まあそうなるわな
プロのトレーナーならデクラインは絶対に間違ってはならない。
そもそも間違うはずがない。
にも関わらず高稲は平気でいい加減な解説をする。
■高稲の解説
【筋トレ】バストアップダンベルフライ
https://youtu.be/boKAAxN7NFo?t=2m47s
【筋トレ】デクラインダンベルベンチプレス
（余程都合が悪いのか非表示になった）
https://www.youtube.com/watch?v=VpWQKVRMOYk
■正しいデクライン
Decline Dumbbell Bench Press - Chest Exercise - Bodybuilding.com
https://www.youtube.com/watch?v=Pf1nDoqx_1A
アーノルドプレスも誤解している。
ターゲットは三角筋前部。中部ではない。
■高稲の解説
三角筋中部を5kgダンベルで徹底的に鍛え上げる！（アーノルドプレス編）
https://www.youtube.com/watch?v=cKlcGLJgskI
■正しいアーノルドプレス
アーノルドプレスで肩の成長を引き出す
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=1304&Itemid=84
筋肉はオールアウト（限界まで追い込む）の後、適切な食事と休養で成長する。
オールアウトにより筋肉痛になることは多いが
筋肉痛がない=オールアウトできていないと判断するのは誤り。
高稲はそれを知らないのか筋肉痛の有無にこだわる。
どこかの動画で「筋肉痛確定」という言葉を喜々としてタイトルに入れていたがバカ丸出し。
■正しい筋肉痛の解説
筋肉痛で筋肉は強くならない
http://athletebody.jp/2015/08/31/soreness-does-not-mean-progress/
■高稲の解説動画と指摘コメント
【筋トレ】超回復とは？
なぜか、「筋トレ後は２?３日休養を取らなければならない」と思い込んでいる人が多いようです。
限界まで筋トレで追い込んで激しい筋肉痛が来ている場合は筋肉痛が治るまで２?３日
その筋肉痛になっている部位に関してはしっかり休養を取る必要があり、
これが超回復にあたるものです。
場合によっては1週間ぐらい筋肉痛が治らない場合があるので、
筋肉痛が治るまでその部位は筋トレしないようにしてしっかり休めてあげて下さい。
ただし、筋肉痛になっていない部位は筋トレしてOKです。
https://www.youtube.com/watch?v=A4fmPe2nkFs
○○○○
筋肉痛=超回復なら、なぜたかいねさんの身体は細いの？
この理論でもし三年以上やってたらたかいねさんの身体はボディービルダー並ですよね？
なぜ細マッチョどまりなのですか？
仮にこの理論正しい理論ならば、超回復してちょっと強い筋肉になる×仮に三年=太い筋肉。
一方たかいねさん自身は細いまま。 これをどう説明出来ますかね？
筋肉は鍛えれば大きくなるということは誰がでも知ってることなのに矛盾してますよね？
ということは筋肉痛=超回復ではないことが明らかです。
○○○○
筋肉痛が来なくても筋肉は肥大するよ、筋肉痛こなくてもある程度間隔あけたほうがいい、
この人の動画間違いだらけだから、見ない方がいいね
ダイエットとカロリーには密接な関係がある。
「何を食べるか」は重要だが「どれだけ食べるか」も重要。
それを関係ないと断言しているのは明らかな誤り。
■ダイエットの基本（下記ベストアンサー）
トレーニングと食事指導願います（体脂肪を減らし筋肉を増やす）
http://soudan1.biglobe.ne.jp/qa6226692.html
■高稲の動画解説文とコメント
ダイエットの友 ヘルシー料理の作り方 高稲筋トレ塾
ダイエットってカロリー制限が大事だと思っている人が多いですが、
実は何を食べるかが重要で、それさえ食べていれば何時に食べてもどれだけ食べても良いんです。
https://www.youtube.com/watch?v=Y_lZtn2k2kM
○○○○
どれだけ食べても、本当にいいんですか？
MuscleWatching
良いですよ。カロリーはダイエットと関係ないです。
何言ってるのかうまく聞き取れないｗ
下に字幕付けろよｗ
http://nicogame.info/watch/sm18321272
https://note.mu/musclewatching/n/nfaaa6099d290
有料を読みなさいだって。
クズ高稲
役に立つ情報満載です！
例えば、トマトダイエットを成功させるコツなど！
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151864428723976&set=a.10150418586833976.446541.824183975&type=3
ボディメイクを指導するジムがトマトダイエットｗ
原則的に筋肉増やしながら脂肪は減らないんだが。
ジムの責任者兼パーソナルトレーナーがこんな感覚しかないとはお粗末。
運動初心者ならまだしも、十何年も筋トレしていたら両立は難しい。
できたとしても確かな知識と実践が必要だから
食事テキトーのなんちゃって筋トレでちょっと筋肉ついた程度の勘違い高稲が
これ以上伸びることは絶対ないよ。
改めてこいつは思いつきだけの珍トレ芸人だな。
フォームもグダグダｗ教えてもらう立場だろお前はｗ
https://youtu.be/CBHkA3ymp8w?t=11s
へぇ～20kgでアームカールできるようになったら
80kgまで増量できるんですね高稲さんはｗ
BIG3を基準にするものだと思っていました。
流石カリスマトレーナーｗ
で、目標は達成したんですかね～ｗ
https://youtu.be/CBHkA3ymp8w?t=1m29s
それとも自分が間違ってる事に気が付いていない程の阿呆なのか
MuscleWatching
飲みたい人は、飲めばいい。飲みたくない人は、飲まなければいい。
ただそれだけ。事実に基づいて、判断は当然自分でして下さい。?
プロのトレーナーを名乗ってる立場でありながらデマや思いつきばかりを垂れ流す。
こんないい加減な奴が「事実」を語るとは軽薄だな。
さっさとくたばれインチキ野郎！！！！！！！！！！
結果無知なのがバレて壮大に論破されてるけど
すごい恥ずかしいよあれ
http://attrip.jp/170918/
↑ふーん体幹ねー 流石一流トレーナーｗ
マーク・リプトーの「腹筋を鍛えるならスクワットとデッドリフト」という翻訳記事です。
時間のあるときゆっくり読んでください。
https://twitter.com/AthleteBodyjp/status/403794165093261312
「筋トレはさせずに体幹トレだけさせる」と言うトレーニング指導者（風の人）。
「筋トレはしたくないので、体幹トレだけ教えて下さい」というアスリート。
・・・え？体幹トレって筋トレじゃないの？じゃあ、何を鍛えてるの？
https://twitter.com/kawamorinaoki/status/473816451099283456
コア、体幹、ファンクショナルトレーニングは残念ながら
非力君、クソガリ、ウェイトトレーニング嫌いだけどトレーナーやりたい人達の、
都合のいい分野に成り下がったそして流行ってしまい収集がつかない
そして「ホントはベーシックなウェイトトレーニングが必要だけど、
体幹トレーニングっていうと儲かるからそうしちゃえ」という情けなさである
http://ameblo.jp/cqc-snake-0830/entry-11923128100.html
あんな恥ずかしい間違いしたらもう死ぬしかないよｗｗｗ
俺だったら布団の中で泣いちゃうｗｗｗ
http://xu.cdn03.imgwykop.pl/c3397993/link_ub9Xz6Zpg8XDUVhywvmULrL2QOcHYIC2,w300h223.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/livereak-gekiyaku/imgs/1/4/1426d59b.png
＞韓国人の成人の大多数は①の症状があらわれるラクターゼがまったくない乳糖不耐症か
＞②と③の症状があらわれるラクターゼの活性が低い仮性の乳糖不耐症です。
http://jpn.goodmilk.co.kr/User_sub.asp?pagecode=02_04_07_00_00
＞朝鮮民族
＞「乳糖不耐症」が多い。
http://www47.atwiki.jp/wikirace/pages/24.html
＞遺伝的に乳糖分解酵素をもたない場合を先天性乳糖不耐症といいます。
＞乳糖分解酵素は小腸粘膜の先端部位にあるため、小腸粘膜が傷害される多くの病気で二次的に酵素活性が低下します。
＞これを後天性（二次性）乳糖不耐症といいます。
http://health.goo.ne.jp/medical/10161500
ウンコマンって高稲なの？ [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1459021780/
https://www.youtube.com/watch?v=WibPkuSFNJs
ウエスト・背中・お尻の簡単引き締め体操
https://www.youtube.com/watch?v=Xk03xBYCHzk
おなかの引き締め効果。二の腕の引き締め効果、引き締まった腹直筋。
ぜんぶ存在しないし、意味のない言葉です。
考える意味があるのは…
■ 筋肉量は多いか少ないか？
■ その上にかぶってる体脂肪は多いか少ないか？それだけです。
惑わされずに行きましょー！
https://twitter.com/AthleteBodyjp/status/453815559251951616
ヨウジヤマモトを語るスレ4 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1456665125/
↓名前欄が出土地不明…つまり学問系のスレからのコピペ…学問スレで暴れてる基地外もウンコだと確定した
517 ノーブランドさん sage ▼ New!2016/03/27(日) 08:50:43.97 ID:6Ro9F9mH0 [1回目]
797 出土地不明 sage 2016/03/27(日) 08:49:38.58 ID:NNXngNza
>>960
>>970
>>980
次はこれで立ててくれ
本文1行目→
!extend:checked:vvvvv:1000:512
518 ノーブランドさん sage ▼ New!2016/03/27(日) 08:51:30.96 ID:6Ro9F9mH0 [2回目]
失敗した
>>960
>>970
>>980
次はこれで立ててくれ
本文1行目→
!extend:checked:vvvvv:1000:512
早く祖国の朝鮮に帰れよウンコ
今一度整理して書いておく
僧帽筋上部と腹筋のみが発達した高稲の妙なエンピツ寸胴体型は骨格の悪さもあるが
トレーニング種目の選択と技術に原因がある
高稲はアームカールと腹筋トレが好きなんだろう
それは別に悪いと思わんが意識性の原則、漸進性の原則、個別性の原則を知らないから
負荷設定とフォームが悲惨なほどメチャクチャ
例えば好んで不適切な重量のアームカールをする
無理な重量でアームカールすると上体は仰け反り肩はすくんで挙がり僧帽筋に刺激が逃げる
仰け反りアームカールは胴部も動員されるので頻繁に行えば無駄に腹筋が発達する
腹筋の可動域は後側の方がやや広いから当然だ
他の部位の発達が遅れているので寸胴に見えてしまう
第一こんなフォームだと腰を傷めるし無理な重量は肘関節にも良くない
普段の倍のダンベルで筋トレ！20kgに挑戦！
https://www.youtube.com/watch?v=xvvxcXCWuAc
しかもこいつは筋肉痛にならなかったので次の日もアームカールをするというアホ
そもそも筋肉痛は筋肥大の必須要件ではない
【8月5日】腕を太くする！片方20キロのダンベルトレーニング！
昨日筋肉痛にならなかったので2日連チャン！（年間15キロ増量チャレンジ企画）
https://www.youtube.com/watch?v=iHoygNXA6hw
筋肉痛で筋肉は強くならない
http://athletebody.jp/2015/08/31/soreness-does-not-mean-progress/
スキルがないと僧帽に刺激が移るから
ターゲットじゃないはずの僧帽筋がやたら発達する
逆にシュラッグはあまりスキルがいらないので鍛えやすく高重量チートも簡単
高稲は僧帽筋発達する俺スゲーって勘違いしたんだろう
広背筋のローイングはスキルが必要だからど下手な高稲は全く発達していない
あの歪な体型になるのは必然
【筋トレ】1年間で15キロ体重を増やす増量トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=ZC0xf-mSCE8
やたらコアだ体幹だシックスパックだ言うのは
全体のバランスも考えずなんとなく筋トレした結果
目立つのが腹筋くらいしかなかったというだけ
そんな数少ないウリである腹筋も全体がアンバランスだから
本当はウリにもならないのだが
自分の体さえまともにコントロールできないんだから
こいつにパーソナルトレーナーとしての実力はないし
ボディメイクジムの責任者をやる資質もない
謙虚さと向学心もないから指導力も上がらない
初心者なら何やらせてもそれなりの成果を実感できる
つまり初心者相手ならごまかしがきくから食いものにする
高稲は筋トレYouTuberのガンそのもの
http://imgur.com/a/NavPh
一流トレーナーの本気
http://nicogame.info/watch/sm18321272
それとペットボトルのベンチの方が負荷軽いけど？反論まだ？
一方でプロテインをヘルシア緑茶で飲み
それを薦める動画をアップしているのはどうしたわけか
ヘルシアと同一カテキンのサプリメントで肝障害の報告があるのに
牛乳みたいにヘルシア緑茶の危険性は論じない
まずプロテインを緑茶で飲むということ自体聞いたことがない
しかもよりにもよってヘルシア緑茶で飲むという無神経ぶり
牛乳と同じくらいヘルシアは危ないです！って断言してみせろよ高稲
【ヘルシア関連の記事】
花王『へルシア』4本分の人間相当量でマウスの75％が死亡 茶カテキン投与で肝臓に急性毒性
http://www.mynewsjapan.com/reports/2139
花王、海外で販売禁止にされたヘルシア緑茶を日本で売り続ける！
http://ameblo.jp/pepsicoara/entry-11052669291.html
↓
【牛乳を叩く高稲】批判、指摘コメントのいいね数が圧倒的に多い
プロテインを牛乳で飲んではいけない理由！下痢になる前に見て（笑）
https://www.youtube.com/watch?v=Zqq-hnxBRZM
【プロテインをわざわざヘルシア緑茶で飲むことを勧める高稲】
プロテインの緑茶割りが激ウマ！
体重と筋肉を増やしたい男性にオススメのBSNシンサ6プロテイン！
海外プロテインレビュー#2
https://www.youtube.com/watch?v=aHVMovOxENM
【レイコップを高く評価する高稲】
否定的なコメントにはいつもの「ああ言えばこう言う」
傾聴も反省もない人間のクズ
レイコップ｜ふとんクリーナーのRaycopを開封レビュー！
https://www.youtube.com/watch?v=PQ-WC-56rd0
http://www.precor.com/ja-jp/commercial/products/c025es-bicep-curl-tricep-extension
https://www.kawai.jp/product/kc-025es/
内容もマンネリ化しているし。
雑誌の切り抜きか？