって愚痴言うだけの場所だっけ？
グチ言いたいならメンヘラ板に行けば？
どーやったら痩せられるか話すスレじゃないの？
スレタイ見間違えたかな…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 20:17:21.12 ID:Hs/BvPuZ.net ダイエット=痩せる じゃなくて
健康的な体を作るのがダイエットだから クソガリが体力つけるのもその範疇と認識してるよ
意識高いさんの言うとおり薬の相性もあるし 人によってダイエット方法にも相性があるでしょう
つらい時や模索してた時があったんでしょう？ 大体の人はその途中の人なわけで
そこに突然 ○○のせいにしてる奴はいつまでもデブだおwwwみたいなこと言われても素直に聞けないよ
童貞捨てた途端に女について語り出す奴を見てるみたいな気持ちだった
自分にとっての正解を見つけて世界が広がって嬉しいのはわかるけれど 他の人をけなす理由にはならないよ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 20:32:27.79 ID:ej9SFDJ6.net 体を鍛えるスレ、を別に立てたほうがいいかもね
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 22:21:06.92 ID:WuWWcUc/.net 体を鍛えるスレならもうスポクラとかのスレにあると思うのでわざわざ立てなくても平気だと思いますよ？
ご親切にありがとう。
普通ここでのダイエットって言ったら体重落とすってことでしょ？他の健常者のスレも体重落とすことが主な話題だよ。
心も身体も健康になりましょうってことならメンヘラ板に薬を飲んでても健康になりましょうってスレ立てた方が良いんじゃないですかね？
普通に解釈するなら向精神薬飲んでて痩せたい人が痩せた方法や失敗談を書くスレだと思ってましたw
1にもゆっくり焦らず(体重)減らしていきましょう的なこと書いてありましたしね。
そもそも、その程度の薬で痩せたとか普通だしとか10キロ太った時点でどうも思わなかったのかとか噛み付いてきたのは他の人なので…だから詳しく自分がしたダイエットの方法など余計な自論を語ったのですよ？
メンヘラで薬飲んでても痩せられるって励まそうと思ったんですけどね。
今までのやり取りちゃんと読めました？
童貞捨てた途端に女を語り出すみたいで気持ち悪い。
女なのでその気持ちがわかりません。
ごめんなさいね。
ま、気持ち悪ければ読まなければいかがですかね？
わたしはあなたの病気のこと知らないので気持ち悪いとか容易には言えません。
あなたのメンタルに影響したら悪いですしねw
こんな考えだから私はまだまだメンヘラ～って言われるんですよね～。
まぁ、意識変えないと病気で鬱のままと言ったのは言い過ぎかもしれませんが、自分の実体験でそうだと思ってますし。
前言撤回するきも御座いません。
病気のことで何か模索してる方々はここではなくてメンヘラ板でどうぞご相談ください。
まぁ、わたしはまだまだデブですけど本当努力して痩せた人には一部のメンヘラの方って冷たいですよね。
向精神薬飲んでても頑張って痩せた人を潰すスレとか名前変えたらいかがでしょうかね？
注意:意識が高い人カキコ禁止とかw
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 23:37:21.05 ID:Hs/BvPuZ.net あなたはまず人の話をきちんと頭に通してからレスしてね
私は気持ち悪いなんて一言も言っていないし 噛み付いているわけでもないよ
「薬それだけかよw」の人は あなたのそれだけじゃないよ というレス以降は意見してないし
誰も嫉妬もしていない
「なんで薬や病気のせいにするかわからん」「努力しない奴はいつまでもデブ」のような発言が励ましになるかな？
68キロから自分で色々考えて実行して結果を出したのは凄いよ 本当えらいと思う
だけどあなたは同時に 頑張れる状況じゃない人を貶してしまったの
だから「あなたにも頑張れる状況じゃない期間はあったでしょう？」という意味で68キロになるまでの間のことを訊ねたの
努力だの前向きになるだので体調関係なく行動にできるなら 50キロ超えたくらいでセーブできたでしょ？
そして実際あなたは今も「無理な時は休む」ようにしているのに
無理で動けない・なんとかしたいけど…という人にただ「意識変えないとデブのまま」と言い放ってるだけなの
自分はいいけどお前らはダメ！って言ってる状態なの、わかる？
おそらくもう ハイハイ嫉妬されて悪者にされましたー！うるせーペッペッ！って気持ちだろうけど
もう一度書いておくね
誰も嫉妬してないし 何某かのレッテルはったり潰そうともしてないからね
あなたの主張している内容があちこち飛躍して要領を得ないから 正しく理解したくて質問していたんだよ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 23:50:22.15 ID:HceGcrL7.net ID:WuWWcUc/ こいつはただの上から目線でしか無いからNGに入れるべき
抗うつ剤や眠剤をどのように処方されるかは人によって違うし
症状も個人差もあり、同一人物でもその時々によって良くなったり悪化したりする
ただでさえ薬の副作用で過食になったり、体重が増えることが多いのに
そういう前提を差し置いて「気合いが足らない」だの「意識が足らない」だの言っても
だから何なの？と。
説得力も何もないし、その辺指摘したら逆切れや嫉妬呼ばわりするとかｗ
はっきり言って、そういうのは自己満足に過ぎないから、自分のブログなり他でやってくれ
ここには来るな
来るなら、もうちょっと本当にみんなの為になる情報を書け
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 23:58:35.22 ID:nzAgN2sE.net 意識高い系さんの３倍は薬飲んでるから参考にならんわ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 07:53:52.34 ID:fFIzo0TX.net ここにいるのが鬱の人だけだと思ってんのかな？
最初の頃鬱だと言って薬を処方されてた時は確かに今よりやる気出てたかもしれないけど。
糖質とか双極の薬とかで、動く元気を抑えられちゃってる人にもそれを言うのだろうか。
あ、決して鬱の人が症状軽いって言ってるわけじゃないよ。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 07:54:57.81 ID:fFIzo0TX.net 私も3倍以上は飲んでるわ。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 10:41:04.55 ID:fnowVnsK.net はいでたー私のほうが重症よ自慢ー
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 11:59:52.74 ID:7zW0z24a.net 重症自慢はこれね
>>826
>>827
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 12:05:34.57 ID:/yhT6eHs.net わたしは100種類飲んでるわ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 12:07:01.01 ID:zLaHefoU.net 躁転してるけいいのかな
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 17:05:17.77 ID:3wfSuO/R.net ID赤い人は今は双極性の躁状態じゃないの？
なんかぐちゃぐちゃ言ってるけどそのうちまた鬱状態に逆戻りだろうな
胃腸炎になってしまったので身体に優しいものを少量とるようにしてる
治ってもこの辺りの食事量を維持していくぞー
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 19:05:08.30 ID:bAQewchI.net 食べる量そんな変わってないのに10キロ20キロ太るし
運動してもほとんど痩せないしもうお手上げ
薬止めたら体質も以前の時と同じに戻るんだろうか
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 22:00:50.59 ID:7N+J6HYs.net 私ももうダメ。アモキサンとヒルナミンで１７キロ太った...
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 00:39:54.84 ID:wvPEKToK.net リーゼ、アナフラニール、エビリファイ、フルボキサミン、
ベゲタミン、ユーロジン、ラミクタール、リフレックス
体重が二倍になった。年々醜くなる自分が苦しくてたまらない。
何をするにも足の裏が痛い。そもそも病状が悪くて三日のうち二日はベッドから出られない。
それなのに夜中に自傷の一環としてドカ食いとかする。希死念慮と戦うのも辛い。
もう病気が良くなるまでは痩せられないんだと諦めつつある…。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 17:36:12.30 ID:HAWxyPve.net いつ治るのか見当もつかない。勝手に断薬したいけどそれも不安。はあ・・
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 18:16:52.03 ID:41rqBY+s.net 治ったら痩せろ
それまではいかに太らないか考えろ
おまえら諦めるなよ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 20:35:36.37 ID:jFaXe7Cd.net リスパダール4みりと副作用止めなど飲んでる
何年も飲んでいて食欲は落ち着いてきているのだが、そんなにお腹減ってないのに、食べることによって満たされるから食べちゃうことが多い気がする
ダイエット入院して、出されたものだけ食べてれば痩せるだろうがそれは嫌だし、困ったもんだ
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 21:06:06.26 ID:PwtD2mmD.net 間食を止めて3ヶ月
最初は我慢だったが今は平気になった
でも体重は少ししか減っていない
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 22:48:22.07 ID:1jPkjGpu.net むっちゃ減った！と喜んだら、横のじゅうたんを噛んでて異常値を測定しただけだちゃ。ぬか喜びでございます。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 22:54:55.24 ID:1+Ela4jf.net ワロタ
どんまい
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 01:03:30.18 ID:rD8Sfha0.net 過去の記録みたがずっと1500以下のカロリーだった
それでも徐々に太るみたいだ
外出しなくなってからさらに増えた
作業所でも行けたらな
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 15:29:35.43 ID:KqCvMgDE.net もう薬のみ始めて14年。しかも大量に。38キロだった体重はMAX73キロまでに。でも去年からダイエット始めて、今61キロまで落ちた。
薬の内容は余り変わってない。
自分の場合は睡眠障害なので寝る前にしか薬は飲まないが、何故か薬飲むと無性に何かを食べたくなり、しかもすごい量。そして食べると落ちるように寝れる。薬飲んでも寝れない。食べたら寝れるが癖になってたんやろな。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 18:27:43.80 ID:Kc9FKLwW.net ロヒプノール、ハルシオン、ヒルナミン。眠剤飲むと何故あんなにお腹が空くんだろう。止めてほしい
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 18:29:10.10 ID:Kc9FKLwW.net >>852さん
何の眠剤飲んでますか？
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 18:57:37.58 ID:3iL3pDF1.net 前にグレフル禁忌だって言われたけど、医師に聞いたら薬と一緒に飲んだりしないで間あければ大丈夫って言われましたが
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 20:31:40.47 ID:KqCvMgDE.net >>854
十数年前の処方はうろ覚えなんだけどベケAとかものんでました。
今はコントミン、ノーマルン、ロヒプノール、ハルシオンです。
１月まではエリミンも飲んでました。今はなくなったのでロヒプノールを2錠にしてます。
因みに一気に太った時はベケのんでました。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 21:42:38.79 ID:Kc9FKLwW.net >>856さん
丁寧にレスありがとうございます。やっぱりロヒプノールも入っているんですね。
やめられれば良いけど・・いかんせん、眠れないです。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 22:26:41.18 ID:KqCvMgDE.net >>857
寝れないの困るよね。なんか私はね薬飲んだ後に何かを食べるとすぐ寝付けるんだよね。だから薬のんでベッド入って寝れないでイライラしてるとなんか食べて寝ちゃてたのね。
あほだからあんまり上手く説明できないんだけど、満腹中枢が刺激されると寝れるのかな？と思ってね。
オオバコを水に溶いて飲んだりして満腹にして寝るようにしたの。
そしたら普通に食べた時みたいに寝付けるようになってさ。
他はチアシードを戻したやつに無糖のヨーグルトとまぜて食べたりしてお腹満たして寝てる。
あとは、代謝上げる努力と、少しの運動でするする落ちるようになったよ。
お互いに辛いけど、頑張りすぎない程度にダイエットできたらいいね。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 23:01:58.21 ID:Kc9FKLwW.net >>858さん
いろいろと試してるんですね。私も食べないと睡魔がきません・・。
無糖のヨーグルトは良いかもしれないですね！お互いにダイエット頑張りましょう（泣）
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 11:00:02.43 ID:xC22sgVR.net >>859さん
薬飲んだら、寝れるはずなのに薬飲んで食べなきゃ寝付けないってなんか複雑だよね。
でも飲まないと全く寝れないし。
オオバコとかは美味しくないからさ、無糖ヨーグルトとかはおすすめなんだけど、いかんせん乳製品だからね。今はトマトｼﾞｭｰｽを寒天で固めたやつを薬のんだ後にたべてるよ。
トマトはリコピンが多いし、リコピンは夜とると良いらしいから。
しばらく続けてみるつもり。
また、効果あったら報告するね。
因みになんだけど私は、朝昼は好きなもの食べて、夜抜いて寝る前薬飲んでからそう言うの食べたり飲んだりで痩せてきたから余りストレスではなかったよ。
睡眠薬飲んだあとになんか食べないと寝れない人は試してみてわいいかと思います。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 11:33:16.94 ID:zdJP6xeJ.net 100gダイエットやった時は少しずつ痩せた
医師にいったら200gづつ2時間おきにしてはどうかといわれ実践したら太ったけど
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 12:06:17.63 ID:pToOgJaC.net 寒天いいよね
ミルク寒天好き
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 12:13:23.85 ID:xC22sgVR.net 寒天ホントいいと思います。ところてんにして、めんつゆとかで食べたらカロリー気にしないでいいし。
作るのも簡単ですしね。
きっちりした食事制限ができればいいのですが、どうしてもストレスになってしまい続かないので、朝昼は好きなもの食べて夜は薬飲んで寒天食べて寝てしまいます。
ホント寝る前の食事で太ったんだなぁと思う今日この頃。
寒天ならバリエーションも豊富だし、飽きないからがんばってつづけます。
一年で12キロ落ちたので、また一年中で10キロ位落ちたらいいなぁ
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 12:24:42.09 ID:pToOgJaC.net 水分を固形にするだけで違うもんなぁ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 12:30:14.51 ID:/O7t0TLI.net 成功した人の話を聞くと励まされる
頑張ろう
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 13:16:06.36 ID:pToOgJaC.net どうしても浮腫むからマッサージおすすめ
安いオイルかお風呂でやってる
全身は無理だけど手足ぐらいはぼけーっとやれる
最初は揉み返しでだるかった
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 13:29:27.22 ID:ucEoYaE/.net 朝めっちゃ食べて、昼は野菜中心でそこそこ。夜は粗食もしくは食べない。でやってみてる。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 14:19:44.19 ID:xC22sgVR.net 頑張り過ぎちゃうと続かないんですよね。これは薬飲んでない人にも言える事ですが。
一日中辛いダイエットを考えるとすぐに挫折しちゃうから。
１日にメリハリを付けてみてはいかがでしょうか
私は、朝昼は油ものも食べます。
あと、ダイエットしてて気づいたのですが、痩せるにも体はパワーを使うので、食べなさすぎると逆に体重が落ちません。
痩せる為のカロリーがないと、脳みが飢餓状態と勘違いして痩せなくなるみたいです。
停滞期に突入したなとおもったら、１日だけ３食好きなもの食べて、一度脳をリセットしてみたら落ちるようになりました。
モチベーション保つためにダイエットの記事読んだり2ちゃんみるのも手ですね。
みんなでやせましょ(^-^)
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 14:29:46.44 ID:uXcOyK6b.net >>860さん
トマトも良いですね！実践したいと思います。
食べれば眠れるんですが、中途覚醒が辛くてゲンナリしてます。
そういう時は、いけないと分かっていても眠剤を途中で追加してしまいます。
困った・・深く眠りたい
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 14:44:30.12 ID:xC22sgVR.net >>869さん
お風呂浸かってますか？
生活スタイルがわからないので、一概には言えないのですが、１日家で過ごしてるなら気力のあるときに少しでもお湯に浸かってみてはどうかな？
やっぱ疲れないと途中覚醒しちゃうんじゃないかなぁ？
私は、昼ひまがあるとお風呂に浸かってスマホで遊んでます。
普通にスマホで遊ぶよりは体力消耗しますし、代謝が上がり痩せやすくなります。浮腫みにもいいです。
ただぼーっと浸かってるのは暇で続かないのでスマホなり本なりもって浸かってると割りと疲れてぐっすりです。
今もスマホ片手にお風呂で汗だくになってます(笑)
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 14:53:16.42 ID:uXcOyK6b.net >>870さん
シャワーが多いですね。それも関係あるのかなあ・・。
お風呂場でこの体を見るたび落胆してます、はぁ。でも少しでも動かないとダイエットになりませんものね。
今度、湯船で本でも読んでみようと思います。アドバイス、感謝です！
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 15:34:18.46 ID:xC22sgVR.net >>871さん
お薬で代謝が確実に下がってます。
まず基礎体温を上げることです。
基礎体温を上げるには、お風呂に浸かるのが手っ取り早いですよ。
もしくは足だけでもバケツにお湯はってつけてみるとか。
私もまだ完全に成功はしていませんが、マイナス12キロまでの道のりは紆余曲折でした。
独学ながら色々と勉強し、薬飲みながら痩せるために色々試して今があります。
人それぞれで体質が違うので、あれですが、薬で代謝が落ちていると言うのは共通点ですので、全くの検討違いにはならないと思います。
薬で太って悩んでるみんなが痩せれますように。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 17:56:19.98 ID:uXcOyK6b.net >>872さん
そうですね。代謝が下がっていると思います・・・。
１２キロですか、すごいですね。励みになります。私は目標体重まで２２キロ・・先が長いです
アドバイスをもとに努力してみます。ありがとうございます<(_ _)>
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 03:37:12.29 ID:STHoHCq0.net 小人が出てきて食パン２枚と雪見だいふく食べてしまったorz
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 08:32:53.26 ID:nDZfYOuc.net きっと2人組の小人だな
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 17:28:02.40 ID:IzapX3ox.net とりあえず１日8000歩目標に歩くのととスロースクワットをはじめてみた
アモキサン、ワイパックス、パキシルで
休職前より5kg太った。
来月復帰予定だけど
通勤用に着てたスカートやズボンがすっかりきつくなっててヤバイ
